“心理缺氧”让年轻靓丽的她疲惫不堪

典型案例： 晓雅在大学学的是计算机专业，现在是一家IT公司的员工。由于公司业务一直非常多，晓雅加班也成了常事。从周一到周五，她每天加班最少两个小时，最多的时候是八九个小时。     

漏水勺子舀大鱼

陆敏大学读的是工科,进入公司后,一直在研发部工作。一开始,部门经理简直把她当个勤杂工来使唤：保管器材、作会议记录;加班时去给大家买盒饭;忙的时候,大家在一起攻关技术项目,经理却让陆敏去打扫办公室卫生。他明显不把陆敏当技术人员使用,明显是看不起女生。大家都劝说陆敏向老总反映。她笑了笑,什么话也没说,杂务活照样干,本职工作也没放松,没闹情绪,也没和上司斗智斗勇。     

通道

我所在的物流公司是一个私营企业，平时很少加班，大家都习惯了在下班之前五分钟就收拾好桌面，然后到点儿准时走人。我也不例外，偶尔加班，也绝对不会超过半个小时。所以，那天半夜接到领导电话，让我立刻回公司处理一个美国客户的紧急邮件时，我万般不情愿。我在半夜十一点抵达公司楼下，整栋写字楼的灯已经全关了，电梯缓缓打开，昏黄色的灯光下，里面空无一人，我想起好多恐怖片里面最恐怖的镜头都是发生在电梯里，不由得打了个激灵，已经迈出去的一条腿又缩了回来。     

“拼车顾问”,月赚两万

经常加班到凌晨,济南姑娘徐真只能打车回家,可看着计价器上不停跳跃的数字,心里真疼啊!怎么办?搬家?太过兴师动众;骑自行车?太远,深更半夜的也不安全……突然,她计上心来——拼车!很快,她就在公司门口贴上了“寻找拼车人”的小启事,竟有七八个同线路的同事想和她拼车。选定     

公民休息权 容易被忽视的角落

国家统计局中国经济景气监测中心公布的一项调查结果表明,在北京、西安、武汉900多位有常住户口的受调查劳动力中,一半以上的人天天加班,而六成多的人并没得到足额报酬。调查中,多达55.3%的人称每天工作8至11小时,甚至7.8%的人认为自己每天的工作时间在11小时以上。仅就工作时间而言,人们普遍感到压力较大。对于加班原因,除去休息日轮班和业务的突发需要等客观原因外,调查发现,由于就业市场供过于求、人才“高消费”等带来巨大就业压力,使在职者普遍存在紧迫感和危机感,从而自愿延长工作时间或放弃休息。另外,用工单位漠视员工休息权利,也是造成加班频繁的重要原因。心理学和生理学的研究表明,法定工作时间是科学的结果,长时间单一状态和重复的动作对人的生理和心理承受能力将产生很大影响,而且也会使人产生厌倦情绪,工作效率降低,生活规律因经常加班被打破,超强工作节奏及长期透支也将严重危害身体健康。     

我姐姐痴迷卡通，这是怎么了

重庆市渝中区一学生来信说:我姐姐在一家外资公司上班,是一个令许多人羡慕的“白领丽人”。她工作很忙,经常加班,心理压力很大,她总说如果工作出了闪失,随时有可能被炒了鱿鱼。     

加班后 记得准备一杯咖啡

因为前一天晚上加班到凌晨一点,导致我整个人睡眠不足。第二天也没调休,顶着个熊猫眼就出门了。地铁上一路睡到公司后,接到通知：老板要求全员开会,总结讨论某某活动。还没来得及泡杯咖啡,昏昏沉沉的我就跟同事去了会议室。本想找个角落补觉的,结果被同事拉着坐在正中间,她还安慰我说：＂你在老板眼皮子底下,她肯定看不到你。＂＂也是啊,最危险的地方就是最安全的地方。＂不过为了保险起见,     

加班后 记得准备一杯咖啡

正因为前一天晚上加班到凌晨一点,导致我整个人睡眠不足。第二天也没调休,顶着个熊猫眼就出门了。地铁上一路睡到公司后,接到通知:老板要求全员开会,总结讨论某某活动。还没来得及泡杯咖啡,昏昏沉沉的我就跟同事去了会议室。本想找个角落补觉的,结果被同事拉着坐在正中间,她还安慰我说:"你在老板眼皮子底下,她肯定看不到你。""也是啊,最危险的地方就是最安全的地方。"不过为了保险起见,我和同     

今天你加班了吗?

说得狠点,加班是剥夺幸福的最大杀手。国庆长假,我的一位在外企工作的朋友必须加班,因为她的老板从国外招了朋友来玩。安排吃喝、司机、出行、住宿以及机票,等她搞定这一切,七天过去四天,没有加班费。老板允许她以后补休假期,还算人道,可是她自己原本计划好参加的聚会与出行,却全泡了汤。这种大假期的加班比较显眼,其实平时很多人都在忍受“隐型加班”。例如有     

杜绝“过劳死”呼唤法律支持及“慢生活”

深圳丝路数码技术有限公司一中层干部、年仅30多岁的朱波近日在家中突然去世,经法医鉴定为猝死。有熟悉内情者称其系连续加班熬夜导致过劳死。"基本上每个人都加班,我最长时间连续5天没回家,公司还专门买了折叠床放在办公室。"该公司员工反映,公司为赶进度连续加班已成常态,"最多一次曾连续加班5个通宵"。     

兴趣特长班的“风雨录”

最近,晓雅、小木瓜和木子都是满腹牢骚（lao sao）,难道“牢骚”也传染吗？究竟是怎么回事呢？嘘,听听他们怎么说吧!     

