千万别琢磨人

全世界有正式记载的最长寿的老人是吉娜·卡尔基。曾载入吉尼斯世界纪录。她1875年2月21日出生于法国阿尔勒小镇的一个小康之家。吃穿不愁，年轻时喜欢骑自行车，围着小山散步，一生乐于帮助邻居。     

半个世纪的承诺

法国《老人周刊》的记者伊莎接到主编比尔的指派，让她去北部的坦尼小镇给世界上最长寿的老人、122岁的索菲娅太太做一个专访。 次日，伊莎几经辗转到了偏远的坦尼小镇。见到了鸡皮鹤发的索菲娅太太。索菲娅太太无儿无女，五十年前，她的先生去世以后，她就孤身一人生活存她先生留下的那所大宅子里。     

绳子编出百岁人生

问起101岁的郭翠兰长寿秘诀是啥,答案竟然是编绳子。郭翠兰拉扯一双儿女长大,又照顾了7个孙子和孙女,她为这个家付出了一切,成为整个家族不折不扣的精神支柱,被家人尊称为"厂长"。坚持编绳,老人长寿有秘诀在河南偃师市高龙镇郭屯村的农家院里,郭翠兰在院子坐着编绳子。她身前放着一把椅子,椅子     

心好寿年长 勤劳身体好

堂嫂严玉姑生于1916年，今年96岁。2008年，她被县里评为“健康老人”，并享受政府每月100元的长寿补贴。堂嫂身体硬朗，精神矍铄，耳聪目明，思维敏捷，60多年来没住过医院。是什么秘诀使她身体健康长寿呢？就是：心好寿长、勤劳好动、一贯吃素、家庭和睦、知足常乐、讲究卫生。     

帅孟奇的长寿之道

人们在缅怀中国妇女运动的先驱帅孟奇的丰功伟绩之时，也为她寿高１０３岁成为党和国家机关领导人寿命最长的人而叹服。她的长寿秘诀何在呢？“心底无私天地宽。”这是帅孟奇老人告诉人们其长寿的秘诀之一。帅孟奇心胸开阔、淡泊名利，从不计较个人得失。她常说，“参加革命，一生交给党，没有什么个人得失。”她把“不与人家比房子大小、比钱拿多少、比职位高低”作为自己的生活准则。她说：“良田千顷，日食一升，大厦千间，夜眠八尺。”她把物质利益看得很淡很淡，认为金钱财富都是身外之物，生不带来，死不带去。帅老是这样说的，也是这…     

世界长寿者的50个秘诀

去年,英国营养学家莎莉·华尔出版了一本新书《世界最长寿者的五十个秘密》,收集了世界五大长寿地区百岁寿星的长寿奥秘。她发现这五个地方的百岁寿星饮食内容几乎都大同小异,多吃粗糙的五谷杂粮,不抽烟。     

人勤劳 心态好 子孙孝——记百岁老人吴清秀

吴清秀今年102岁，家住崇仁县三山乡流坊村麻坑村小组。她身心健康，耳聪目明，记性特好，生活能自理，是全县远近闻名的老寿星。初夏，我对她进行了采访。在采访中，我听了她小儿子周定高的介绍，吴清秀也讲述了自己一生坎坷的经历。从他们的讲述中，我总结了吴清秀的长寿经：人勤劳，心态好，子孙孝。     

长寿老人特点浅析

科学家为探讨提高生存质量，延长人类寿命的途径，通过对近3000例90岁以上老人的长寿原因进行了调查研究，结果发现，这些长寿老人的生活有以下特点。     

身累了睡觉 心累了傻笑

李四芬奶奶今年114岁，是洛阳的长寿之最。李奶奶有一儿四女，家境一般，一切都一般。吃东西，别人能吃的东西她都吃，不抽烟，但喝酒，也爱吃零食，饭量一般。从小到老和村里其他女人一样，别人干啥她干啥，也吵架，也干仗，家里也生气，和丈夫感情一般，丈夫死后一直守寡，儿女们对她的孝敬一般。只有一点有点特殊，她喜欢喝面糊糊，几乎每天都要喝两碗。     

一句承诺背后的故事

“想不到，真想不到!他这样一个世界各地飞的总经理，竞为了之前的—句承诺，真的来看我这么个老太婆喽。你看，还带了牛奶、鸡蛋、食用油、水果!”九旬阿婆张慧芳被亿加亿管业公司总经理曹仁元与社区党委书记罗瑾华扶上了主人席，张阿婆乐得合不拢嘴，眼里还闪着一丝幸福的泪花。她坐在主人席上接受了她所居住社区一苏州市沧浪区潼泾社区青年志愿者们一声声“祝好婆健康!”“祝好婆长寿!”的亲切问候。     

抗癌寿星的运动奇迹

江苏省如皋市是全国六大长寿地区之一,全市145万人口中有百岁老人265人。在这里有一位曾身患绝症的长跑明星,她已走过了35年的抗癌之路,用运动创造了生命奇迹。她叫施秀英,今年93岁,虽然脸庞爬满了深深的皱纹,但耳聪目明,身板硬朗,穿一套蓝色运动服,显得特别有精神。她跟人谈话     

