谈大学生羽毛球体能训练体系的完善

羽毛球运动是一项能够让学生感受到身心愉悦的体育运动,羽毛球运动在我国十分的流行,是许多人们日常的休闲运动。大学生是国之栋梁,大学生不仅要有较高的文化水平,同时也要有较强的身体素质,因此培养大学生羽毛球运动能力是很关键的。我们应该加强对大学生羽毛球体能的训练,让大学生掌握羽毛球的运动技巧,同时也强健大学生的体魄。基于此,本文首先阐述了体能训练在羽毛球运动中的重要意义,其次分析了大学生羽毛球体能训练体系的完善对策。     

青少年女子篮球运动员体能训练的探讨

随着现代篮球运动的快速发展,只有有效地控制体能训练,才能保证体能训练的进一步科学化。本文对青少年女子篮球运动员体能训练的有效措施进行了分析。     

浅析青少年足球运动员的体能训练

青少年在生长发育过程中机体各器官系统生长发育的速度是不均衡的,时而快时而慢呈现波浪式地增长,是一个既有阶段性变化,也有连续性递增的相互作用的过程。在各阶段必须"对症下药",决不能使用笼统的、成人的方法来训练。针对这一问题,对体能训练内容与方法的实施进行探讨。     

多球训练法在青少年羽毛球训练中的应用研究

青少年时期是开展体育教学的重要时期,使用科学合理的训练方式,能够更好地提高体育课程的教学效果,更好地确保学生的身体健康安全。多球训练法是羽毛球训练的重要方式,能够更好地针对青少年的身体素质进行训练,本文在总结多球训练法重要性的基础上,然后论述了在青少年羽毛球训练中应用多球训练法的具体策略,从而更好地提高羽毛球训练的效果。     

羽毛球运动对青少年身心发展的影响研究

羽毛球运动强度适宜,可根据人群的不同随时调整其运动强度,场地要求较低,只要有拍子有球,无风即能进行羽毛球练习。在中小学中,羽毛球运动因为场地要求较低,趣味性高,在中小学课外活动中深受青少年的喜爱。本文通过对青少年一段时间的羽毛球锻炼前后身体素质测试,来研究羽毛球运动对青少年身心发展的积极影响,为羽毛球运动在青少年中开展提供理论支持。     

浅谈青少年羽毛球运动员身体全面素质的锻炼

羽毛球运动不仅要求运动员具备全面、娴熟的技术和灵活的战术修养,稳定的心理素质,还必须有充沛的体力和耐力。本文对羽毛球运动员的身体素质训练问题进行了研究。     

业余网球爱好者体能训练研究

业余网球爱好者进行适当的体能训练,可以避免运动伤害的发生,同时提高运动水平,延长运动寿命。根据网球运动的特点,为业余网球爱好者提供力量、速度、耐力、灵敏等素质训练方法和要求。     

飞行员大学生体能训练若干问题探析

飞行员良好的体能需要通过体能训练来保持,对航空大学飞行员大学生在体能训练中进行分析是高校教师的工作重点,因此,本文对如何使飞行员大学生在体能训练中获得高质量的训练、防止训练伤害进行相关阐述。     

调动学员体能训练积极性的方法初探

军事体能训练只有学员的积极参与,才能取得良好的效果.本文探讨了影响学员体能训练积极性的主要因素,认为要在教学理念上确立学员的主体地位,加强思想引导,科学组织训练,并教育正确对待伤病,多种手段并用,激发学员训练的热情,提高训练效果.     

业余青少年羽毛球运动员启蒙阶段兴趣培养的分析研究

兴趣是少年儿童羽毛球运动员成功的基础,兴趣能够激发少年儿童对羽毛球项目的热爱,是少年儿童打好羽毛球的基础.本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、观察法等研究方法对鞍山市业余青少年羽毛球运动员启蒙阶段兴趣的培养进行了调查研究,研究结果表明,在青少年启蒙阶段兴趣的培养,能够提高少年儿童对羽毛球运动员的学习动机,增加队员学习的主动性,从而提高羽毛球的技术水平.     

