足球技术动作的分析

一导言足球运动一般包括四个要素,即足球技术,足球战术,足球运动员的身体訓练与道德品质。足球技术是足球运动的重要因素之一,是足球运动的基础,只有具备了高度的技术水平才能更好的完成战术配合并在比赛中取得良好的成绩,因此在教学教练过程中,技术的教学与教练就占着主要的地位。什么叫做技术呢?一般把技术理解为“足球动动中运动員們所需要的专門的动作,或是在比赛中队員所必须采取的行动,方法的总称”。足球技术包括:踢球、停球、顶球、运球、搶球、假动作,掷界外球以及守門员的技术动作。下面我們来分析下各种技术动作: 二踢球的技术动作分析     

俯臥式跳高技术中几个问题的研究

甲前言急行跳高自1864年起列为正式比赛項目,至今已有94年的历史,在这些年代中由于运动员們不断改进跳高技术,提高身体訓练水平,故跳高成绩有了很大的提高。1864年出現的第一个男子世界記录只有1.69公尺,現在的男子跳高世界記录已由苏联运动员斯捷潘诺夫于1957年提高到2.16公尺,女子世界記录亦被我国运动员郑凤荣提高到1.77公尺,这些年来跳高的成績不断提高的主要原因决定于运动员的身体訓练水平得到正确的发展,大大的提高了彈跳力量;和不断地改进技术,使之更趋于完善。从急行跳高整个发展史来看,在其初期(19世紀70年代至19世纪90年代)的23年中从1.69公尺提高到1.91公尺,上升达23公分之多,以后一些年代中成绩提高的就较慢,从1887     

篮球运动员在身体对抗中的心理因素分析与调适

篮球运动员在比赛中身体对抗时的心理因素是影响技战术水平发挥的重要因素之一 ,本文运用文献资料法 ,通过对篮球运动员在比赛中身体对抗的特点、行为方式 ,试图以运动心理学为视角进行分析和讨论 ,提出通过加强注意品质和情绪调控水平的训练以及心理训练的系统性来提高篮球运动员的心理素质水平。     

我国青少年篮球运动员体能训练管窥

青少年篮球运动员作为中国篮球运动队的后备力量,他们的竞技水平直接影响中国篮球的未来。对加强青少年篮球运动员体能训练的必要性和中国青少年篮球运动员体能训练中存在的问题进行了分析,为中国青少年篮球运动员体能训练提出了建设性建议,旨在为全面提高和发展我国篮球运动提供更好的指导和参考。     

浅谈短跑运动员的合理姿势

对短跑运动员来说 ,合理的身体姿势起到相当重要的作用 ,它能使短跑运动员用比较小的力量就能够使身体的移动速度达到最快水平。这充分体现了田径运动中的经济性和实效性 ,并能提高短跑运动成绩。     

青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目,它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求,在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求.针对青少年运动员成长时期心理发展特点,应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练,使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时,心理素质和应变能力也得到同步提高.     

篮球运动员身体协调性训练研究

篮球运动员协调能力直接影响比赛中运动员的技战发挥,采用文献资料法、逻辑分析法等多种研究方法,对提高篮球运动员身体协调能力的训练方法及训练要求进行深入分析,得出训练方法主要有:强化身体力量训练法、发展肌肉内部协调性的练习方法、发展肌肉间协调的练习方法、篮球专项身体协调能力的训练方法。对克服不合理的肌紧张,提出了经常性的变换练习手段和方法,训练时要在持球的情况下完成技术动作与篮球战术训练紧密结合的要求。     

企業培訓促進業務增長——輝瑞的成功企業培訓計劃(英文)

在知識經濟時代,員工的知識和技能正逐漸成為企業最有價值的資產,成為企業競爭優勢的源泉。輝瑞公司的企業培訓是由其企業價值觀決定的,這種企業價值觀促使輝瑞實施著覆蓋全員並因材施教的富有彈性的培訓方案。此外,輝瑞為員工提供了充分透明的職業發展規劃,公司的每一位員工都知曉如何才能被提升以及公司對其提升後的期望,從而使得培訓真正成為了激勵員工的手段。同時,輝瑞的培訓是基於嚴格的培訓業務管理的,而且,輝瑞的培訓對管理者和下屬都有著一套動態的培訓效果的評估與回馈體系。     

优秀篮球运动员流畅心理状态的特征表现

运动员的流畅心理状态是当今心理学中的前沿课题,它对于运动员取得优异的运动成绩有着积极的意义。流畅心理状态是指运动员在比赛中完全投入到他所参与的活动和任务中去,关注自己技术动作的完成,而不去关注自己的比赛成绩,取得难于想象的好成绩的心理过程。优秀篮球运动员在不同训练年限,不同级别,不同性别等方面均存在差异。并尝试提出了优秀篮球运动员产生流畅心理状态的基本条件。     

吉林师范大学男子篮球运动员认知决策能力的实验研究

本文以认知心理学为基础,结合心理学、运动训练学、计算机等学科对复杂运动情景中篮球运动员的认知决策能力进行了实验研究。本研究使用自行设计开发的《篮球运动员运动决策测试系统》软件对不同等级篮球运动员在认知决策任务上的决策速度、决策准确性和自信心水平等指标进行了考察。     

