永葆一颗童

中央电视台记者采访年逾八旬的一对金婚夫妇,问其为何能保持青春活力?置身于布娃娃、小狗、小猫等玩具的童话世界里,手里握着一只绒布娃娃玩具的老顽童满头白霜,却精神矍铄。她爽朗地回答:“一个人只要保持一颗童心,就能永葆青春活力。”这使人想到:在不服老的人眼里,黄昏也如晨光一样美丽,似彩虹一样多姿！ 老年人保持一颗童心,不仅能沟通自己与儿童的感情,融洽彼此的关系,而且对自己活得轻松愉快,去掉暮气,以至返老还童都有很大的意义。一个人童心不老,他就会浑身充满朝气,生活充满快乐,就会有一个永远年轻的精神世界。正如马克思所说:“一个成人不可能再变成儿童,否则变得稚气了。但是,儿童的天真不使他感到愉快吗?在每一个时代,他的固有性格不是在儿     

留住童心伴晚年

童心是老年人焕发青春之源。“常留童心,常存童趣”是老年人健康长寿的重要精神因素。对于企盼健康长寿的老年人来说,留住童心是十分必要的。拥有童心是老年人健康长寿必备的心理素质。在现实生活中,进入老龄期的人有的精神矍铄、耳聪目明、活力不减,仿佛越活越年轻;有的则萎靡不振、暮气沉沉。这除了生理因素外,更重要的还有心理上的原因——缺乏一颗梦幻般的童心。童心天真烂漫、纯洁无暇、无忧无虑,有理想、有追求,生气勃勃,对未来充满着美好的憧憬。童心相随、青春不老。一些长寿老人一般     

童心是一颗不老丹

老年人要时时保持一颗童心,"常留童心,常存童趣"是老年健康长寿的重要精神因素。何为"童心"?《辞海》解释:"儿童的心情,孩子气。"引申为真心,真情实感。童心是人们真实情感的流露,是天性,是真心实意。保持童心,就是要人们返璞归真,回归自然,而不要矫揉造     

我们的生活多精彩

精彩的生活只要开个头儿,就会让我们有各种快乐的感受。可能相同的事情我们会有不一样的处理,会有不一样的结果,但只要我们有一颗纯真的童心,就一定会折(zhé)射出“真、善、美”的光辉……     

“六老回春散”永葆青春在

从古至今，谁不想长生不老，永葆青春。然而，世上并没有什么长生不老药。世人在五彩缤纷的人生长河中，却领会到一个焕发青春的秘诀，那就是被人们戏称为“六老回春散的养生方法。老恋少人老了，“常藏童心，常存童趣”实为养生保健之道。与孙辈逗玩，欢歌笑语伴你身边，会使你变得年轻。孙子们左一声爷爷奶奶，右一声外婆外公，喊得你心里比喝了蜜糖还甜。另外，有意识地参加一些青少年的活动，让他们活跃的思想、充满探索的精神感染你会使你焕发生命的活力。经常回忆或记录下你青少年时期的往事，老友相聚时共叙一些童年趣事，会勾起你对…     

"人的发现":五四文学源头的再探询--思想史意义上的五四文学传统及其走向

"人的文学"一开始在新文学观念中就有歧义五四文学的筹码错位让中国现代文学付出了一定的代价,从而带出一个全新的、具有宗教色彩的文学理论基线--"痛苦的宽恕".当代文学不抛开充满传统的人之恩恩怨怨的描写,就将永远流于一个浅薄的层次,达不到精神的"彼岸".     

98岁老中医的养生法

现年98岁高龄的全国著名老中医干祖望说,他所以能高寿,秘诀就在于他的"童心、蚁食、龟欲、猴行"八字养生法。童心就是要有儿童样的心理状态,生机勃勃。这是一种养神的好办法。保持童心有两点:一是     

让“性福”花儿尽情开——老年人性生活夜话

生活中,很多人忌讳谈老年人的性生活,甚至认为老年人的性行为是"老不正经"。有些年轻的子女发现他们的父母还有性生活,会认为是"丑事"。丧偶的老母或老父再嫁娶,有的孩子会不理解甚至不高兴,觉得在别     

结好秋霜的果子

在一次"保持共产党员先进性教育"活动分析评议小组会上,一位老党员深有感触地说:"我虽然退休了,但精神不能退,共产党员的本色不能变;岗位没有了,人还在,要活到老,学到老,甘当人梯,发挥余热,结好秋霜的果子。"诚哉,斯言!这位老党员道出了一个真正共产党     

