疲劳的时候，到底是哪儿累？

这就取决于你的累是哪一种了。如果是因为运动，那么累的就是肌肉。 但是，身体不是那么简单的。就好像其的事情一样，身体的各种感觉和活动也是有自身的起因和结果。如果是运动过量，血液中白细胞的数量就会增加。白细胞是免疫系统的最前线，同时身体也会产生各种蛋白质来调节身体的免疫系统。     

自我体检的12个提示

美国《健康》网站最近给出了自我体检的12个提示：1．柔韧度。膝盖挺直,向前弯腰,如果你能很轻松地抓住大脚趾,说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处,那么你需要更多相关锻炼。     

办公室里常动手脚

如果你在办公室坐了一上午,下班起来准备去吃午饭时,会忽然觉得自己脚部发麻,要好几分钟才能缓解。运动医学专家指出,出现这种久坐后脚部发麻的     

没有暖气如何御寒

用热水泡脚,洗热水澡,三个部位要护好。早晚温差大,尤其是晚上,温度最低。北京中医药大学养生系教授张湖德说＂：寒从脚下起,脚部对温度比较敏感,身体的热能也不容易传递到脚上。因此,脚最容易受凉,让人感到寒冷。＂建议每天晚上用热水泡泡脚,水面没过脚踝,每次至少15分钟,可以加快血液循环,起到驱寒、防病的作用.     

高兴谨防“笑破肺”

问：大笑真的能把肺笑破吗？答：肺隐藏在胸廓内，它们之间有一腔隙，叫胸腔。胸腔内的压力比大气压力低，呈负压状态，它可以保证肺部的一缩一张，有利于人的正常呼吸，帮助循环中的静脉血液及淋巴液的回流。如果胸壁或肺脏发生破裂，空气就会进入胸腔，使胸腔内的压力升高，负压消失，     

征服高血压的王永春医师

高血压是一种常见的多发性疾病。多年来,西医治疗主要以输液、吃药、打针等招数,然而却有许多患者得不到根治而深感遗憾。王永春大夫在祖传秘方的基础上研制成功的中药脚部贴敷疗法     

静脉曲张的“隐藏性”

中老年人经常觉得脚冷,若摸着也冷冰冰的,且伴随出现早上轻、晚上重的腿部水肿,应怀疑为下肢静脉曲张所致。静脉曲张的"隐藏性",在于它并非只表现为腿上出现"小蚯蚓"。静脉曲张的前期症状可以表现为小腿酸麻胀痛、半夜腿部抽筋、腿部容易感到疲倦,且症状不易消失、觉得腿脚不听使唤等。在我国成年人中,下肢静脉曲张发病率高达20%。下肢静脉曲张是由于人在长时间站立后,静脉血液回流发生困难、下肢静脉内的压力增高、静脉扩张、瓣膜产生闭锁不全所致。症状为腿部的浅表静脉迂曲扩张、膨出,肉眼可见腿上如蚯蚓似的弯弯曲曲的     

生命之液——血液

1.血液为什么是红色的? 谁都知道,血液是鲜红色的,但它为什么会是鲜红色的呢?原来,血液的颜色是由血液中的红细胞(红血球)决定的,红细胞中含有红色的血红蛋白,它使红细胞变成了红色的。血液中有大量的红细胞,所以使血液变成了红色。如果把血液中的红细胞分离出去,那么血液就是淡黄色的了。     

关于恐人的构想

在人类赖以生存的地球上，如果白垩纪末期没有生物戏剧性的大灭绝，如果恐龙还能继续繁衍，这世界还不知道会是怎样的情景。有专家认为，如果恐龙没有灭绝，那么今天的地球统治者恐怕就不会是人类，而是恐龙的后代——“恐人”……     