浅谈影响发展肢体力量的因素

身体素质是通过一定的肌肉工作方式来实现的。而肌肉的力量是一切活动的基础 ,力量素质对人体运动有极大的影响 ,是人体运动的基本素质 ,也是衡量运动员身体训练水平的重要指标 ,它是掌握运动技能技巧、提高运动成绩的最重要的基础     

推掷铅球技术的分析

在投掷鉛球的过程中,起决定性作用的、就是初速度与飞进的角度。因它是一种用曲线描绘出来的貭点运动,亦即抛射体运动,是脱离不开初速度的范疇的。所以要研究推鉛球的技术,就必须多从初速度与飞进角度方面去考虑些問題,但以規則所限,在助跑无法加长的条件下,則准备姿势与滑步及投擲(推出)就成为形成初速度与飞进角度的主要因素。因此要研究推鉛球的科学方法,就有必要从整个鉛球运动的过程中,去进行科学的动作分析,以求在方法上达到合理与至善。近几年来,国内外优秀运动員,多采用了背向投掷的方法。这种方法是有它的优越     

篮球运动员心理技能研究

本文对篮球运动员的心理技能进行了分析研究,其目的在于建立篮球运动员心理技能的理论体系、提高篮球运动员的心理技能、保障篮球比赛中运动员技术水平的发挥,为篮球运动员心理技能发展提供有益的资料和切入点.     

定向越野运动员赛前训练过程中血氨的变化

为了寻找定向越野运动训练过程中与运动强度相适应的敏感指标,监测定向越野运动员运动训练过程中的身体机能变化,本文利用分光光度法对我院九名定向越野运动员进行了赛前五周血氨的测试.实验结果表明:赛前五周运动员的血氨发生了显著的变化,出现了先升高后降低的变化趋势.结论:定向越野运动训练过程中,血氨能够精确地评价运动员的机体机能状态.     

谈初级中长跑运动员训练后积极性休息的作用

所谓恢复训练就是使用合理的手段和方法,加速消除运动肌体和精神上的疲劳,使身体活动能力得到提高。恢复训练的适当运用有助于提高运动负荷和训练效果。恢复训练安排不当,就可能导致运动员过度疲劳,在这种情况下训练,运动员不但成绩不能提高,其机能反而得以损害。因此恢复训练和身体素质的训练同等重要。运动员训练后容易产生疲劳,作为初级教训员应如何注意和判断在训练中出现这种现象呢?下     

浅谈篮球前锋运动员的力量训练

以运动生理学原理为依据,结合篮球运动的分工职责与技战术特点,提出篮球前锋运动员力量训练的要求、原则和方法,旨在具体的训练中给教练和前锋运动员提供力量训练的思路和努力的方向,以提高篮球前锋运动员在比赛中的作用。     

试论高中篮球选项中对违反体育道德的纠正

随着新课程改革的深入,体育选项做为我校体育课学习主要方式,篮球选项做为我校体育课重要的一门课程,在学习、上课和比赛的过程中,遇到的一些问题也不断暴露出来,比如学生打篮球比率比以前大大提高,在这过程中的伤病比例也相应提高,也在这个过程主要出现的就是学生篮球水平提高的同时身体接触增多,故意犯规、严重犯规和违反体育道德的犯规经常出现,在这种情况下,应该提高学生体育道德的修养,使学生了解体育道德,加强体育道德,使学生在体育活动中表现出良好的体育道德修养.     

体育院系篮球普修课中如何激发学生的积极主动性

篮球是学生们都很喜爱的一项运动,篮球对于提高中学生的运动能力、促进身心健康发展具有极大的作用.但是在教学过程中发现一个很奇怪的现象,那就是学生爱打篮球,但不喜欢上篮球课.本文就这一问题进行了研究,发现影响学生上篮球课的各种因素,提出改进的建议,为其他老师上好篮球普修课提供一些借鉴.     

教者有方 学者有趣——浅谈在短跑教学中怎样培养学生的兴趣

乒乓球男子单打世界冠军希恩庭说:“家里除父亲外,其他人和学校老师都反对我参加运动队,可我当时对乒乓球产生浓厚兴趣,为了观摩第二十六届世界锦标赛,自己出一百五十元路费到北京来看球”。这说明兴趣是优秀运动员成才的首要条件,而在我们的体育教学中,也不能忽略对学生体育活动兴趣的培养。现在我们来探讨一下培养短跑兴趣的问题。当前,在短跑教学中,一般采用各种专门性练     

核心力量训练对篮球运动员专项体能的影响研究

良好的体能是篮球运动员技术动作及优势发挥的关键,是确保篮球运动员价值彰显的必备条件。结合核心力量训练的基本内涵,分析了核心力量训练在“激活期”“进阶期”“效果期”的动作内容和试验效果。经过实验研究证明,明确核心力量训练对运动员力量、速度及耐力等素质的影响较为显著,可以通过锻炼躯干部位、髋部位、骨盆部位的大肌肉群以及小肌肉群来达到增强机体在运动过程中的稳定状态,促使力量的产生和传导,增强运动员的运动技能发挥。