控制“加班”不费“薪”

<正>案例1: A公司是一家不断发展的民营企业,公司在发展初期,老总身先士卒,不怕苦不怕累,跟随老总打天下的员工都是远亲近邻、朋友加兄弟,都吃苦耐劳、任劳任怨,不管白天黑夜,招之即来,来之能战,根本不分是当班还是加班,也根本没有加班和加班费的概念。公司发展     

娱乐广场

笑话幽默电脑坏了办公室的电脑系统故障频繁发生,凯茜因此堆积了不少工作。有一天,她加班后开车回家,有个警察把她拦了下来,说她开快车。“我这一天真倒霉。”凯茜一肚子怨气嚷道,“公司的电脑一会儿好,一会儿坏,好了又坏,坏了又好。我下了班还得赶工,现在又碰上这事。”那个警     

脑袋嗡嗡响，警惕突发耳聋

28岁的王小姐在一家金融公司里做白领，由于工作任务重，她经常加班到深夜，压力非常大。近段时间，她感觉脑袋里好像钻进了一只叫个不停的蛐蛐，不管怎样用手拍、用手挖都不管用。刚开始，她以为是劳累引起的，并不在意。没想到情况越来越糟，耳朵里接连不断出现轰鸣声和尖锐声，听力也开始减退，严重影响了正常工作和生活。到医院一查，发现自己竟然是突发性耳聋。     

不要做太懂事的女人

正淑娴嫁入另一个家庭,是带着父母一直的谆谆教诲:要懂事,要贤良淑德。女人要懂事,淑娴不觉得有什么问题。她也努力地将这"懂事"做到极致。结婚没多久,老公就开始晚归,有时是彻夜不归。她问老公为什么总是那么晚?得到的答复是:加班,公司事多。她没去探究,依然下班买菜煮饭,服侍公婆照顾小叔。公婆经常在外面说,自己的儿媳很懂事,很孝顺。小叔也常常跟朋友说嫂子人很好。亲戚邻居看到她都竖起大拇指:你真懂事,难得有这么识大体     

亲情无法计算

春节时林小烯没有回四川老家，在公司值班十天，加班费就拿了一干五。她把回家的计划排在“十一”，那个时候，车费相对便宜很多。可是好不容易挨到“十一”七天假，林小烯算一算，从深圳到四川的来回路费加上买的礼物，最少也需六百元。而留下来加班，不但不用花钱，还有一比二的加班费。权衡再三，虽然归心似箭，她还是决定留在公司赚加班费。     

是朝九晚五 还是朝九晚“无”

正案例:小陈是刚进入职场的新人,在他所供职的这家企业似乎有一种"加班文化",就是到了晚上五点的下班时间,几乎都没有人走,大家都埋头于工作,办公室里只有一片敲打键盘的声音。朝九晚五,成了朝九晚"无"?小陈私下里和一位比较要好的师姐说起加班的事,可师姐说:"你今天不好好工作,明天就得好好找工作。现在的工作多难找,能进入我们这样的公司不容易。如果我不把工作做完,在与同事的竞争中处于下风,难以博得领导的赏识也就算了,说不定老板还会把劳动手册还给我。加班是小事,饭碗才是大事!"听了师姐这番话,小陈吓得只好打起精神来"自愿"加班,可又实在觉得苦恼,难道加班真的无法避免吗?     

有激情地工作

案例：半年前,晓英跳槽到一家新的公司。一开始,她很庆幸自己能够找到一份合适的工作,专业对口、收入颇丰还很稳定。半年过去了,晓英发现工作永远是那样井然有序,没有任何新鲜感。渐渐地,她觉得这个工作不能给自己带来快乐和满足,有时甚至感到厌倦万分。因此,她不仅情绪低落,行为也变得古怪。晓英的工作其实并不忙。和普通白领一样,她每天上班8个小时,可每天早上9时一到办公室     

一个选调生的基层生活

正一个普通的周末,在安徽省北部一个位于城乡结合部的街道办里,工作人员陈明在为即将举办的迎七一活动做着准备工作,这个双休日他都在加班。同一天,家在合肥的齐欣踏上了回工作地宣城的归途。对她而言,从合肥到宣城往返8个小时的车程,似乎成了每个周末的固定组成部分。2012年,一本名为《选调生——中国特色干部后备力量》的书出版,作者肖桂国正是这个群体中的一员。这一     

分手的风度 裁员中HR的自我拯救

李梅是一家有着近4000名员工的知名上市公司的人力资源总监。半个小时前,老板给她布置了一项任务：一周之内,人力资源部门要与其他几个部门的总监做200名员工的劝退面谈,让这些员工一个月之内主动离职。没有任何补偿,让200名员工主动离职,是一件非常棘手的事情。以至于很少对老板的决定提出疑问的她也禁不住问,是否一部分员工可以采用主动裁员的形式。老板却对她说,公司已经决定了,她的工作就是用各种手段尽可能地达成这个目标。听到这种语气,她知道,再提异议,恐怕自己的饭碗也不保了。