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人生六十才开始——健康科普专家洪昭光报告选载像心脏那样工作。世界上谁的工作方式最好呢?如果是用高效、低耗、耐久、安全这四项指标来衡量的话,那么冠军非心脏莫属了。     

心肌梗塞的急救措施

心脏病发作亦即心肌梗塞,是严重威胁生命的急症。其起因是由于冠状动脉的窄化或阻塞,而使提供给心脏肌肉     

勤动脚踝护心脏

脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,既是脚部血液流动的重要关口,又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回心,相反,如果脚踝老化僵硬,容易导致血液回流不畅,从而加重心脏负担。因此,每天不妨抽点时间做做踝关节运动,从而起到保护心脏、预防中风等作用。     

小百科

晨醒懒床五分钟清晨,是容易发生心脑血管病的"危险时刻",而最危险的时刻是刚醒的一刹那。人在睡眠时,大脑皮层处于抑制状态,各项生理机能维持着"低速运转",这时人体代谢降低,心跳减慢,血压下降,部分血液积于四肢。早晨一觉醒来,呼吸、心跳、血压肌张力等在大脑由抑制转兴奋的刹那间要迅速恢复"常速运转",会导致交感神经与肾上腺兴奋,引起心跳加快、血管收缩血压上升。由于经过一夜的体内代谢,尿液和不显性失水会丢失水分,以致血液变稠、血流缓慢、循环阻力加大、心脏供血不足。所以,醒后如立即下床,对本已负担过重的心脏来说,无疑是雪上加霜,最容易诱发心脑血管等疾病,甚至造成意外死亡。     

退休后八大健身建议

1.做个体检排除不适合的运动退休之初,进行一次全面体检,了解自己的血压、胆固醇水平等相关健康数据,了解心脏承受能力,以帮助自己选择合适的运动项目。     

爱发脾气伤心脏

人们一直认为，发脾气可以帮助人驱散低落情绪对健康的负面影响，但新的研究结果表明，靠发脾气来宣泄个人压抑情感，其实对心脏健康有害。     

夏日锻炼注意四点

经常参加锻炼,可增强体质,提高机体的抗病能力。即使到了炎热的夏季,也不能停止健身运动。据科学家调查发现,夏天经常参加锻炼的人比不坚持锻炼的人其心脏功能、肺活量、消化功能都要好,而且发病率也较低。但是,酷热的夏天里,人体能量消耗相对     

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心脏锻炼方法多；身体各器官工作时间表；四种可以抗癌的维生素;远离电脑“后脑勺”;[编按]     

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睡眠习惯与心脏健康，喝豆浆也能美白皮肤，光脚跳出健康，冬季不忘吃点“寒食”，这些药吃了也白吃。[编按]     

关于从医疗保险和工伤保险药品目录中删除培高利特制剂的通知

近日，国家食品药品监督管理局下发通知，由于甲磺酸培高利特制剂在使用中存在增加心脏瓣膜损害的风险，决定将甲磺酸培高利特制剂逐步撤出我国市场。为保证广大参保人员用药安全，现就有关问题通知如下：     

关于双源X线计算机（CT）血管成像扫描纳入城镇职工基本医疗保险支付范围的通知

经研究决定，将双源X线计算机（CT）血管成像扫描纳入城镇职工基本医疗保险部分支付诊疗项目．限用于心脏血管疾病的诊断。各统筹地区按照《四川省城镇职工基本医疗保险诊疗项目和医疗服务设施管理暂行办法》（川劳社[2000]11号）有关规定确定该项目支付标准。     

特殊营养健康饮品——京宁硒啤

1973年世界卫生组织确定,硒是人血红细胞谷胱甘肽过氧化酶的重要组成部份,是人体生命不可缺少的微量元素。许多专家学者研究的结果证明,硒在人体内具有抗氧化,提高免疫功能,保护眼组织、心脏和肝脏,抗衰老,降低人体内重金属的毒性作用和防癌治癌功能。德国慕尼黑大学和美国亚利桑那州大学的医学研究者,用5年时间对1312名前列腺癌、肠癌、肺癌等病患者进行临床观察,发现从生物中提炼的生物硒对防治癌症有惊人的疗效,许多病人经过长期服用有机硒后已完全康复。据统计,前列腺癌患者治愈率为63%,肠癌患者治愈率为58%,肺癌患者治愈率为45%。人体缺硒会导致某些重要器官功能失     

