科学养生新观念

随着科学研究的不断深入，一些传统的养生观念也在不断更新、改变。 吃饭说话有利消化 吃一顿午饭用三十分钟左右为宜。在此期间里，边吃边聊一些轻松的话题，可交流感情，解除烦恼，使肠胃正常地消化食物。     

把好三道关,夏秋宝宝不腹泻

爸爸妈妈为防宝宝腹泻,应该把握以下三道关. 第一关:饮食卫生.不要让孩子吃生的或刚从冰箱中取出的食物,食具定期消毒.哺乳期的家长给宝宝喂奶前最好用温开水洗净乳头,奶瓶和奶嘴等食具都要及时洗净并消毒.吃食物之前要洗手,不要边吃边玩玩具.     

食物伦理律令探究

食物不仅仅是人类食用的自然之物,更是人类在其能力范围内超越自然的必然限制并自由地创造好(善)的生活的精神之物。在人类生活的历史进程中,食物以其特有的方式彰显着饥饿驱使下所产生的人与自然、人与人之间对抗颉颃与重叠共生的密切联系。在此联系中,食物自身蕴含着深刻的伦理关系。这就提出了食物伦理的根本问题:如何把握食物所蕴含的伦理关系?该问题可以分解为三个子问题:是否应当禁止食用任何对象?是否应当以任何对象为食物?应当以何种对象为食物?食物伦理第一律令、第二律令、第三律令分别回应这三个子问题。第一律令、第二律令是规定食物伦理"不应当"的否定性律令,其实质是食物伦理的消极自由(免于饥饿或不良食物伤害的自由)。第三律令是规定食物伦理"应当"的肯定性律令,其实质是食物伦理的积极自由(正当追求优良食物和善的生活的自由)。三大律令分别从不同层面诠释出食物伦理的根本法则或食物伦理的总律令——食物伦理的自由法则。     

美容要碱不要酸

真正的美容是吃出来的,营养的好坏决定着面部肤质和色泽。不仅要看饮食的质量,还要看饮食的酸碱度,这些都会对容颜产生影响。在我们的日常食物中,有偏酸性和偏碱性之分,其中碱性食物被认为是有利美容的食物。 酸性食物并不是味道吃起来发酸的食物,而是经过消化进入血液在pH值上小于7的食物,碱性的食物     

试论建立适合我国国情的食物结构

古语有道,国以民为本,民以食为天。如何解决好我国十亿人口合理食物结构的问题,在经济发展战略上占有十分重要的地位。人们消费的食物中可以概括为两类——植物食物和动物食物,然而究竟以植物食物为主,还是以动物食物为主,或以植物食物和动物食物并重,这是我国经济发展战略面临的实际课题。     

让你的厨房没有垃圾

我们的家庭每天都会产生不少生活垃圾,这其中厨房的食物垃圾是最多的。这些垃圾不仅容易产生异味,而且也容易滋生蝇虫,是家居中的一个卫生死角。现在好了,有一种清洁高效的食物垃圾处理机问世了,它安装使用都很简便,从此你的厨房将会更清爽洁净。 食物垃圾处理机的核心部件是碾磨器。它的工作原理是利用高效永磁直流电机带动不锈钢组合刀架高速旋转,通过切削、挤压、捶击等方式,在极短的时间内将有机食物垃圾研磨成细小的颗粒随下水管道顺利排出。食物垃圾处理器通过将固态食物垃圾的液态转化,实现了食物垃圾的无害化处理。它一般安装在厨房洗涤槽的下部。     

食物摄影窍门

当前,食物摄影已在摄影风格中自成一派.画面干净、造型优雅的食物摄影对摄影技术是一个不小的考验,非常适合磨砺静物拍摄技术与用光技巧. 拍摄食物并没有看上去那么简单.专业食物摄影师给新手们提供以下忠告:"食物摄影的秘诀就是让画面看起来尽可能自然,但真正做到这一点通常需要付出极大的努力.布光讲究柔和匀称,阴影是食物摄影的大忌.拍摄食物所用的影棚光线通透,三面开窗.如果条件所限,只能在只有一扇窗户的室内拍摄,那么可用一块曲线形的反光板给食物的各面补光."以下介绍几个拍摄窍门.     

父母对青少年营养行为养成影响大

父母对青少年营养行为养成产生的影响 父母自身的饮食习惯 青少年早期饮食习惯大部分是通过观察或者模仿父母的行为所养成,父母的饮食行为是青少年的榜样或示范,尤其是食物偏好、食材挑选、进餐情况及对食物所含营养的考虑等.研究发现,青少年与父母共进晚餐可以在很大程度上优化青少年饮食摄入结构,对良好用餐环境氛围的创设有很大帮助.因此,父母在非常了解孩子饮食喜好的基础上,对其进行科学有效的引导,可令孩子合理挑选食物,慢慢尝试并接受之前不喜欢的食物.比如在用餐过程中,父母可针对某个食物进行积极评价,也可以通过自身的实际行动表达对该食物的喜欢,让青少年接受该食物.     

