“嘴勤”寿自高

细嚼慢咽老年人牙齿往往残缺不全,加之胃肠功能减弱,只有细嚼慢咽才容易将食物嚼得精细,有利于消化和吸收。唾液有抑菌杀菌作用,还具有一定的杀死致癌物质作用,细嚼慢咽会促进唾液的大量分泌,有利     

口臭须辨证施治

在日常坐诊中,常有患者问我,口臭是病吗?口腔护理专家认为,口臭虽然不是一个病名,但它确实是口腔疾病的一种症状。有了口臭也许就说明你的身体已经受到了疾病的影响。那么,防止口臭,保持口气清新有什么窍门呢?导致口臭的原因,归纳起来主要有以下几种。1.口腔卫生口腔卫生不好,常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处。牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因,也是出现口臭的原因之一,因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所,也是口臭的直接原因。2.口干口干是导致口臭的最直接的原因。口干时,口腔内的无氧环境很适于这些厌…     

老年饮食讲“五度”

1速度老年人由于咀嚼和胃肠消化功能都有所减退,进食不宜过快,应细嚼慢咽。这不仅可锻炼老人的咀嚼能力,而且食物经过充分咀嚼后,口腔唾液中的消化酶与碎细的食物混合成食团,更利于食物的消化吸收。另外,细嚼慢咽还有健身防癌的作用。     

九种食品让你越吃牙越白

芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。乳酪:乳酪是钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀。薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。社区九种食品让你越吃牙越白@白鸥…     

浅谈牙周组织疾病的防治

一、概述 牙周组织病是最常见的口腔疾病,是指包括牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质在内的牙齿支持组织所患的疾病。牙周组织病大部分是慢性病,早期症状不明显,不易被患者察觉而耽误治疗。我院现有大学生近5000余名,在前来就诊的口腔科患者中,牙周组织病的发病率相当高。所以为了提高我院大学生的口腔健康水平,必须     

老人饭后讲究多

老年人胃肠功能日趋衰退,常会引起消化不良、营养吸收障碍。若注意饭后保健,就能有效增强老年人的消化功能。饭后漱口进食后漱口有益于口腔清洁和牙齿坚固,且能保持口腔的湿润度,对防治口腔和牙齿疾病有帮助。经常漱口还能刺激舌上味蕾,增强味觉功能。漱口还能刺激口腔的消化腺     

牙周炎导致心脏病

美国明尼苏达大学两位医学教授最近发现,牙周炎是导致心脏病的原因之一, 保持牙齿健康是预防心脏病的一个重要手段。实验证明,口腔中的链球菌和牙周病原体经过牙龈中的伤口进入血液后,会影响肝脏,促使其产生一种作用类似于血小板,能够促使血液凝固的胶状蛋白质。这种物质依附于血管壁上,日积月累就会形成冠状动脉粥样硬化,严重时堵塞血管, 造成心肌缺血和供氧不足,导致心脏病发作。     

牙齿为啥会“变”长

随着年龄的增长,牙齿好像也变长了,、特别是门牙,看着更明显。有研究显示,门牙的平均长度一般在10~12毫米,年老后,这个数字可能会增长到15~17毫米。其实这不是牙"长"大了,而是牙龈萎缩了,牙根部露出更多,整个牙就会显得比年轻时长了不少,牙缝也显得更大了。这是牙龈萎缩的结果。牙齿由牙冠和牙根两部分组成,牙龈萎缩后,使原本长在牙龈里的部分牙齿曝露了出来,所以才显得牙齿"变"长了。随着年龄的增长,牙龈确实会或多或少地发生萎缩,这     

口腔细菌可致老年痴呆

一项研究发现,保持牙齿干净可有助于思维敏锐到老。那些口腔卫生差,牙龈肿胀、牙龈出血的人更可能出现与老年痴呆症相关的记忆问题。美国研究人员为2300多名男人和女人检查了会造成牙周炎的细菌。结果显示,无论男女,与牙龈病细菌最少的人相比,牙龈细菌最多的人的记忆问题高达3倍。     

30、40、50岁：谁让中国3000万成年人提前戴上假牙?

