体育教学渗透心理健康教育的探究

现代社会所需要的人才不仅要求有健康的体魄，而且要求有健康的心理。世界卫生组织给健康下的定义不仅仅是没有疾病，而且是指一个人在身体、心理、社会适应方面处于一种良好的状态。据有关资料显示，心理健康的主要标志是智力正常、情绪健康、行为协调、具有良好的心理适应能力和良好的心理素质等。然而，近几年来青少年学生由于学习压力过大，精神负担过重，导致了许多心理障碍和心理疾病，如精神压抑、焦躁不安、情绪失常等。那么，如何把心理健康教育融入到体育教学之中，培养学生具有独立探索和掌握新知识的能力，是每一个体育工作者所面临的新的挑战。因此。体育教学中实施心理健康教育至关重要。[第一段]     

健康从“心”开始

一、从“心”认识健康 “健康”二字,从现代社会来看,必须包括躯体健康和心理健康两个有机组成部分,正如世界卫生组织(WHO)在著名的卫生大宪章中对健康做出的诠释那样:“健康是一种身体上、精神上和社会适应的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象。”躯体健康是心理健康的基础和前提;心理健康是躯体健康的保证和动力。 生活在现代社会中的每个人,都面临着心理适应、心理调节和自我心     

论心理健康及其实质

心理健康是指个体在与环境的相互作用中 ,个体能自觉保持心理上、社会上的正常或良好适应的一种持续而积极的心理功能状态。心理健康是一种状态也是一个过程。心理健康的实质乃是个体的适应。就显性表现来看 ,心理健康状态是个体的适应状态 ;就隐性机制来看 ,心理健康过程是个体的心理功能不断发挥与调节的适应过程。心理健康本质上有赖于自我心理调节机制的建立与完善     

促进心理健康发展，体育也给力

世界卫生组织将健康定义为：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体、心理和社会各方面保持完美状态。”即健康是三维的，包括身体健康、心理健康和社会适应。《体育（与健康）课程标准》将心理健康定为五个学习领域目标之一。所谓心理健康包括两层含义，即不仅要具有良好的心理状态，而且还要懂得维持和调节良好心理健康状态的原则和措施。那么，如何通过体育教学促进小学生的心理健康，下面从四个方面，谈些体会和思考。     

福建省高校教师“亚健康”现状思考及对策研究

联合国世界卫生组织对健康作了新的定义,即"健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康"。本文通过对福建省高校教师"亚健康"状态的现状研究分析,指出体育活动是促进"亚健康"向健康状态转化的一条重要途径,对预防、减缓、消除教师"亚健康"状态具有独特功效,能促进高校教师亚健康状态的改善,引导高校教师健康生活状态形成。     

空巢老人生活质量与心理健康的相关研究

目的 探讨空巢老人生活质量与心理健康水平的相关性;为提高空巢老人的生活质量和心理卫生服务提供客观依据.方法 采用生活质量综合评定问卷(GQOU-74)、症状自评量表(SCL-90)对滨州市2～3个社区和滨州医学院附属医院老年内科住院的300名老人进行问卷调查.结果 空巢老人的生活质量与性别、年龄、职业、婚姻状况、子女关系、经济收入有关.影响心理健康的因素依次有性别、年龄、经济状况、婚姻状况、与子女关系、社会支持.空巢老人的SCL-90测评结果与生活质量综合评定(CQOLI-74)结果呈一致性,空巢老人生活质量的好坏直接影响空巢老人的心理健康水平.结论 既要重视空巢老人的躯体健康,更要重视空巢老人的心理卫生水平和健康教育,帮助老人形成积极的心理防御能力,关心老人的生活起居和情感需求,提高空巢老人的生活质量.     

长寿要从“三个健康”做起

世界卫生组织给健康下 的定义是“不但没有身体的疾 病,而且有完善的生理心理状态和社会适应能力”。有关资料表明,长寿老人都是躯体健康、心理健康和行为健康的人。但在现实生活中,人们往往重视前者而忽视后二者。 一、“健康的一半是心理健康”。这是世界卫生组织提出的口号。一份科研资料显示,对一个健康老人来说,影响寿命的诸多因素中良好的心理卫生占50％左右。据医学界统     

兰州市大学生生活方式与心理健康关系研究

以兰州市大学生生活方式与心理健康水平的相关关系为研究内容,以男女大学生生活方式与心理健康关系作比较,采用生活方式自评量表与SCL-90量表的问卷调查法.用数理统计学中的皮尔逊相关系数计算生活方式与健康生活的相关水平。研究结果表明无论女生还是男生,生活方式和心理健康之间有显著性的相关关系,生活方式对女生心里健康的影响大于男生。生活方式提高一个的等级,心理健康阳性症状出现的可能性下降60.4%,生活方式对于心理症状的缓解存在很大帮助作用。     

心理健康的标准

世界卫生组织在其宪章中给"健康"做了如下定义:健康是一种躯体、心理和社会适应等方面的完好状态,而不仅仅只是没有疾病或虚弱而已。对每一个人来说,心理健康是与躯体健康等价的一个重要方面。从心理学角度来说,按照心理现象自身的特性,判别心理健康与否的原则大致有三。     

关于儿童心理健康问题探析

人们在谈论健康时,往往只想到身体的健康,而忽视了更重要的方面——心理健康。人是身心统一的整体,人的健康相应地包括身的(生理)健康和心的(心理)健康两方面。联合国卫生组织曾对健康做了全面的定义:“健康,不但是没有身体疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。由此可见,一个完整意义的健康概念应该包括;生理方面,即躯体,器官的健康;心理方面,即认识、情感和     

