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人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,失眠症不仅会影响人的大脑功能活动,还会增加患心脏病、抑郁症的风险,S天不睡就会危及人的生命健康。2013年3月,中国首个对居民睡眠情况进行科学评估的“中国睡眠指数”显示,“100个国人中有14个超过晚间12点还没睡觉”。无独有偶,淘宝网近期绘制了一张中国“失眠地图”,图中北京、上海、广州、深圳4个一线城市纷纷上榜。“睡眠指数”和“失眠地图”在敲响睡眠警钟的同时,也折射出巨大社会压力下现代人的焦虑心态。 相似文献