日常饮食七大误区

●误区一:肉骨头汤补钙 [解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高.有人实验,用1公斤肉骨头煮汤2小时,汤中的含钙量仅20毫克左右,但肉骨头汤脂肪含量很高,因为有骨髓.成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克,骨折的病人需要更多.用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的,应当用牛奶或钙制剂补钙.     

喝骨头汤补钙是谬误

如何增加钙的摄入量呢？对于已经发生过骨折的骨质疏松症病人,原则上以药物为主,以调整饮食即“食补”为辅。特别要澄清一个传统食补方法的错误：喝骨头汤补钙,骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪。它作为物美价廉的一般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤则绝对达不到补钙的目的。经检测证明：骨头汤里的钙含量微乎其微,更缺少具有促进钙吸收的维生素D。因此,骨质疏松症患者切莫为骨头汤补钙的传言所误。 人体补钙,应以满足每日需要量为限,做细水长流式补充。因此必须考虑费用与效果的比率。中国预防医学科…     

生活之友

<正>骨头汤能补钙吗民间常有喝"老火汤"的饮食习惯,以期收到"壮骨补髓"的功效,而且有些人认为,动物骨头中含钙量约为80%以上,多喝骨头汤对预防骨质疏松很有帮助,是人体最好的补钙途径。其实不然,靠喝骨头汤补钙是不科学的。专家指出,动物的骨骼极富钙质,但研究发现,     

保健信箱

肿瘤患者能吃"发物"吗问:我老伴得了结肠癌,现在已经做了手术。我想做些好吃的给他增加营养,但又听说肿瘤病人吃不得"发物",要忌口。请问,到底哪些食物是"发物",肿瘤病人有哪些东西吃不得呢?汨罗市李旭     

骨头汤到底补什么

骨头汤，大家并不陌生，有的人甚至经常喝。至于“骨头汤”的原料及做法，戬并不想多说，想说的是关于“骨头汤”补钙的问题。     

打造天长地久

<正>最近去医院探望朋友时,听说了一件事情有两名白血病患者,一男一女,已经到了晚期,没钱做手术只能等待最后时刻的到来。而他们各自的伴侣在照顾病人的几个月里熟识了,最后竟抛下两个病人,卷走家里所有的现金私奔了。之后,一个病人很快就绝望离世,另一个则因没有钱交住院费只能回家等死。朋友气愤地说照顾病人确实是件很痛苦很煎熬的事情,你挺不住要离开,可以理解。但是对于活不了几天的人来说,你就这么等不及吗?好歹也等到把病人送走,你俩再好啊!竟     

为婆婆剪发

婆婆住在乡下，虽然离城区不过百里路，一来因为晕车，二来对农村生活不太习惯，做媳妇的我很少去探望她。偶尔回去一趟，也是匆匆去，匆匆赶回来。     

张梓琳:知性优势为我的成功加分

当她履行"世姐"的职责,到非洲和拉美等57个国家去探望贫困、生病的孩子,为医疗条件差或面临饥饿威胁的人们进行募捐时,人们对她产生了浓厚兴趣,她为何能一跃成为中国首位"世姐"冠军?这位"世界级"美女的身后又有着怎样的故事?     

幸福就是此刻

去探望一位生病的友人，聊起很多从前的事情，计划很多未来的事情，她忽然发问：对于你来说，幸福的时刻是什么？     

湖南中医药大学第一附属医院

正国家三甲医院国家百姓放心医院国家中医临床研究基地静脉曲张·老烂腿省内首家引进——意大利LASEMAR1000激光微创手术不开刀,部分恢复快的2~3天可出院关注老年人健康疝气手术优惠活动进行中疝气的表现是在腹部有一突出的肿块,一般无疼痛,病人平卧或用手指按压肿块,可发现肿块消失,但在站立行走或咳嗽时肿块有突出:有些病人的小肠还可以进入阴囊,造成病人行走困难。疝气嵌顿可导致小肠坏死,甚至危及生命。传统的开刀手术是在腹股沟区做一切口,高位结扎疝囊,或放置疝补片修补,但创伤较大,术后伤口疼痛,恢复较慢。我院疝与腹壁外科中心在湖南疝外科界处于领先地位,针对不同年龄患者采取"个体化"的疝治疗     