足球体能训练创新研究

研究结果表明,体能是一个较为复杂的综合素质,主要包括人的运动素质、健康、运动机能以及身体形态等几大方面,本文也是从这四大方面展开论述,通过文献阅读、访问专家、观察和统计分析等手段对我国足球运动员的这几个方面的情况进行详细的分析,发现并总结问题,在调查分析的基础上,结合自己多年的经验提出一些足球运动员体能训练创新措施,仅供业内人士参考。     

浅谈足球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。体能与运动素质有密切的联系,两者既有联系,又有区别,本文旨在对高校足球运动员的体能训练进行研究探讨。     

从青少年问题的历史性浅析青少年问题的特点

青少年作为正在成长中的未来社会的主体,是民族的希望。青少年和青少年问题都是历史性概念,是社会变迁的产物,但青少年问题又不同于其他年龄群体的问题,有自身的特点和特别的重要性。本文通过介绍青少年问题的历史性,分析现代我国青少年的主要问题,指出了该问题的独特性和重要性,以期能更好的认识青少年问题,为解决问题提供借鉴。     

高校体育教学中篮球体能训练中的技巧与方法分析

随着国家经济实力不断发展和壮大,篮球这项体育运动受到了更多人的关心和重视,许多人都投入到篮球事业中。为了更好地发挥出篮球运动的艺术性和吸引力,培养更多的篮球后备人才,在高校体育教学中篮球体能训练的技巧与方法显得尤为重要。本文将对高校体育教学中篮球体能训练及其技巧和方法进行粗略阐述,仅供高校体育教学工作者参考。     

浅谈青少年短跑运动员和力量训练的方法

力量素质是人体运动的基本素质,也是衡量运动员身体训练水平的重要指标.依据的指标不同可以把力量分为以下三种:最大力量、快速力量和快速力量耐力.其中快速力量又可分为爆发力和来连续快速力量,短跑专项力量应与短跑技术相结合,才能取得好效果,力量是速度的基础,短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石,短跑专项力量应与短跑基础力量训练原则为指导,以短跑技术特点为核心,结合运动员个体差异特点,合理选取联系方法和手段,确定专项力量的合理比例关系以期达到最佳的练习效果.     

大众羽毛球运动可持续发展探析--以延安市为例

文章以延安市宝塔区群众性羽毛球运动发展现状为例,采用问卷调查法、文献资料法、数据统计法等,从延安市宝塔区群众性羽毛球运动的人群基本情况及消费、羽毛球运动竞赛两个方面对现阶段延安市宝塔区群众性羽毛球运动发展的基本情况进行调查与分析,找出其发展过程中所存在的一些问题并提出解决方案,为延安市羽毛球事业的可持续发展提供理论依据。     

论网球运动员的体能训练

体能是人体各器官系统在身体活动中表现出的机体能力,在网球比赛中体能是运动员发挥技战术能力的重要基础,也是延长运动寿命、减少运动损伤的重要保证。网球运动员的体能特征主要包括耐力素质、速度素质、力量素质、协调素质等,在日常训练中,应根据运动员的身体素质、运动能力等制定科学的体能训练计划,开展针对性的体能训练,以提高运动员的运动能力和身体机能。     

高校足球运动员的体能训练探究

社会适应能力是人们面对复杂社会变化的社会现象和社会问题很好适应社会的自我调节能力和反应能力的体现,使学生提高教育学习知识的理念,培养了学生体育的综合能力,足球运动在学校体育教学中十分重要,同时也是最有效、最有意义的教学活动,这也是提高学生体育兴趣的重要方法。本文针对高校足球运动员体能训练进行研究,提高足球运动员的体能,让学生很好地掌握足球运动各项技术,对学生在足球学习中起到促进作用。     

浅谈少儿体能训练的重要性

随着经济的高速发展,人们物质生活水平不断提高,健康问题日益凸显。少年儿童的身体正处于生长发育的关键时期,体内新陈代谢旺盛,身体各组织器官的结构、功能、智力、心理的发育都具有很大的潜力和可塑性。加强少儿体能训练能有效地提高少儿的身体健康水平,提高有机体的工作能力,有利于身心健康和智力发展。体能训练对促进少儿身体健康发育及机能的协调发展有着重要的意义和作用。本文围绕少儿体能训练的重要性进行了详细阐述。     

高校篮球运动员体能训练措施分析

篮球是一项综合性的体育运动,它对运动员的体能、技能和心理素质等都有一定的要求。所以,在高校篮球教学中,体能训练历来是备受关注的一部分。文章结合高校篮球运动员体能训练现状,提出了高校篮球运动员体能训练措施,希望能为高校篮球运动员体能训练提供理论参考,进而提高高校篮球运动员的体能素质。