格鲁吉亚人的长寿秘诀

格鲁吉亚位于外高加索地区，是世界闻名的长寿之乡。生活在这里的安蒂莎·克维查老人出生于1880年，她直到1965年85岁时才退休。这位老太太在130岁时精神都很好，思路仍十分清晰，视力和听力也没问题。她的长寿源于格鲁吉亚的传统健康饮食。扁豆是格鲁吉亚人传统饮食中的主角。当地居民不仅吃豆，他们连豆荚也一起食用。扁豆不仅含有丰富的维生素和抗氧化剂，而且也是含有丰富的碱性元素。此外，当地人还常吃菠菜、韭菜、白菜、洋葱、红辣椒和无花果。     

二姐的长寿经

我二姐刘冬英,出生于1918年1月21日,算来今年已93岁了。她是我们吉安县东汶村年龄最高的老年人,2008年被县里评为"健康老人",并享受政府每月100元长寿补贴。如今,她全家38口人,四世同堂,是一个"和睦相处、寿高福厚、子孙满堂"的大家庭。     

林中散步利长寿

一些林业专家和医学专家研究认为，树林能释放“长寿素”。因此，常在树林中散步，有益人的健康，有利长寿。目前，世界上有三个著名的长寿村：巴基斯坦东部的芬扎，厄瓜多尔南部的毕路卡祁巴，高加索地区的一个村庄。在这三个长寿村里，９０岁以上的老人比比皆是，１００岁以上的寿星也有数百人。居住在这三个村的人为什么能长寿呢？原来，它们的环境特点，都是高山环绕，终年绿树成荫，人们天天生活在大片树林之中。当地人把那些树干高大、枝叶茂盛的大树，称为“神木”，说它们能释放出“长寿素”，人们吸进了这种“长寿素”，就心旷神怡…     

绍兴地区90岁以上长寿者的调查及遗传分析

通过对绍兴地区54位90岁以上的长寿者的调查及分析，除两人的双亲死于战乱外，其余52位长寿者中他们的双亲或二者之一寿命超过70岁者有37人，双亲的平均寿命为72.94岁，占71.15％。寿命低于70岁的有15人，双亲平均寿命为57．90岁，占28．85％。分析结果表明，寿命是受遗传因子控制的。人的年龄是一个数量遗传性状，是受多基因控制的，即受许多对等位基因控制的，从上述数据可以看出人的年龄是受多基因控制的。同时也明显地受环境因素的影响，如家庭的经济收入、家庭人员之间的关系，性格等因素。每一对等位基因是由一个显性基因和一个隐性基因组成的，只有显性基因对长寿有利。因此总的说，在工作和生活适宜的条件下，一个人具有的显性基因越多，他潜在的年龄就越长。     

长寿养生三件宝

有学者对我国部分长寿老人进行过调查，结果表明，长寿老人多数具有三个特点，也被称为“长寿三宝”。     

老年人须警惕肠中风

那一年她十七岁，喜欢上班里的一个男生。她的左眼角下，有一块一元硬币大小的胎记。为此她是班上最沉默的一个学生，是人群中最不起眼的一个女孩。她从来没有畅怀笑过，她走路的样子，永远微弓着背，她的眼睛，甚至从来不敢与人对视——她太害怕了，人们看她的眼光里除了惊讶就是怜悯。她曾经和同桌的高个男孩打了一架，因为他讥笑她是丑八怪。后来就没人说她了，可她知道，他们仍然在背后议论她，以取笑她为乐——哪怕她的成绩再优秀。     

女孩的拥有

这女孩儿给我的第一印象就是她肯定会长寿,虽然说这感觉怪怪的,但确实是这个样子。在我的记忆中,她的动作很慢,反应也稍迟了些,干任何事情都拖拖拉拉的,就连走起路来都好像要先试探性地看一眼脚底下,然后再决定究竟是要先迈左脚,还是先迈右脚一样。“乌龟”是她的绰号,自是联想到那“长寿”的     

巴马盘阳河旅游资源分析与评价--广西旅游资源分析与评价系列之一

巴马盘阳河流域是世界著名长寿之乡,蕴藏着丰富的长寿旅游资源, 包括长寿文化生活、长寿地貌奇观、长寿神秘河流、长寿湖泊风光、长寿生物植被、长寿环境景观、长寿绿色食物、长寿社会生活、长寿民族风情及其他人文旅游资源等十类.是一个集长寿、气候、河湖、岩溶、环境和众多人文景观为一体的待开发的旅游宝地.     

那一坛老酒简

那一坛老酒，在我家车库的墙角，寂寞了有一两年。 原先以为，那是妻子某一年出差去浙江，特意为我带回的。后来想起来了，那是她从娘家为我提回的。她的一个表弟，春节去看望舅舅--她的父亲、我的岳父，带去了这坛老酒。她的父亲天性绝酒，一辈子不沾，却有一个嗜酒的女婿，于是这坛老酒在岳父家滞留了一年半载，明珠不再暗投，来到我家，终于有了爱它的人。