穴位按摩法

1．用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有镇静安神的作用。 2．用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清肝明目的作用。 3．用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间．向后约1寸凹陷处的太阳穴．约1分钟，具有醒脑安静的作用。     

十六岁那年

16岁那年的冬天，很冷，天天骑车到离家4里多远的学校上学，每天都起得很早，真称得上是披星戴月。而每天闹钟铃一响，妈妈总会轻轻推开我房间的门，替我拉开灯，让满室的灯光催我起床，然后轻轻打开院门，把我的自行车推出门，就在冰冷的风里看我上路。逢到下雨、下雪、刮大风，妈妈便立在门外，轻轻评敲一下我的窗子，告诉我“今天天不好，多睡会儿吧，吃了早饭再去。“我便恬然入梦。门外是雨、是雪、是风，而妈妈就站在这一片寒冷之中……16乡那年的冬天，第一次想到要给妈妈过生日，转弯抹角地打听出妈妈的生日是12月16日，一算还有好…     

爱到极处成陌生

当迟来的呼喊与温热的气息交融，便可将那无边的距离，轻轻抹去。     

康寿文摘

拍胸部养心肺 坚持每临睡前半小时轻轻拍打胸部，可起到护心养肺的功效。方法是：端坐椅子上，上身保持正直，两膝自然分开，双手轻轻放于大腿上，全身自然放松，两目微闭并排除杂念。长吸气时抬起双手，用手掌从胸部两侧由上而下不停拍打。长呼气时用手掌从胸部两侧由下往上不停拍打。每次拍打10分钟。拍打结束保持端坐姿势休息几分钟再起身。     

日常生活中保护好腰椎

（1）搬重物时要量力而行，发力不要过猛，先活动一下腰肢，运好气，然后慢慢将物件搬起，移动到位后轻轻放下。     

未能尽释的前缘

聚，是一份依恋 散，是一份牵挂 聚，散皆是有缘 我似乎是被一个熟悉的声音给轻轻唤醒。     

猎人谷：没有猎人只有美酒

终于，步出悉尼机场。扑面而来的清风，将十个小时长途飞行的疲惫轻轻挥走，天是那样的蓝，空气中到处散发着新大陆的清新，芳香和活力。     

老来网上逛超市

现在盛行网购。上网浏览一下网购信息，鼠标轻轻一点下单，银联卡划款，快递公司送货上门，既轻松又方便，价格还实惠。看着宅男宅女们足不出户快乐购物的样子，略懂电脑、已是奶奶级的我也跃跃欲试，图个新鲜，赶个时髦。     

门球史话

在体育运动的大家庭里，球类运动无疑是一个历史悠久、规模庞大的家族。在这个家族中，有一个古老的成员，经历了漫长的岁月后，突然异军突起，先风靡于当代日本，而后又轻轻叩开神州1华夏的大门。她，就是门球。     

食之美

“文革”前不久，我偶尔到宣武门内的烤肉宛吃饭，坐在大厅里，离大门不远。厅内靠北墙有一个颇大的白案子，一位师傅正在烙烧饼。他用擀面杖在案子上敲打的鼓点，引起我的注意。那韵律清脆，嗒——嗒，嗒——嗒，嗒嗒，嗒嗒——!同时，他的脑袋轻轻颠动，两脚也轻轻舞动，那种悠然自得、轻松愉快的劲头儿，着实令人心情一爽。我心里不由升起一种敬意。在我面前的，不仅仅是一个厨师的工作，那是真正的“艺”!我能感受到，那是一种生活态度，是在日常生活中常常发现美，     

家庭百事通

番茄酱让金属厨具美容 用湿纸巾蘸上一些番茄酱，轻轻涂抹那些失去光泽的金属厨具，如水壶、高压锅等，停留5分钟后，用热水冲洗干净，然后快速擦干。这是因为番茄酱中的醋酸成分能与金属发生反应，让它们瞬间焕然一新。     

为成人童话配乐

行走在成人世界的纷繁芜杂当中，和着耳边轻轻流淌的童话式音乐，给心灵找一个出口，将向往的纯真和超脱化为现实!     

人生感言

1．怀旧．不是因为那个时代多么好，而是那个时候，你年轻。 2两个人之间的惑隋就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候却只需轻轻一拉。     

睡姬

抒宛睡了7年2个月零17天，她躺在那儿，佑德的手宛如第一次抚摸她的脸，手指绕满思念，抒宛脸色红润，胸脯轻轻起伏。一如她刚刚睡去。     

给家电“搞卫生”

一、电视、电脑荧屏：可用专门的防静电喷雾剂清理，也可用较柔软的布轻轻擦去荧屏上的灰尘，再用脱脂棉球蘸酒精，以荧屏中心为圆心，按顺时针方向由里向外旋转擦拭。待酒精挥发后，就可通电观看了。二、家用电器的线路板：切断电源，揭开后盖，用刷子自上而下轻轻扫去所有元件的灰尘，再用镊子夹一块蘸上少许酒精的棉纱或纱布将灰尘蘸去，待全部清除后，再用电吹风的冷风自上而下地吹一遍。清除时间最好选在干燥季节。三、磁头：可用镊子夹酒精棉球擦拭，用专用清洁剂效果更好。四、电水壶、热得快：用刷子蘸苏打水溶液或醋酸进行刷洗，刷…     

韩作黎老师谈作文

◎学好作文对多数人来说，不是为当作家，而是为了在学习、生活和工作中使用。◎你想不费吹灰之力，轻轻易易地就学会、学好作丈，那当然是不行的；但你只要愿意学，认真学，讲究方法地学，有恒心地学，那就一定能学会学好。     

父母、孩子、教师不可不读的好书——《一个中国女孩的美国中学生活》

学校里的一切都是奇怪的、陌生的,许多设备我在国内都没见过。比如说你渴了,想喝水,就可以到走廊边上的饮水池——一个一平方尺大小的不锈钢饮水器旁,轻轻在“Push”上一按,水流就立刻像喷泉一样斜喷上来,你低下头,就可以喝到了,不用花一分钱。走廊的过道里,一排排箱子都被编上     

小动作保健操

捏腋窝：中医认为，经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。方法如下：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3。5分钟，早晚各1次，切记用力过猛：     

那次，真的让我好后悔

在我内心深处曾有许许多多低沉的乐曲，大多已轻轻飘过，只有一支没有演奏没有律动的曲调，带着悔恨与疼痛刺在我的心上，抹也抹不掉，它成了鞭策我学习的动力。     

青海湖，梦幻般的湖

我们同启明星上路了。和我们一起上路的，还有各种各样扑朔迷离的高原梦。汽车在青藏公路上行驶。窗外，是一片漆黑和寂静。我在轻轻的摇晃中，继续在那神奇的高原梦中徜徉。