活到150岁并非奢望

延年益寿乃至长生不老一直是古今中外人们孜孜以求的目标。过去200年间，世界范围内人类平均寿命延长了一倍还多。最近有研究发现，人类寿命尚有上升空间。科学家们认为，我们中间就可能有人会活到150岁。     

外国人吃营养，中国人吃什么？

中国人平均寿命比世界长寿民族少9年。据统计，2008年中国人的平均寿命是74岁，日本是83岁，其中日本女性平均寿命86岁，连续24年位居世界第一。是什么原因使日本人的寿命延长了呢？如果我们抛开种族遗传学不说，长寿的原因与饮食有着密切的关系。     

日本人长寿的秘密

日本人的平均寿命居世界第一，女性平均寿命比中国整整高二十岁     

如何预防中年早逝

中年是人生中的黄金时代，是人体由盛转衰的关键阶段，是人生中的多事之秋。据统计，中年患病率达60％以上，平均死亡年龄为58．52岁，比全国平均寿命少十几岁。     

他山之石——国外养老方式扫描

日本是世界上人口平均寿命最长的国家。据统计，2000年日本女性的平均寿命为84．6岁，男性为77．72岁。根据国际标准．日本从1996年起就已经进入了老龄社会。     

读书能养生延寿

有人挑选了400名20世纪以来的欧美名人,看其中哪类人的寿命最长,结果是读书人居首,平均寿命70岁。我国也有人对秦汉以来的1万名读书人的寿命进行过统计分析,他们的平均寿命也远远超过其他行业的人的平均寿命。     

芬兰为居家养老提供周到服务

芬兰是世界上的长寿国家之一，男女平均寿命分别达到74岁和80岁。近年来，芬兰人口老龄化形况越来越严重，预计到2030年，芬兰全国65岁以上的老人将达到120万人，占全国人口的23％以上。     

西塞罗:2000年前的老年告白

西塞罗生活在2000年前的古罗马,那时候,人类还不知道老龄化。那个时候的古罗马人的平均寿命只有40多岁;西塞罗活到63岁,死于政敌之手。作为政治家、雄辩家、哲学家,纵横政坛多年,以他旺盛的生命力,如果不是死于非命,或许会成为那个时代为数不多的高龄者。     

日本人长寿的秘密

世界卫生组织发表的2006年《世界卫生报告》显示，日本人平均寿命为82岁，保持着世界第一长寿国的地位。     

芬兰为居家养老提供周到服务

芬兰为老人提供家庭服务的目的，一是为了确保老人的个人卫生；二是保证老人的营养摄取；三是为保证老人有一个干净、健康的家庭生活环境。兰是世界上的长寿国家之一，男女平均寿命分别达到74岁和80岁。近年来，芬兰人口老龄化形势越来越严重，预计到2030年，芬兰全国65岁以上的老人将达到120万人，占全国人口的23％以上。     

书法与养生

书法是我国特有的传统艺术，2009年已经被联合国列为人类非物质文化遗产。书法有助于养生，得到举世公认。古往今来，书法家多长寿。有人曾经将明清两个朝代的帝王、高僧与书画名家的享年作了比较，大致结果是：书画家平均寿命80岁，高僧66岁，帝王则不足40岁。骄奢淫逸的帝王虽然整日里锦衣玉食，养尊处优，御医随身，但并不长寿；而书画家淡泊清心，动静兼顾，内外兼修，得以长寿当在情理之中。据统计，中国历史上有生卒年代可考的著名书画家152名，其中有109名活到70岁以上，享年80~90岁者亦不乏其人。如隋代智永活了近百岁；初唐四家之一欧阳询享年85岁；中唐虞世南89岁；晚唐柳公权高寿至88岁；五代杨凝式82岁；明代文征明90岁，黄宗羲86岁，董其昌82岁；近代吴昌硕83岁，齐白石94岁；现代书家张宗祥84岁，郭沫若90岁，张大千84岁，黄宾虹93岁，沈尹默88岁，林散之87岁，孙墨佛年逾百岁，舒同93岁，苏局仙110岁，董寿平94岁，刘海粟99岁，沙孟海94岁，许德珩100岁，赵朴初93岁，启功93岁，太多太多，不胜枚举。而我国历代能查出生卒年代的皇帝209人，其中活过80岁的仅4人。有趣的是，这4位皇帝都爱好书法。他们是梁武帝萧衍活了86岁，唐代女皇武则天活了82岁，宋高宗赵构活了81岁，清乾隆活了89岁。     