肾病如何低磷饮食

正我有多年的慢性肾炎,医生提醒我在饮食上要低磷高钙。高钙的食物我知道,请问什么是低磷饮食,哪些食物是低磷食物?广东梁先生低磷饮食,顾名思义就是日常生活的饮食中尽量食用磷含量较低的食物。其实,食物中含有丰富的磷,因此大多数人并不缺乏磷,相反,有些人对磷的摄入已经相对过量了。对于肾功能正常的人群,相对过量的磷不会造成身体负担,但是对于肾功能不全,尤其是尿毒症     

烹调中的得与失

我国的食物烹调技术历史悠久,丰富多彩,享誉全世界。一般而言,对食物烹调的要求一是要使食物有好的感观性状(色、香、味、形),二是要使食物富有营养价值,这些就是科学烹调的目的。 食物烹调的意义 1.去除食物中的生、腥和其他怪味,食物经过拌、炒、烧、煮、炸、爆、煎、熬、烩、溜等加热和调味各环节,便具有良好的风味可促进食欲。     

错误营养观害处多

随着社会经济的发展和人们生活水平的提高,人们对食物的需求已不仅仅是吃饱、吃好,而是高营养和合理营养。然而,很多人并不懂得什么是高而合理的营养,他们在营养知识方面常存在以下几种错误的观念。 1.“如果摄取多品种食物,就会获得适当的营养。”食物的多样性绝非良好营养的保证,即使摄取的食物品种再多,若搭配不合理,也根本     

“难吃”的食物很养人

粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的口感让人望而却步,但它们却是营养学家推崇的保健食物,适量食用大为有益。发涩的食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味来自食物中的单宁、植酸和草酸。     

广西兴边富民行动的实施效果评估——基于自然实验的面板数据分析

在"自然实验"法评估下,可以将兴边富民行动看做一个实验,其实验对象是边境县(市、区),而与其毗邻的县(市、区)是天然的对照组,评估兴边富民行动的实施效果则等同于检验实验组与对照组是否存在显著差异。基于此,对广西兴边富民行动的实施效果进行定量分析,回归结果表明,广西兴边富民行动对其边境县(市、区)经济发展确实起到了显著的促进作用,但在交通基础设施建设和民生方面并不令人满意。在广西下一步兴边富民行动中,应重视基础设施和民生事业,将兴边富民落到实处。     

在社教运动中坚持学习的三点体会

我们工作组,在社教运动中始终坚持了边工作边学习、边劳动边学习的制度,几个月来大家学习了毛主席的四篇哲学著作和《为人民服务》等二十多篇文章,绝大多数同志写了学习心得。从实践中我们深深感到活学活用毛主席著作是搞好社教运动的根本保证。在社教运动中活学活用毛主席著作,必须目的明确,方法对头。我们的做法是: 一、领导带头学习,从实践中     

气候变化与贵州食物供求预测

食物是人类生存和社会发展必不可少的基本物质,气候是影响食物生产的重要因素。最近,世界气象组织秘书长奥巴西发出警告:估计到2020年地球气温将上升4℃。这将对全球的食物生产、淡水资源、生态环境产生巨大的影响,已引起各国政府的高度重视。因此,我们在预测未来食物的供求关系时,不论运用何种方法,都必需考虑“气候”这一重要的参数。 近几十年来,随着科技的进步,对农业投入更多能源和使用化肥、农药、灌溉等技术,食物的产量理应逐年上升,但实际情况并非如此。由于气候异常,造成一些国家、地区乃至全球的食物产量大幅度波动,由此     

我国食物出口贸易的发展与影响因素分析

20世纪80年代以来，我国食物出口贸易增长呈现阶段性，而世界食物需求、国内GDP、城市化水平、食物生产的资源禀赋以及加入WTO是影响我国食物出口贸易增长变化的因素。我国食物出口结构也出现了一定的变化，与世界食物市场结构的变化具有一致性。     

一心二用的秘密

正说到一心二用,我想大家肯定不会陌生。看过《射雕英雄传》的人都知道,"老顽童"周伯通最拿手的武功"左右互搏之术"就是典型的例子。一心二用不仅仅存在于小说中,在现实生活里也很常见。譬如有些人喜欢边听歌边写作业,边看电视边吃饭,这些也可称为"一心二用"。那么,一心二用这种看上去很神奇的能力究竟是好是坏呢?"高大上"的一心二用?有这样一则新闻:美国堪萨斯城的一位图形设计教授——大卫·巴布柯克,一边织着毛线围巾,一边     

小心冰箱“偷”走了食物营养

在当今的中国城镇家庭,绝大部分的食品是用冰箱来储藏的。冰箱已经成为与人们关系最为密切的家用电器之一。营养学家也指出:食物的营养价值不仅在于其先天的生长因素,而且在于后天的保存环境,与食物关系最紧密的冰箱,也会直接影响食物的营养价值。 专家经过多年的研究与探索,得出结论:食物保鲜受到冰箱温度、湿度、风向、生态、抗菌性等因素的影响。随着技术的不断完善,冰箱制造商们虽然在冰箱的     

哪些食物防病效果最佳

预防贫血的最佳食物是动物血。 具有抗菌作用的食物,首推大蒜,生吃效果最佳,四季皆宜。拌入食物中,既增口感,又防病菌。     

微波炉的正确使用

微波炉分单功能普及型和多功能电脑型两大类。所谓单功能普及型,是除了微波以外不再具有其他的加热方式,控制部分为机电式,它操作简单、价格便宜、易于维修。多功能微波炉是在单功能的基础上增加了其他加热方式,例如:既能以微波烹调食物,又能烧烤食物,还能以微波—烧烤混合对食物