青少年男子足球运动员赛前系统性体能训练效果分析

对18名青少年男子足球运动员进行14周系统体能训练，选取最大摄氧量和无氧阈、最大无氧功率、平均功率分别做为有氧供能能力、磷酸原供能能力、糖酵解供能能力测评指标。得出结论：本研究设计体能训练能显著提供青少年男子足球运动员的体能水平。     

急性低氧环境下个体乳酸阈测试模型的建立

目的 建立急性低氧环境下个体乳酸阚测试模型.方法 10名体育训练专业男生分别在4个不同条件进行递增负荷运动个体乳酸阈测试,进行纵向比较.结果 急性低氧环境下等级负荷为最大摄氧量速度45％,55％,65％,75％,间隔时间为5min的个体乳酸阈的出现率最高(90％).结论 急性低氧环境下等级负荷为最大摄氧量速度45％,55％,65％,75％,间隔时间为5 min的个体乳酸阈测试模型是较为理想.     

跆拳道训练与女大学生体质关系的实验研究

跆拳道训练能够有效地改善女大学生的身体形态，使三围的比例更加协调，充分显示女性的曲线美；跆拳道训练能够有效地减少女大学生的体内脂肪含量；参与跆拳道训练的女大学生在肺活量、每搏输出量、最大摄氧量和射血分数等指标上都明显提高，心肌的收缩能力明显增强。     

增强青少年体质的策略研究——基于对体育教育的反思

多年来,我国青少年体质连续下降,这已经成为值得我们深思的一个重要问题.究其原因,这不是某一方面的单独因素造成,是我国应试背景下的学校体育教育、体育教育根本目的以及社会、学校、家长、学生各方对青少年体育教育的认识等综合因素造成的.学校作为青少年活动的一个主要场所,对青少年体育锻炼有着重要责任和义务.在新时期,学校体育教育应该从目的、方法、手段等层面进行反思,结合青少年体育锻炼的发展规律和新时代诉求,从课内、课外进行改革,探索增强青少年体质的有效策略.     

成年人体育锻炼人群分布特点及其行为研究——以河源市成年人为例

随机分层抽取2012名成年人为被试,对其进行问卷调查和现场访谈。旨在分析成年人锻炼人群的分布特点及其行为,为揭示体质状况与体育锻炼行为之间的关系奠定基础,为地方政府部门制定促进成年人参加体育锻炼的政策和具体化措施提供科学依据。     

青春发育期体育训练琐谈

体育锻炼对青少年是必不可少的，但是他们在这个时期身体正处在不断变化之中，尤其是十二一十九岁的青少年，了解他们这个时期的身体变化的特点——解剖特点，有助于正确地引导他们积极参加体育锻炼，有助于他们的生长发育。一、骨骼特点在青春发育阶段的青少年，骨骼进人二次迅速增长阶段，骨骼钙化迅速，不断的加长变粗。尤其是十—一十五岁女孩和十三一十八岁的男孩，身高和体重开始明显增长。这个时期骨骼的特点是弹性大，软弱容易变曲。如果长时间的姿势不正确或单方面长期负重不平衡，都容易引起骨骼变形，尤其是背柱变形。体育训练时…     

高校定向越野运动员赛前训练生理生化指标研究

为寻找和探索高校定向越野运动员赛前训练过程中机能评定指标体系,分别对9名参加湖南省定向越野锦标赛的运动员赛前训练过程中生理生化指标进行检测和分析,可发现在定向越野运动训练过程中,血液中红细胞压积、血红蛋白和红细胞计数的值变化不显著;血清中尿素氮变化趋势是先升后降;血氨发生了显著的变化,出现了先升高后降低的变化趋势;最大摄氧量明显升高。     

大步健走对改善肥胖大学生健康体适能的研究

目的:评估大步健走对体质指数(BMI)及与健康有关的体适能的影响.方法:选择72位大二男生,其BMI指数超过26的志愿者参与本次研究.将受试者随机分成3组,即高运动量低强度组(H/L组)、低运动量中高强度组(L/H组)及高运动量中高强度组(H/H组).3组受试者均接受16周的健走练习,并于实验前、训练后8周、16周分别对所有受试者的BMI、最大摄氧量、肌耐力及柔韧性等指标进行测试.结果:与L/H相比,大步健走练习16周后,H/L与H/H两组的BMI值显著低于L/H组,而最大摄氧量提升值则明显高于L/H组;在柔韧性及肌耐力方面,H/L组、H/H组及L/H组均有显著提升,但3组受试者提升幅度间无显著差异.结论:大步健走练习能降低BMI及提高心血管适能,其中就干预量而言,200 min/周比每周练习强度在最大心率的60%~80%更加有效;适当的练习量是120~200min/周,或者强度在最大心率的60%~90%,对发展柔韧性及肌耐力均有明显效果.     