家庭教育对青少年心理健康的影响

本文根据中职校学生心理状况,分析家庭结构、家庭氛围、家庭的教育态度与方式、家庭成员的期望值对学生心理健康的影响。一、问题学生的心理状况心理健康教育有狭义和广义之分。狭义心理健康,主要目的在于预防心理障碍或行为问题;广义的心理健康,则是以促进人们心理调节、发展更大的心理效能为目标,即人们在环境中健康地生活,保持并不断提高心理健康水平,从而更好地适应社会生活,有效地为社会服务。显然,对青少年来说,心理健康应该是广义的心理健康。     

健康的一半是心理健康——心理养生的四大要素

世界卫生组织对健康下的定义是:从生物学角度考虑,身体没有疾患,功能正常;从心理学角度考虑,有良好的心理状态,情绪反应适度;从社会学角度考虑,有良好的社会适应能     

师专生心理健康状况调查分析

心理健康问题日益引起社会的关注，师范生肩负为未来培养人才的重任，没有健康的心理是难以胜任的，心理健康教育应成为学校教育的一个重要组成部分。     

省属工科院校大学生心理健康状况调查分析

为了解部分省属工科院校大学生的心理健康状况,采用症状自评量表(SCL-90)对安徽建筑工业学院604名大学生进行测试,结果是省属工科院校大学生的心理健康水平优于全国大学生,但低于国内正常人群,主要心理问题是强迫、人际关系敏感、敌对、偏执、抑郁等.省属工科院校大学生心理发展总体上比较健康,但也有部分学生存在较严重的心理问题,应针对其心理状况加强心理健康教育.     

大学生心理健康教育状况调查分析

良好的心理素质是大学生健康成才的重要标志,心理健康教育是帮助学生形成健康心理素质的重要条件.该研究通过对当前大学生心理健康状况的调查,得出如下结论:大学生心理健康教育质量有待加强;大学生对心理健康教育的需求旺盛;大学生心理健康教育应实现体系化,注重实效性.提高大学生心理健康水平应做到以下方面:第一,建立完善的心理健康教育网络;第二,形成系统的心理健康教育体系;第三,建立便捷有效的大学生心理危机预警系统;第四,培训高质量的心理健康教育人员.     

心理健康教育在初中道德与法治教学中的运用

<正>儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容。随着我国经济和社会的迅速发展,儿童青少年的心理及行为问题日益增多,已经成为国家和民族未来的重要公共卫生问题。青少年又是祖国的未来、民族的希望,青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”,这一时期心智逐渐健全,思维进入最活跃状态,最需要精心引导和栽培,因此要加强青少年的心理健康教育。     

学生的心理健康教育要谨慎从事

青少年心理健康问题越来越引起社会各界的关注。心理健康是指不仅没有心理疾病或变态 ,而且个人在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。但这毕竟只是概念层面 ,在实际操作中由于测量指导不科学、不统一 ,导致一些调查认为心理不健康的人占 31 % ,有的人甚至提出有 70 %的人心理不健康。这会造成人人自危的局面 ,有的青少年分明心理没问题 ,看了这些数据后 ,硬是把自己的情况向书中所述的内容靠拢 ,仅根据一些“蛛丝马迹”就以为自己有心理障碍。专家们认为 ,绝大多数中小学生心理是健康的。在小学阶段 ,心理健康的比例达…     

大学生心理健康教育途径探讨——以体育教学为例

提高学生心理健康水平是体育与健康课程的一项重要目标,体育教学中重视学生心理健康教育,是学生健康生长的需要.有必要提高教师的心理素质和教学水平,结合各种体育活动以培育学生良好的心理素质,使学生拥有健全的心理和健康的人格.     

“放”出心理健康

健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应能力处于完好状态。心理健康是健康的主要方面之一。要达到心理健康，可以从“放”开始。     

青年的心理健康与辅导

青年期,犹如人生的旅途之中,迈入了一个冲突、选择的境界,这里面临着升学、就业、恋爱、婚姻等重大抉择与变更.因而,此期种种矛盾冲突会频频袭来;独立与依附、情感与理智、理想与现实、性欲与道德、满足与奉献……这一系列的矛盾和冲突,使青年的内心精神生活处于一种大波动、不平衡的状态.这种过渡期特有的心理状态,如果没有良好的社会环境,没有及时正确的引导,就很难得到顺利的发展和成熟,有可能在青年的情绪生活、行为活动和性格特征上发生种种问题,出现心理上的各种不良反应,也可能成为导致青年期各种精神障碍的诱因.因此,了解掌握一些心理卫生知识,无论对我们自身,还是对我们的青年工作都是有一定帮助的.一、青年心理健康的一般标准所谓心理健康,是指个体在各种环境中能保持良好的心理效能状态,接受外界影响并积极反作用于环境,且能随外界条件的变化而不断调整自己的内部心理结构和行为,以达到与外界的动态平衡和协调.心理健康的标准有:1.统一和谐的人格.人格是人的特点的一种组织.人格也是一种心理现象,人有表现于外的、给人印象的特点,也有外部未必显露的,可以间接测得和验证的特点.这些稳定而异于他人的特质模式,给人的行为以一定的倾向性,它表现为一个由表及里,包括心身在内的真正的个人—