萝卜鲫鱼汤，谁都能有好滋味

谁都会有讨厌的对象存在,我也不例外.办公室里有一个女孩,笑容甜美,言辞乖巧,很讨大家喜欢,可我偏偏最厌恶她.只因为我亲眼见过她午休时偷看别人的电脑,还把别人桌上新买的保湿喷雾大喷特喷.下午上班,却一脸无辜地称赞,呀,你那瓶喷雾我在杂志上见过,保湿特别好,以前别人送过一瓶给我.     

葫芦鲫鱼汤清热解毒

正暑热天里,最宜喝点降暑清热的汤汤水水,葫芦鲫鱼汤是不错的选择之一。取葫芦瓜1只(约500克)、茭笋2根(约150克)、草菇100克、白鲫鱼2条(约750克),香葱、生姜少许。先将葫芦瓜削皮,洗净切丝;茭笋洗净切丝;草菇洗净,对半切开,放进沸水中稍焯,捞出后冲洗干净;生姜洗净切丝;香葱洗净切粒。将白鲫鱼宰杀后去除鱼鳞、鳃及内脏,洗净后放入有生     

脾胃弱,怎么冬补

正"冬日进补,来年打虎",为了冬补,有的人自行购买人参、鹿茸等大补之品;有的到医院找中医望闻问切后,量体进补;有的选择各种膏方进补……但有些人却越补越"虚",出现腹胀、腹痛、上火、恶心等症状,即中医所说的"虚不受补"。"虚不受补"狭义上是指脾胃虚弱不能消化补药,广义上则泛指补药在被消化吸收后产生了各种不良反应。因此,一旦出现上述症状,就要考虑自己是否是"虚不受补",并在以下几个原则指导     

养肾补脾胃 常把栗子吃

板栗享有“干果之王”的美誉。板栗性甘温,无毒,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、消肿等功效,常用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、腿脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿瘤、     

西瓜皮炖小鸡

那是三十年前,当时家里穷,吃粮都困难,更甭提吃菜了。我家在城郊,距集市较近,在最艰难的时候,我们兄弟姐妹就去集市捡拾人家吃过的西瓜皮,把里层的红瓤刮掉,再去除外层的青皮,只要中间的二层瓜皮,那瓜皮A亮亮的,晶莹如玉。     

甘菊炖鲜猪肚

甘菊炖鲜猪肚配料、原料：猪肚卫个，清水３斤左右，甘菊３克、黄民３克、老姜卫大片，盐、味精少许、适量。做法：先用刀刮去猪肚污物，再用面粉加酒和少许盐搓洗，然后用面粉、酒盐再洗一次，尔后用滚水烫煮２—３分钟，捞起浸于冷水中刮去白膜切成大片块。取一大煮锅放...     

细火慢炖婚姻

以前的人,认识没多久就结婚了,然后心也就定了。像烧一壶开水,也许没有马上沸腾,但可以持续地维持一种常温。而现代人。一认识就马上把水烧开,沸腾,爱得死去活来,没一会儿就烧干了。现在还有一种情况,双方过于强调追求自我的空间,心想,结不结婚是迟早的事情,这一拖,水凉透了,再也升不了温了。     

鲜菊花炖猪脚

鲜菊花炖猎脚用料：菊花６克、猪脚５００克、清水２５００克，酒、姜、葱、盐、味精各５克。功效：补肾益精，润养血脉。应用：适用于脾、肾虚弱，肤发枯燥，肺虚燥咳等症。制作方法：１、将菊花洗净，猪脚去茸毛、刮干净，姜切片，葱切节。书猪脚、菊花和姜、葱、调料放...     