日本社会之痛：年龄层间的对立

日本是世界上最长寿的国家，男女平均寿命分别达到79岁和86岁。日本还发明了一个“后期高龄者”的新词来指长寿的一代。然而，这个新名词并没有得到普遍的欢迎。在一次电视辩论节目中，鼓吹后期高龄者保险政策的舛添要一厚生劳动大臣遭到了当头一喝，被扣上了煽动年龄层之间对立的帽子。年龄层之间对立也成为日本近年比较流行的一个名词。     

全力打造百年企业

1970年跻身《财富》全球500强的公司到1982年只剩下1/3。统计资料表明不同类型企业的平均寿命是不同的:全球500强的平均寿命是40—50岁,跨国公司为11—12岁,中国集团公司7—8岁,中国中小企业、民营企业仅仅3-4岁。实证研究证明,企业是一个生命肌体,他也遵循生老病死的自然法则。从企业诞生的那天起,他就站到了企业生命周期的起点,面临着生命周期的严峻挑战。在我国以海尔、联想等公司为代表的一大批企业相继提出了做“百年老字号”、“长寿公司”的口号,形成了一股中国企业“百年现象热”。那么如何打造“百年老店”?怎样才能使企业长寿不衰…     

安徽省社区老年人的生活状况与思考

安徽省实行计划生育政策以来，人口出生率大幅度下降，少年人口比例降低，人口平均寿命提高，人口结构发生了变化。据省统计局统计资料显示，1998年65岁及以上的人口占总人口的比例（老年系数）为7．02％，老年人口近432万人，进入老年型的省份。“五普”数据显示，     

蜂王浆延年益寿

长沙市老年医学研究所从1981年起到1990年止，对该市社会福利院150名60岁以上老人进行随访调查，发现其中患高血压者占70．5％，平均寿命为76．5岁，活到80岁以上者占40．9％。高血压患者能否长寿，取决于正确的治疗和健康的生活方式。例如患者能够长期坚持治疗，坚持运动锻炼，保持乐观情绪，生活有规律。而那些不幸死亡者多是不坚持治疗或根本不治疗；既不注意饮食调理，     

“熟年革命”

如今,日本人的平均寿命,男性大概为79岁,女性为86岁。也就是说,退休后还能活二十多年。但如何活好这段时间,极为重要。     

日本女性平均寿命86．05岁 连续24年位居世界第一

日本厚生劳动省近日公布的“简易生命表”显示．2008年日本人的平均寿命女性为86．05岁．男性为79．29岁．均连续第三年刷新历史最高纪录。     

梁彪,“活到老学到老”的楷模

＂百岁不稀奇,九十笑嘻嘻,八十青春期,七十小弟弟,六十幼儿时,五十还在摇篮里。＂现在生活条件好了,国人的平均寿命大大提高,有人作了这样的歌谣来形容当今的老年人。     

解读芬兰老人的快乐密码

在温馨的家中安度晚年 芬兰是世界上的长寿国家之一,男女公民的平均寿命分别达到74岁和80岁.在许多芬兰老人看来,世界上最好的地方就是自己的家,只要生活能够自理,他们就愿意在温馨而又熟悉的环境里安享晚年.89岁的老人希尔马·兰塔宁就是其中的一个.     

济世养生至诚至仁传承中华古代文明——记承德中药集团科技发展创新之路

引子:“寿”之,尊曰“老”者乎?在中国古代,大凡一个人活到50岁,也许是极不容易的,因为中国人在解放前的平均寿命才36岁。也许,在人们看来,50岁是生命的一个极限。因此,做寿是一种时尚,也是人生进入老年的标志,应是值得庆喜的。然而今天,50岁的人算老吗?在人们的眼里,也许根本不