半夜，那扇虚掩的门

如果爱情是个跆拳道的比赛场，那么我们不是一个级位的，就交不了手……     

扬起作文高分的翅膀

灵感是作者突然出现的文思如潮、豁然贯通，以及突然产生强烈的写作冲动的心理现象。如果你获得了写作灵感，那么你就扬起了作文高分的翅膀。那么，我们怎样获得写作灵感呢？     

92例拇外翻改良式willison式微创手术的护理体会

拇外翻是临床骨科最常见的脚部畸形之一，发病率约在10％-15％，其中女性约占90％以上。它的主要病变是患足拇指斜向外侧，第一跖骨内翻，第一二跖骨间夹角增大，跖拇关节轻度半脱位，第一跖骨头在足内侧形成一骨赘。因脚部畸形部位长期受鞋帮的摩擦，使局部皮肤增厚，引起疼痛，     

让我们放飞手中的“风筝”

广场上，那么多的人在放风筝。风筝在广阔的天空中自由自在地飞着，无忧无虑。我想：如果风筝可以说话，那么他一定会说，能自由自在地翱翔是无比快乐的一件事。看着这些风筝，我忽然觉得我们的孩子就像这天上的风筝，而老师就像那放风筝的人，手里拽着放风筝的线。     

惊人的巧合（3）

“生活即是联系。”如果确实如此，那么，一个人拥有的社会关系越多，他就活得越充实，活得丰富多彩。就是说，我们要扩大交往面，强化各种关系。但遗憾的是，我们过于僵化，什么都是按部就班。除了工作，我们的生存还有什么意义？如果一个人只对工作感兴趣，对其他事情——诗、散文、音乐、绘画、运动、无私的友谊、政治乃至国际事务都漠不关心，那么，他的生命也就仅限于工作，他已经死了。     

认识自我了解他人融入团队

“知人者智，自知者明。”这是中国古代伟大的思想家老子的一句名言，主要意思是说一个人如果能够做到了解别人，那么这个人就很聪明，一个人如果能够做到了解自己，那么这个人则很有智慧。这旬名言说明了认识自我和了解他人的重要性，也强调了认识自我其实更难。如何更好地认识自我，了解他人，在团队中更好地沟通协作？本人结合自身在工作和学习中的体会和大家一起分享以下几点。     

白玲的抉择：找到蓝海

不同的领域，有着不同的成长方式和成长速度，要在某个领域有所建树，选对领域是至关重要的一步。就像在大海里航船，如果不知道自己的目标在哪里，那么任何的风向都是不顺的。     

从下肢水肿看疾病

短期突然出现的下肢水肿,多见单侧下肢水肿,如小腿部皮肤绷紧水肿并伴有红肿热痛的表现时,多考虑为丹毒或急性蜂窝组织炎。进一步查血象,了解细菌感染严重程度,积极予以抗感染的治疗。如果单侧水肿,伴肿胀的下肢胀痛明显,皮肤温度升高,但皮肤颜色无发红而多显苍白,行走时疼痛加重时，需考虑有下肢深静脉血栓形成。进一步查下肢血管超声，明确血栓后，可行静脉溶栓治疗。     

荷花香 秋蟹肥 饱了眼福饱口福

如果，你在7月22日的高淳见证日全食的奇观；如果，你置身“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的清新淡雅的诗情画意中；如果，你可以在这个美丽的地方品尝香脆肉肥的螃蟹；那么，你就可以从夏天一直幸福到秋冬。     

“虚”出华章

文章是客观现实的反映，真实是写好文章的前提。那么，我们作文能否虚构呢？答案是肯定的。著名作家茹志鹃对中学生说：“写作用虚构法好不好？我以为好。这样从小就可以锻炼想像力。”因为我们在生活中发现、积累的素材，常常都是很普通的。作文时，如果把这些素材像“镜子”一样原原本本地摹拟和照像出来，那么你的文章定是平淡乏味的。如果能适当地“虚构”，采用典型化的艺术手法，材料就会典型生动，那你的文章定会光彩夺目!     

让游戏成为作文良好开端

很多同学一谈到作文就会担心，因为寻找作文素材，是同学们普遍的难题。如果把习作素材的问题解决了，那么大家习作一定如鱼得水，习作也有兴趣了。其实，除了平时摘录一些词句之外，还有一个很重要的方法，就是从游戏中找到习作的诀窍。如果很好地利用好游戏，那么我们既可以从中体会游戏的乐趣，又可以从中找到习作的方法，何乐而不为？