心脏康复治疗对心力衰竭患者运动心肺功能的临床影响

目的分析心脏康复治疗对心力衰竭患者运动心肺功能的临床影响。方法入选2014年12月至2015年12月的心力衰竭患者64例,按照随机的分配原则分成对照组与观察组,每组32例。对照组给予常规治疗,观察组在常规基础上采用心脏康复治疗。两组患者在治疗前后进行心肺运动试验,比较最大代谢当量(METs)、最大氧脉搏(Vo_(2max)/HR)和最大摄氧量(Vo_(2max)/HR)。结果观察组治疗后的METs,Vo_(2max)/HR和Vo_(2max)/HR明显高于治疗前,差异有统计学的意义(P0.05)。治疗后,观察组的METs,Vo_(2max)/HR和Vo_(2max)/HR明显高于对照组,差异有统计学的意义(P0.05)。结论心脏康复治疗可明显改善心力衰竭患者运动心肺功能,促进患者的康复,可在临床中推广应用。     

浅析健美操在校园“阳光体育运动”中的作用

通过对健美操在校园“阳光体育运动”中的作用的论述,引导和激励青少年学生积极参与到阳光体育锻炼中去,为新时期阳光体育运动蓬勃开展,充分发挥健美操在满足青少年学生健身关体的心理需求、充实课外体育锻炼内容、丰富校园业余文化生活、全面提高青少年学生健康水平的重要作用。     

环境变化对MetaMax Ⅱ心肺功能仪测试效果的影响及其原理分析

本试验对20名经过训练的男大学生分别在常氧和低氧（PO2=15～18）下使用MetaMaxⅡ心肺功能仪进行安静和运动时的呼吸商（RER）测试实验,发现呼吸商值与文献报道不一致;并发现低氧的摄氧量（VO2）比常氧的摄氧量（VO2）的值高,都有非常显著性差异（P〈0.01）,而二氧化碳排出量（VCO2）变化不大.分析原因是MetaMaxⅡ心肺功能仪定标时输入的混合气体中的氧浓度和二氧化碳浓度与测试环境不一致所致.     

浙江省海岛地区与内陆地区成年人体质指数比较研究

为了解浙江省海岛地区与内陆地区成年人体质指数变化特点及差异，对舟山海岛地区与嘉兴内陆地区成年人BMI指数进行比较分析，结果表明：嘉兴内陆地区20-39岁男女、农民、城市体力人群的BMI指数均明显高于海岛地区；海岛地区成年男女、不同年龄段成年人肥胖比例低于内陆地区；两地区成年人随着年龄的增加，均出现体重超重、肥胖比例上升，尤其40-49岁年龄段，是引起BMI指数等级分布变化的拐点．     

青少年网络消极娱乐活动现状及危害研究

青少年学生课外网上消极娱乐活动的增多,对青少年身体发育及心理健康已构成潜在的危害.学校体育教育应重视学生的课外体育锻炼活动,并采取有效的方法减少学生网上消极体育娱乐的活动时间及次数,使青少年学生投入到健康的体育锻炼中来.     

论体育兴趣与青少年的全面发展

体育兴趣是指一个人认识、探究"身体活动领域的人类活动形式"的心理倾向,它具有明显的指向性、情绪性及动力性等特点,对青少年认识和参加体育锻炼乃至一生的身心健康发展具有现实和长远的意义.加强青少年体育兴趣的培养,应面向全体,尊重个性.     

体育锻炼 吸烟=0

体育锻炼可以增强体质,提高人的工作能力,起到防病治病作用。为了使体育锻炼得到预期的效果,吸烟者最好少吸或不吸烟。 体育锻炼能提高呼吸系统的功能。经调查,一般成年人肺活量大约在3500毫升左右,经常参加体育锻炼的人,肺活量可达4000—5000毫升,优秀游泳运动员的肺活量甚至能达到7000毫升。肺活量变     

高等艺术院校学生体育锻炼现状调查与研究

采用文献资料法、访谈法、问卷调查等方法,对高等艺术院校的学生体育锻炼的现状进行调查研究,了解高等艺术院校学生体育锻炼的现状及其规律,为高等艺术院校组织和管理学生进行体育锻炼提供依据,为推动高等院校体育发展提供经验借鉴。     

海南黎族青少年身体素质发育规律及特点的研究

黎族青少年的健康成长对海南省经济繁荣、民族昌盛具有重要的意义。揭示黎族青少年生长发育的基本特点,可以为开展有针对性的民族教育提供科学的依据。通过14年的纵向动态分析发现,黎族青少年形态生长发育水平明显提高,但身体发育的匀称度有向细长型发展的趋势。肺活量和肺活量指数均有不同程度的下降。在身体素质中,存在着各年龄段男女生发展不平衡的状况,这主要是缺乏体育锻炼所致。因此,这种状况必须引起我们的高度重视。     

郑州市中招体育考试制度改革对学生体质健康状况的影响研究

通过对郑州市2007—2010年体育考试成绩变化的分析,研究中招体育考试和初中学生体质变化之间的关系,结合《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神,为中招体育加试提出合理化建议,确保学生通过《国家学生体质健康标准》测试,达到合格或优秀等级,同时响应国家阳光体育运动的号召,以此带动更多的青少年学生积极参加体育锻炼,掀起群众性体育锻炼热潮。     

提高大学生体育“达标率”的调查分析

为了鼓励和推动人民群众特别是青少年、儿童积极参加体育锻炼,以增强体质、提高运动技术水平、培养共产主义道德品质,国家体育运动委员会制定了《国家体育锻炼标准》及实施办法。它是促进学生德、智、体全面发展的一项法规性文件。我们就学生达标情况,对部分院校的部分大学生进行了调查测试,并提出了一些建议。     

网络成瘾的成因、行为表现与社会危害

网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置,但是,网络所带来的负面影响也是非常明显的,青少年甚至一部分成年人沉湎于网络游戏甚至患上网络成瘾症,已成为日益突出的社会难题。本研究对网络成瘾研究的起源及分类、网络成瘾的界定标准及行为表现、网络成瘾的成因及危害等方面的近期研究进展进行了综述。