血压高，适当补点钾

很多高血压患者都知道,减少钠盐摄入是很重要的。但你是否知道,在限盐的同时补充微量元素钾也是不能忽视的。     

没吃早餐,补点杏仁

正美国科学家的一项新研究提示,如果没吃上早点,吃点杏仁能弥补健康损失。所以,你若是错过了一天中最重要的一餐,可以在上午晚些时候吃点杏仁补充营养。杏仁中富含健康脂肪、蛋白质、维生素E和镁元素,不仅能减轻饥饿感,还可降低血压和胆固醇水平。     

细火慢炖的婚姻

以前的人,没认识多久就结婚了,然后心也就定了。像烧一壶开水。也许没有马上沸腾。但愿意维持一种常温。     

母亲的牛肉炖红枣

牛肉炖红枣,是冬令时节一道进补的好菜品。现在生活水平高了,什么时候想吃牛肉都可以吃到。红烧牛肉、炒牛肉丝,自己稍动动手就行。不想动手,也有卤牛肉、牛肉干之类的即食食品。不像我年少时那物资匮乏的年代,吃上一两顿牛肉那真是奢侈,哪里还讲究什么冬令进补。     

萝卜婚姻

他高大、帅气,她一见,就爱上了。相恋后,她才知道,他骨子里是个大男孩。 一次,她生日,他用半个月的薪水买了只翡翠“萝卜”发卡给她。真是一只可爱的“小萝卜”,卡在头上,“小萝卜”就在她的发上闪啊闪。他说：真美！嫁给我吧。 那个午后,她决定嫁给他。婚后,她发现他喜欢喝酒、打牌。 他俩薪水都不高,日子过得紧巴巴的。她怀孕了,犹豫着要不要。他高兴地抱起她,当然要,我要做爸爸了,他得意忘形地说。她笑了,为了孩子你要少喝酒、打牌,以后用钱的地方很多。 他孩子气地笑了：当然。 一天,他上班,她叮咛,早点回来,不要…     

美食萝卜

萝卜虽说是平民的大路莱,但也有着形色素雅的韵味,有着脱俗不凡的品位,古诗就云：“折项葫芦初熟美,着毛萝卜久煨香。”“茅柴酒与人情好,萝卜羹和野味长。”可见它不仅是平民的美食,还寄托着许多文人雅士的情思。     

吃饭没味，老人不妨补点锌

细心的子女会发现,父母年老后,做的菜越来越成,而这一切源于老人味觉的退化。     

春季养肝菜——北芪炖鲈鱼

北芪又称黄芪，它具有补气养血的功效。因为很多肝病患者常出现乏力的症状，中医认为是肝藏血，所以用黄芪可以提高机体免疫功能和抵抗力。对健康人黄芪既起到防治感冒又预防肝病的作用，而对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈，或者减轻症状。而且黄芪对人体还有健脾的作用。鲈鱼的蛋白含量比较高，蛋白能补充营养，还不会上火。所以这道菜可以补充蛋白质和维生素，提高机体免疫功能，防止肝病复发，预防健康人患肝病。     

黄豆核桃炖鱼头,增强记忆力

正老年人的记忆力随着身体各器官的老化而减退,这是自然规律,也是正常现象。要延缓记忆力衰退和增强记忆力,最重要的是及时适量补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质。我推荐黄豆核桃炖鱼头,这可以帮助广大老年读者增强记忆力。制作核桃炖鱼头需要淡水鱼头250克,核桃肉25克,黄豆50克,食盐适量。将鱼头劈开、洗净,加适量清水,与核桃肉、黄豆同炖一个半小时。加食盐调味,将汤与汤渣一次吃完,一日一次,连用10天。可健脑养脑,提高     

萝卜的药用

七、振奋精神法振奋精神法具有振奋精神、健脑益智等作用,对精神抑郁、焦虑不安、嗜睡、记忆力减退等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.摇颈项:头颈先向左后上方尽力摇转9次,然后向右后上方尽力摇转9次。注意摇颈项时动作要缓慢,不要突然用力。2.挤风池:双手拇指按在两侧风池穴上,其余四指各散置于头部两侧,然后双手同时用力挤压两侧风池穴1分钟。3.梳头皮:双手五指指骨间关节微屈,五指指端附着于前发际边缘,指尖同时用力推挤头皮,沿前额发际经头顶向后直到风池穴,反复操作9次。4.揉太阳:双手中指指端按在太阳穴上,稍用力作顺、逆时针方向…