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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(11)
正关节疼痛是每个人一生中都可能遇到的烦心事,手指、腕关节、肘关节、肩、大腿、膝盖、脚踝、脚趾,都是疼痛可能会侵犯的部位。当关节疼痛发生时,如何区别是痛风、风湿还是所谓的"关节退化磨损"呢?在没有受到外伤的情况下,以下3招可助您初步判断关节疼痛可能属于哪种类型,并指导您进一步要采取的"保卫关节行动"。第一招:看关节肿痛的部位脚底板的疼痛,足跟的疼痛,有可能是某种风湿免疫病,如脊柱关节炎中的强直性脊柱炎等,这 相似文献
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膝关节骨性关节炎上是以关节软骨的退行性病变为主的疾病,其显著的特征是,关节疼痛并有不同程度的功能障碍,尤其是双膝关节病变,严重的影响了患者的生活质量,成为老年人生活、娱乐的障碍。双膝人工膝关节置换术在缓解疼痛、恢复关节功能和提高生活质量是最有效的方法之一。 相似文献
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“腰肌劳损”是以腰部疼痛为特征的一组疾病,分为急性和慢性。腰椎周围的韧带和肌肉等软组织对维持体位,增加脊柱稳定性、平衡性和灵活性均起着重要作用。如因某些原因引起这些韧带、筋膜、肌肉、腰椎小关节滑膜等软组织发生病变则可发生疼痛,临床上统称为软组织性腰痛。 相似文献
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很多人对肩关节疾病缺少足够的认识,把肩关节疼痛、活动受限笼统地称为“肩周炎”。其实,并非肩关节疼痛都是“肩周炎”。肩关节由六个关节组成,分别为肩肱关节、盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节、喙锁关节、肩胛胸壁间关节。 相似文献
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“老年肩”是肩关节周围炎的俗称,又称“凝结肩”“五十肩”“露肩风”等。这种病发病缓慢,开始时并不会引起注意,只觉得肩部活动时有点不灵便,并有轻微疼痛感,后来逐渐加重。疼痛有时一阵一阵的,有时呈持续性,严重者半夜睡觉会被疼醒,影响睡眠。在全身关节中,肩关节内只有一根肌腱通过,肩关节周围的肌肉紧贴在关节囊上,加上关节周围的血液循环较差,一旦肩关节内外结构有病变,均可导致肩关节内外发生粘连,从而表现疼痛和运动障碍。 相似文献
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正弯曲手指根部,依次让除拇指外的各指尖与拇指指尖接触。做这节操时,尽量不要弯曲手指的关节。基本动作两手掌心相对,从食指开始,逐一弯曲至接触到拇指指尖。双手除拇指外的四根手指向上伸直。拇指弯曲,与其他手指呈90°角。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(8)
正膝关节是一个很特别的关节,不同年纪的人可能会出现不同的问题,例如年轻人可能会因为过量运动或运动意外,导致膝关节劳损、十字韧带撕裂、半月板受伤;中年人可能因软骨磨损或体重超重,导致膝关节负荷过大;老人常见的问题就更多见了,有退化、骨刺、骨骼变形、关节移位等。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(10)
正不少老人晨起有关节僵硬、四肢麻木等情况,严重时全身僵硬,稍微活动后症状缓解。医学上称之为"晨僵",目前尚无特效根治方法,但早期确诊配合适当锻炼可有效缓解。比如做做"手操",一定程度上能"唤醒"关节,缓解症状。预热两手对掌相搓,由慢及快,搓至掌心有热感后,用手掌按摩对侧手腕关节、各手指关节, 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(8)
正膝关节是人体中结构最复杂、负重最大、运动最多的关节,因此其损伤也最多、退化得最早。尤其是人到45岁以后,膝关节会逐渐出现变形、肿胀、疼痛等问题,严重的时候还会出现行走困难。膝关节疼痛主要由年老体衰、长期站立、过度劳作和损伤所致的关节老化与退变引起。中医认为该病的致病原因是风、寒、湿三邪侵犯膝关节,造成膝部经脉不通,导致疼痛,最终引发膝关节病。 相似文献