教你四招基本排毒法

中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。人体本身就像一台精密的机器,可以通过呼吸、排汗及排泄方法来自我更新。但是,现代人生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大又运动不勤的生存环境中,很难做到靠自然的方式来排除毒素。所以,定期有目的地借助其他方法来减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。     

饭店热门菜 教你在家做

鲶鱼炖茄子用料：鲶鱼约600g、长茄子3个、干香菇5朵、咸肉100g、老姜片3片、大蒜瓣4瓣、香葱4根、枸杞10g、盐1茶匙、油2汤匙     

教你六招算利息

银行计息的基本规定：1．储蓄利息不计复息。2．计息金额起点为元，元以下的角分不计利息。3．利息金额算至厘位，计至分位，分位以下四舍五入。分段计算利息时，各段利息应先保留到厘位，厘位以下不再保留，各段相加得出的利息总额计至分位，再将分位以下的厘位四舍五入。4．存期的计算：算头不算尾。从存款当日起息，算至取款日的前1天为止。即存款日计息，取款日不计息。不论大月小月、平月闰月，每月均按30天计算存期。     

教你几招床上按摩法

一、端坐在床上可进行的按摩：1．每天晚上洗完脚坐在床上,按摩脚部涌泉穴,约1分钟。涌泉穴是肾经的起始穴位。然后双脚脚心相对,双手紧握小腿肚肌肉稍用力向外翻,让双手尽可大面积握住小腿肚肌肉,向上边翻边按摩,反复操作,要把小腿肚的肌肉,从上翻到下,从下翻到上,直到小腿肚的肌肉发热为止。这样不仅缓解腿部疲劳,促进血液的循环,更能起到保护心脏的作用。     

一招教你消除恋爱疑心病

网友咨询： 我现在被爱情苦苦折磨着,茶饭不思,每天很难深度睡眠,我的心理处于一种极不安宁与焦虑的状态,生怕爱上的是一个不懂感情、不珍惜感情的人;害怕他拒绝我,走进别人的生活,那样我会感到痛苦绝望的。当他出差或者因为别的事离开我的时候,我就感到忐忑不安,总担心他再也不会来找我。每天一百遍一千遍地想：他会不会喜欢上别人而离开我？如此神经质,我能活得开心吗？     

3招教你突围求职困境

大学毕业半年多了还没找到工作,吴小姐别提有多烦了,天天跑东跑西,疲于奔命.可是,不知为何,就是每次面试都名落孙山.莫非我的形象太差?吴小姐心里一动,于是赶紧去商场花6000元换了套世界名牌套装.自此,吴小姐感觉信心大增,每次面试都抬头挺胸,志气昂扬,但结果还是不那么如意.问题出在哪呢?     

孩子便秘，教你几招

“孩子三四天才拉一次,拉的都是“羊屎蛋”,换了好多奶粉也没有效果,大夫,你说是不是我孩子的肠道出了什么问题,还是有什么好办法能解决孩子便秘的问题？”     

中医教你3招防流感

<正>刚一入夏,我们就迎来一个全新的词:"甲型H1N1"流感,从来没有想到,感冒也能造成如此大的全球恐慌。所以,是时候关注一下流感了。     

教你七招对付乳腺增生

近来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者必有烦躁,易怒,恐惧等情绪,生理上有功能下降,如性欲淡漠,     

药学教授教你用药省钱招

正谈省钱之前,先要提醒读者:把病看好,身体健康永远是第一前提,所谓的省钱,一定是建立在这个前提之下的!这些省钱方法,也不是秘诀偏方,只是根据药物科学和药物经济学的知识,做到合理用药,在不影响疗效的同时,尽量省下医药费。1.尽量选用国家基本药物国家基本药物,是由国家卫生部根据临床必需、安全有效、价格合理、使用方便、中西药并重的原则挑选出来的药物,     

3招教你突围求职困境

大学毕业半年多了还没找到工作，吴小姐别提有多烦了，天天跑东跑西，疲于奔命可是，不知为何，就是每次面试都名落孙山。莫非我的形象太差？吴小姐心里一动，于是赶紧去商场花6000元换了套世界名牌套装．自此，吴小姐感觉信心大增，每次面试都抬头挺胸，志气昂扬，但结果还是不那么如意。问题出在哪呢？     

三招教你轻松预防胃癌

正胃癌是我国最常见的恶性疾病之一,在所有恶性癌症中发病率位于第四位。我国每年胃癌死亡人数可以达到30万人。而胃癌早期是没有明显症状的,在就诊时已经有约一半患者属于中晚期,因此胃癌的预防也变得非常重要。癌症的发生机制非常复杂,比如遗传因子的因素、环境影响、饮食习惯等等。那么为了预防胃癌的发生,我们应该做些什么呢?首先预防胃癌应了解胃癌的发病原因。就目     

四招让你更乐观

怎样才能让自己变得积极乐观呢？美国马萨诸塞州总医院心理专家摩尔博士告诉大家一些简单的小窍门,可以给生活增添更多“乐观元素”。     

教你几招，预防脊椎老化

人体的脊柱,就像一棵大树的主干,支撑着我们的身体,也主导着我们的健康。在医学界,复杂的脊椎病被称为“万病之源”,同时也出现了一种新的疾病症候群——“脊柱相关性疾病”。随着人们生活节奏和生活方式的急剧变化,脊椎老化性疾病日益成普及化和年轻化发展趋势。如何保护你的脊椎,远离恼人的颈椎病、腰腿痛,远离那些莫名其妙的头晕头痛、胸闷心烦、麻木心慌等健康问题？试试下面常用的保持脊椎健康的锻炼方法,就可以在日常生活中有效地防治脊椎老化性疾病。     

四招跑步疗法 助你强身健体

“沙跑”——健身美容 “沙跑”可以在每天的早晨或傍晚进行，每次在沙滩上慢跑20-30分钟即可，也可在地面上铺有沙子的室内进行锻炼。进行“沙跑”前最好能洗个热水澡。因为热浴后，人的脚掌对体内“信号”的传递更为敏感，可以起到更好的健身美容效果。     

足底按摩 教你两招(英文)

中医表明,脚底集中了身体许多器官的穴道。刺激脚底的不同区域不仅可以缓解疲劳,而且可以治疗许多疾病。为了健康,请从足底按摩开始吧!     

夏季养生教你几招(英文)

时值盛夏,您该怎样安排自己的日常生活?专业人士从中医角度特为您夏季养生支招。