忽视一个惊人的数据:中国成年人平均每年要掉3千万颗牙按照国际口腔医学界公认的"80-20"原则,80岁时口腔内应有20颗以上牙齿,牙齿自然脱落应在60岁以后。但据不完全统计,我国20-60岁城市居民中,约有2.8%的人在统计年度内有1颗甚至更多牙齿脱落,也就是说我国每年约有3000万颗牙齿"提前下岗"!很多人20多岁就频发口腔问题;     

有了“软瘾”马上戒

苹果是大众化水果，人们几乎随时随地都能品尝到它甘美的味道，但苹果吃起来有些讲究，很多人却不知道。吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔卫生。苹果含有多种维生素和酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验：如果一个苹果15分钟吃完，则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90％。因此，慢慢吃苹果，对人体健康是有好处的。而对于糖果来说，则吃起来与苹果恰恰相反。这是因为人的口腔里有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，     

日常养生“四三”说

洗漱的“冷、温、热”冷·水洗脸:坚持用冷水洗脸能够有效改善面部血液循环,增强面部皮肤弹性和御寒能力,从而延缓面部皱纹生成,并能预防感冒等。温·水刷牙:专家对牙齿生态的调查与研究显示,刷牙水温宜在35摄氏度左右,水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈引起血管痉挛或牙龈出血     

心脑血管病人别用盐水漱口

问:经常听人们说用盐水漱口可对口腔消毒杀菌,对口腔和牙齿有保健作用,请问盐水漱口适合所有的人吗?答:许多人有用盐水漱口     

牙齿结实、牙龈粉色牙周无病变——成人口腔健康3大新标准“刷新”国人意识

过去,"牙齿洁白,整齐,没龋齿",是中国人理想中美丽牙齿、健康口腔的典范。近些年,赶时髦的年轻族为让牙更白更整齐,口气更清新,下足苦工,敷牙贴,戴牙套,有的还随身携带口气清新剂,不惜重金作"烤瓷牙"。外在的"光鲜",就能代表口腔内在的健康吗?现阶段成人口腔健康标准到底是什么?     

嚼出的毛病

一边听 MP3,一边嚼口香糖,神情漠然……酷啊!如今,口香糖的品种琳琅满目,除了传统的清新口气、清洁牙齿之外,预防蛀牙、洁白牙齿等等功能也被厂家挖掘出来,口香糖受到越来越多的人追捧。但实际上,口香糖只是一种食品,不是药品,而且,多吃不宜。医生观点:1、大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂。咀嚼时,糖分会长时间在口腔内停留,口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质,对牙齿产生腐蚀,致使牙齿脱钙,从而诱发龋齿。与普通的口香糖相比,木糖醇类的口香糖可以减轻口腔中酸的浓度,在一定程度上降低龋齿的发生率。但目前还没有研究表明木糖醇类的口香糖具有防治龋齿的功能。2、使用含汞材料补过牙的人最好     

让你笑容灿烂的美牙食物

食物也可能大大影响牙齿的健美，这是因为一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的口气，让你更自信地展露笑颜，我们为大家推荐以下健美牙齿的食物。     

细嚼慢咽好处多

吃饭时细嚼慢咽的好处有三。一可品出饭菜的美味。对每个人来说既可增加食欲,同时也是一种享受。二可减轻胃肠负担有利消化。吃饭时口腔的分工是将食物咀嚼碎烂,使唾液润湿饭食便于吞咽;同时,唾液中含有淀粉酶,当咀嚼到一定程度时,能把淀粉变成麦芽糖,这样再慢慢的咽到胃里易于消化。如果“囫囵吞枣”的咽下去,把口腔应做的工作加重给胃肠负担。久之,可     

口腔护理夜晚比白天更重要

越来越多的人意识到，一口整齐洁白的牙齿对自己工作、生活、社交的重要性，但人们在口腔护理，尤其是夜间口腔护理上还存在着各种误区：如何走出误区？看了本文你就明白了。     

《牙齿美容修复》选修课在医学高校开展的实践和探讨

《牙齿美容修复》是一门为了适应新医学模式下的人才培养需要而开设的口腔医学选修课，主要面向非口腔专业医学生。通过问卷调查的方式对《牙齿美容修复》选修课的必要性、课程设置以及课程效果等进行总结、分析。结果表明《牙齿美容修复》经过两年的教学实践，96％的学生对牙齿美容修复选修课持欢迎态度，98.4％的学生认为达到或者基本达到了预期的学习目的，取得了预期的教学效果。     

我的口腔保健方法

做好口腔保健不仅会拥有一口健康的牙齿,还能防止其他疾病的发生。我在青少年时期就因缺乏牙齿保健知识,之后的20多年里,牙齿松动、牙周病、牙龈出血,以至引发口腔炎、牙缝充填异物等。打