奉献永无悔

他,一个普普通通的人,虽没有轰轰烈烈的事业,也不善于高谈阔论,但有一颗纯朴、善良的心。对工作,他始终充满了忘我的精神;对生活,他永远保持乐观的态度;对别人,他总是奉献着一份爱心。他就是太原第三监狱老干部科科长冯立宁同志。     

美丽无年限

人不一定要生得漂亮,但要活得漂亮,老得漂亮。有的朋友说:"人老如花败,谁见谁不爱。"可我不这么认为。上了年纪当了祖母的人也要活得漂亮,不论是着装上,还是生活姿态上。人们常说:"人靠衣装,马靠鞍。"这话是很有道理的。我们老年人头发白了,脸上皱纹多了,本身就不如年轻人那样招人喜爱,如果在穿衣服上不太讲究,就更不受人看。     

有火发出来能增寿

很多老年人觉得年龄大了老"发火"不好,会让人觉得缺少涵养。但瑞典最新的一项研究发现,适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪自己压抑下来,吃不好饭、睡不好觉。因为,压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,有一部分会进入潜意识层面,通     

老年人要戒松

著名数学家华罗庚生前告诫自己说:"树老怕空,人老怕松;不空不松,从严以终。"华老讲的这16个字,对我们离退休老年朋友如何安排好晚年生活,也有着重要的指导作用。在老年人的群体里有这样一种人:年龄老,心态比     

“难得糊涂”益长寿

人都会老,这是人自己无法左右的自然规律。当面对退休这一关口时,过得好的老年人,生活依旧有趣味,过得不好的老年人,就会产生孤独感和自卑感。长久的孤独,尤其是老年丧偶者,甚至会产生变态心理,常被戏称为＂老小孩”。所以，退下来的老年朋友都应学会随遇而安，学会知足常乐。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。     

提高“童心课堂”学生参与度的策略研究

正随着新课标的不断深入,我们需要一种更有活力,以学生为主体的充满生命力的课堂来发展学生,发展自己,这就是"童心课堂"。打造"童心课堂",就是力求让学生在数学课堂上想说、愿意说、争着说,让童趣在游戏情境中跳跃,让童言在自由自在中"无忌",让童心在异想天开中自由飞扬。笔者认为,在生本课堂中,学生发言的踊跃度等等,其实都只是一种外在的表现形式,学生的参与度与专注度才是真正的精髓所在。学生参与度高,才会不断倾听不断表达,学生专注度高,才会不需要教师赘言,才会对同伴发言进行补     

“老来俏”益身心

说起"老来俏",有人就直撇嘴,觉得人老了还打扮得花枝招展的,一点也不稳重。其实,这是一种误区。"老来俏"非但不是坏事,而且还对老年人的身心健康十分有益。据报道,研究人员对1438名60岁～80岁衣着讲究的老年人做过调查,发     

想出健康来

想就是思维。具有保健功能的想,医学上叫做直觉思维。直觉思维是一种心理现象,是老年人延缓衰老的一种重要方法。人老了,只要脑子不老,坚持有意识地想,就会有益身心健康。回想过去回想儿时的玩伴,回想幼年时天真烂漫的生     

居家礼仪

居家礼仪,通常是指一个人作为居民所应遵循的文明规范。居家礼仪的核心是互敬、互信、互助和互谅。只要我们按照这一标准去努力,就一定会出现一个充满文明精神的、令人心情舒畅的社区人文环境。 (一)不打扰左邻右舍 不打扰邻居,是居住文明中最起码应该做的事。它的要点包括: ①早出晚归进出居处,要保持安静。由于各家各户人的作息时间不一致,所以我们进出时务必注意不要大     

不老的爱情添康寿

人到老年,离开工作了几十年的岗位和亲密的同事之后,一般都会产生程度不同的失落感和孤独感。治疗这种异常的心理状态,没有什么仙丹妙药,最好的医生是自己的伴侣。 老夫老妻之间感情交流和互补是其他任何人也取代不了的。特别是情深意长的恩爱夫妻。不老的爱情不仅能使老夫老妻的精神生活变得更充实、更丰富,产生安全感和幸福感,还会产生一股强大的回春力,使老年人心理变得年轻。有份调查报告,作者观察了1349名老年人,发现其中有308名外表比实际年龄显得年轻,而这308人之中,竟有256名老人是夫妻同在并且生活和谐美满者。相反,另一组比实际年龄看起来要老的223名老人中,140名是独身者。     

心病还需心来医

15年前我到北京生命科研所拜访一位非常有名气的泌尿专家,找不到厕所,老专家热情地领了我去,我一边说着对老专家感谢的话,一边解小手。老专家劝阻道:"男人解小手时别和他人说话,这样对人有伤害。"从那以后,我就一直保持着解小手时不说话的习惯。老专家的话竟然成了我的一