健身运动疲劳和恢复的方法

参加健身运动引起疲劳是参加健身活动者常常遇到的问题,正确判断是否疲劳及其程度,积极采取科学、有效的方法进行恢复,对消除疲劳、提高健身效果有着重要的作用.     

内蒙古高校本科田径普修课教学现状的调查研究

内蒙古自治区位于我国北部边疆,由于历史、地理等原因造就了该地区在经济、文化、体育等方面相对落后于其它省市地区,体育教育事业还处在较为落后的状态.因此,本文实地调查研究,对内蒙古5所高校有体教本科专业的院校田径普修课教学情况进行调查,经过调查对所收的有关资料和可靠数据进行了认真的整理和分析为内蒙古普通高校体教本科专业田径普修课提出了几点建议:(1)加强对拥有学历高素质高技能高的体育人才引进,壮大学校的师资队伍,定期组织在校体育教师的培训,提高自身素质.(2)在指导思想上,内蒙古高校必须坚持健康第一,同时要落实到现实体育教学之中,从而培养高校学生终身体育的学习意识.(3)内蒙古高校应采用传统和现代结合的教学方法     

“鸭蹼”爱上“粉色毽”

“毽球是一项简便易行的健身运动,在我国流传很广。据历史文献和出土文物证明。毽球起源于汉代,盛行于六朝、隋、唐。毽球比赛是由侗族、苗族、水族同胞喜爱的传统体育活动手毽演变而来,手毽是人们在播种水稻时,扔接稻秧的一系列动作启发下产生的,是一种带有社交性质的体育项目。它在花毽的趣味性、观赏性、健身性基础上,增加了对抗性。集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体,是一种隔网相争的体育项目。深受群众的喜爱。毽球运动对身体活动关节、加强韧带、发展灵敏和平衡有良好的作用。”     

民族传统体育要向现代竞技体育靠近

体育伴随着人类社会历史而产生、演变和发展,每一个民族都根据不同的民族特色、地域环境、经济发展状况而有不同特色的民族体育和民族游戏,许多竞技体育项目     

浅谈如何进行高校田径场地的建设

现如今体育场馆的建设常常是为高校的标志性建筑。而如何高标准建设体育场馆,尤其是田径场地成为摆在高校面前的重大课题。     

浅谈职业教育教学方法与教学组织方式的改革与创新

<正>教学方法是教师为完成某项教学任务所采用的手段。作为一名教师,不但要在所教的学科领域拥有比较系统、专业的知识,而且在教学方法上也应有一定的研究,要根据学生的实际情况,做到因人而异,因材施教,尽可能激发学生学习的积极性、主动性,使学生学会怎样学习,怎样分析问题和解决问题,这才是     

高校龙舟竞技运动发展趋势探究

运用访谈、文献、数据分析等研究方法,对高校开展龙舟运动的历史背景和发展现状进行分析,得出中国高校龙舟运动水平发展较快,中国南方高校龙舟运动发展水平与传统强省发展水平不协调等结论.最后,提出中国高校龙舟运动面临的困难和发展趋势等问题.     

北京奥运会后中国竞技体育实力分析

本文通过文献资料法、统计分析法对北京奥运会后中国竞技体育实力进行分析,着重对中国竞技体育优势项目(夺金重点项目、潜优势项目)、中国竞技体育劣势项目(有一定的基础项目、三大球和119工程及实力悬殊的项目)进行分析,在分析的基础上找出了中国竞技体育的优势项目,劣势项目,并与其他国家做出相应的比较,并找出自己的不足之处。     

钳工教学方法初探

钳工技能是机电专业学生必备的专业技能。本文探讨了钳工教学方法。     

浅谈大学语文实用教学方法

探寻实用的教学方法是解决大学语文困境的关键.大学语文应体现素质教育的要求,体现新时代社会价值的需求,大学语文教师应根据实际,进行教学改革,探寻合理、有效、实用的教学方法,让大学语文教育焕发新的生机和活力.     

浅议高校体育教学中存在的问题

本文依据高校培养全面复合型人才的方向,以健康第一为指导思想,对目前高校体育教学存在的问题进行分析和评估,针对存在的问题提供了相应的建议.     

原始宗教对白裤瑶民俗竞技文化发展的影响

从原始宗教的视角对居住在南丹白裤瑶的民俗竞技文化进行研究.研究表明,白裤瑶有自然崇拜,图腾崇拜和祖先崇拜的原始宗教情结,原始宗教对白裤瑶民俗竞技文化的发展起到了积极的作用,正是由于原始宗教的存在而使白裤瑶民俗竞技文化源远流长,内容丰富,富有民族特色和生活气息.     

对外汉语阅读课教学方法研究

讲授对外汉语阅读课的教师应先帮助学生明确学习目的,并了解学生现有的汉语知识水平,做到有的放矢地去教学;教师应善于引导学生运用已掌握的汉语知识,导入更多的文化因素.对外汉语阅读课应积极采用以学生为中心的课堂教学模式.     

终身体育与高校体育教学

近些年来终身体育教学已成为我国学校体育的主导思想。培养学生终体育锻炼的能力，要加强体育理论的教学。体育课的教学要启发和培养学生的运动兴趣，通过课外活动，运动训练及比赛等手段来强化学生坚持体育锻炼。     

浅谈民族传统体育的推广普及

我国民族传统体育发展现状 我国民族传统体育的发展大致经历了三个阶段，即20世纪初至1949年的缓慢起步阶段、1949至1978年的相对停滞阶段、1978年至今的快速发展阶段。     

浅析高校体育课排球运动员损伤的原因与预防

排球课在各个高校中是一门必不可少的课程,在课上难免会出现一些损伤.本文根据了解其研究现状,分析高校体育学生排球运动损伤发生的原因,并提出了预防损伤的对策,为提高排球教学质量,防止运动损伤的发生提供理论参考.     

对希腊雕塑的浅谈

该文重点对希腊雕塑中包含的创作因素进行了分析、研讨,认为希腊雕塑的完美离不开其深厚的历史文化背景、运动旋律以及生命力的支撑上。希腊雕塑作品形体的呈现可以引起观者情感上的共鸣,但这种极富感染力的神秘因素并不仅在于形体的表达。如果从雕塑背后的创作因素出发,也可以作为深入理解希腊雕塑作品的途径。     

农村牧区学校体育教学存在的问题

纵观农村牧区学校体育教学现状,制约体育教学改革的诸多因素仍然存在,因而导致体育教学改革出现停滞不前.改变这一现状的正确做法应为加大改革力度,冲破阻力,解放思想,实事求是,在体育教学中真正树立健康第一的教学指导思想.     

更新观念实施数学教学方法的改革

教学是课程实施的主要途径.因此,教学改革是课程改革系统工程中必不可少的一环.教学改革必然涉及两个方面:教学理念的改变与教学策略的革新.文章结合自己教学实际谈谈对教学改革的理解.     

论素质教育下体育教学改革的目标

素质教育的内涵是根据人和社会的发展需要,以全面提高学生综合素质为根本目的,尊重个性,发挥主观能动性,挖掘潜力,注重形成人的健全个性为根本特征的教育 [1].素质教育,在我国已经倡导多年,但在实施层面并没有落到实处.体育教学作为素质教育的重要组成部分,它的贯彻与实施的情况,会在很大程度上影响素质教育的质量,所以我们应该更加正视体育教学改革,让改革更加顺应素质教育的大环境,并推动实现素质教育的整体目标.