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为了有效地延缓衰老和抵御癌症,我们必须摄取更多的抗氧化物。那么哪些水果和蔬菜含抗氧化物含量最为丰富呢?现代营养学告诉我们,三大强力抗氧化物是维生素E、维生素C和β-胡萝卜素(维生素A)。 相似文献
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皮肤护理专家为我们总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物:
1.西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。 相似文献
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《西南科技大学学报(哲学社会科学版)》2004,(3)
据《华盛顿邮报》近日报道,美国南斯拉夫尼什大学的科研人员最新发现,抗氧化药物不仅不能帮助人们抵御某些癌症,反而可能增加患者死亡的风险。报道称,研究人员对17万名服用抗氧化药物或安慰剂的患者进行随机试验后发现,抗氧化药物中尽管含有β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E或它们的混合物,但并不能 相似文献
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