火车保姆

正德国铁路有一项特别的"火车保姆"服务,用来帮助父母分居两地的孩子搭乘火车探望亲人。"火车保姆"大多是由训练有素的大学生或离退休人员组成的志愿者。可是,德国为什么要开展"火车保姆"这项服务呢?朋友介绍道,目前德国有100万孩子的父母因为工作或离婚等原因,长期分居两地,每逢节假日,他们的孩子经常在两地之间来回乘坐火车旅行,探望亲人,而父母的其中一方由于工作或其     

好的生活不是拼命透支,而是款款前行

正走出自己的步调,才有可能内心从容,真正享受生活的多元与美好。1前两天,去医院探望刚做完手术的老同事陈姐。陈姐今年35岁,是一家文化公司的CEO,人很漂亮且特别有才。所有知道她生病的朋友,无不惊叹惋惜。但陈姐的积劳成疾,在老友们看来似乎又并不奇怪。陈姐是朋友圈中出了名的"工作狂",典型的"对自己够狠"和"对工作够拼"。几年前,我跟她共事于同一家报社,主编要求七天完成的一个选题,其他同事在第三天还忙着搜集资料和联系采访对象,陈姐居然已经高质量地交稿了。     

手术前乱吃东西,屁股会着火?

正不久前,有新闻报道说:"病人在手术中放屁,引起火灾,被严重烧伤。"放屁真的会引起火灾吗?手术前乱吃东西,可不止屁股着火这么简单,不按医嘱禁食禁水,手术时你吃下的东西很有可能跑呼吸道去了,呼吸道堵了,呼吸道梗阻、吸入性肺炎,甚至窒息死亡都有可能发生。下面我就来讲讲手术前饮食的禁忌。     

幸福就是此刻

去探望一位生病的友人，聊起很多从前的事情．计划很多未来的事情．她忽然发问：对于你来说。最幸福的时刻是什么？想了半天．竟然没有一个很适合的答案。     

让母亲为我做点什么

周末去乡下探望母亲。母亲见到我时非常惊喜，知道我晕车，忙铺好炕被，拿来枕头让我躺下。     

怀念老友王仲齐

2013年1月16日，听说发小仲齐病了，我约俞小敏、岳小玉两位老友去东直门医院探望。仲齐的弟弟鱼齐说，仲齐患的是癌症，医生估计仅半年生存期，他想见我们。病床上的仲齐情绪很好，谈笑风生，完全不像重症病人。2月5日上午，鱼齐忽然打来电话，告知5日晨6时30分仲齐病逝，享年63岁。     

常回家看看,也是一种赡养义务

老人都很期待儿孙绕膝的天伦之乐,但如果子女不去探望年迈的父母,父母该怎么办?很多人认为回家看望父母是道德层面的问题,法律无法约束。其实不然,今天,就通过几个典型案例来看看法律是如何规定"常回家看看"等精神赡养义务的。可以起诉要求子女常回家看看吗案例1:父亲起诉要求子女常回家看看,法院调解要求子女对父亲履行精神赡养义务。     

第二讲 营养基础知识

“营养”一词在日常生活中随处可见,那么,它的正确含义是什么呢？在古代,“营养”又称“荣养”,是“谋求养生”的意思。随着科学和社会的发展,“营养”一词的概念也得到了完善,它是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的养分,来促进机体生长发育、益智健体、抗衰老、益寿延年的整个过程。由此可见,营养的作用极为广泛,     

别做寒心人

这几天,朋友小敏一直在问我一个问题：同事老刘得了胃癌,该不该去看看她？按理说,同事得了病,去探望一下是人之常情,可偏偏老刘是小敏的死对头——小敏工作努力,颇得领导赏识,可就在小敏竞聘部门主任的关键时刻,老刘在背后捅了一刀,说小敏的文凭造假,     

基于博物馆的战争创伤叙事与记忆形塑研究——以建川博物馆和侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆为例

博物馆是凝聚历史记忆的场域,同时也是文化再现的场所。博物馆利用其独特的藏品、丰富的展示手法,以及特殊的建筑结构叙事空间,将一段段鲜活的历史、文化、记忆向我们娓娓道来。作为承载人类历史记忆的媒介,博物馆通过展示"物",再现"物"之主的个体记忆;营造"场",借由其特殊的"场",塑造并建构社会乃至国家之集体记忆。文章主要以建川博物馆和侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆为主要研究对象,探讨纪录国家、民族之创伤记忆的战争纪念型博物馆,叙写建构创伤与形塑记忆的手法与意义。