长寿的14个迹象

正你是否具备活到百岁的潜质?美国《预防》杂志最新载文,刊出经科学证实的14个长寿信号。1.出生时母亲不到25岁。美国芝加哥大学一项研究发现,与出生时母亲已过25岁的人相比,出生时母亲不到25岁的人活到100岁的可能性高两倍。2.喜欢喝茶。绿茶和红茶都富含有助于血管放松及保护心脏的抗氧化剂儿茶酚。日本一项涉及40 500名男女参试者的研究发现,每天喝5杯绿茶的参试者心脏病和中风死亡率最低。     

关于结核病等疾病列入省本级医疗保险门诊特殊疾病管理的通知 川劳社发[2007]7号

省级各部门有关单位： 为切实保障参保人员基本医疗待遇，减轻医疗费用个人负担。根据《四川省劳动和社会保障厅、四川省财政厅关于省级机关事业单位医疗保险门诊特殊疾病医疗费管理的通知》（川劳社医[2000]28号）的规定，经研究，决定将结核病、类风湿关节炎、硬皮病和冠心病心脏介入治疗术后抗血小板聚集治疗等四种疾病的门诊用药列入省本级第一类门诊特殊疾病管理。     

南江县建立医保考评机制

“比如做心脏搭桥术，央视焦点访谈对其黑幕曝光后，大家都知道胸内放置的进口支架不过300美元，可现在医院做这个手术依然收费两万多元。又如许多药品定价大大高于生产成本，虽然搞药品采购招标，药品价格虚高问题仍然没有解决。”谈到医疗保险基金支付面临的种种问题，南充市医保中心副主任杨云龙愤愤不平地说。     

职场需要 归零心态

在单位工作五年的王方,可谓是部门的"中流砥柱".最近由于一些失误,导致工作业绩不佳,领导当众批评了他,并要求他在大家面前做出保证,不再出现类似的失误.王方虽做了检讨,但对在同事们面前出丑做检讨这件事上感觉很丢脸,工作态度变得大不如前.正当他为此事苦恼时,领导又私下找他谈话,令他回忆起五年前刚入职时的种种过往,当年的自己直面各种挫折,锻炼出了"超强抗打击"的心脏,从不会因小小挫折变得一蹶不振,让他如梦初醒.     

吃素益处多,长期"全素"则不妥

俗世间吃素的人远比吃素的尼姑、和尚多得多.自愿吃素的人是出于对保健强身、益智增寿的追求.当今崇尚吃素的人,不仅中国有,其他国家也有;历史上,许多知名人士都是素食主义者.如:爱因斯坦、莎士比亚、达·芬奇、达尔文、罗素、泰戈尔、托尔斯泰、萧伯纳、甘地等.当代崇尚素食的世界名流也不乏其人,已故英国王妃戴安娜就是其中之一.但全素主义者注意,虽然很多研究支持"素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病"的论调,但与此同时,"太素"地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列反应.     

费用过快增长压力越来越大

"比如做心脏搭桥术,央视焦点访谈对其黑幕曝光后,大家都知道胸内放置的进口支架不过300美元,可现在医院做这个手术依然收费两万多元。又如许多药品定价大大高于生产成本,虽然搞药品采购招标,药品价格虚高问题仍然没有解决。"谈到医疗保险基金支付面临的种种问题,南充市医保中心副主任杨云龙愤愤不平地说。医疗保险运行三年多,四川各地医疗保险基金支出幅度逐年加大,作为医疗保险经办机构的掌门人,各地医保中心主任们和老杨一样都感同身受,承受了越来越大的压力。     

办公室里的脑部保健操

美国医学专家认为,要使身体处于最佳状态,可以在办公室里用以下一些方法:△用毛巾包冰块,敷在脸部半分钟。△加强脸部肌肉的运动。两眼集中在自己的鼻尖上,然后望远,反复多次。△用指尖按摩自己的头发,刺激头部的血液循环。△前后走动15分钟,加强心脏的功能。△颈部运动。先俯下颌至胸前,让颈部肌肉拉紧,后放松,再将头部向左右两旁倾侧10至15次。△促进手指的灵活。两手各抓一张纸,揉成球,紧     

关于结核病等疾病列入省本级医疗保险门诊特殊疾病管理的通知

川劳社发[2007]7 号省级各部门有关单位:为切实保障参保人员基本医疗待遇, 减轻医疗费用个人负担。根据《四川省劳动和社会保障厅、四川省财政厅关于省级机关事业单位医疗保险门诊特殊疾病医疗费管理的通知》( 川劳社医[2000]28 号) 的规定, 经研究, 决定将结核病、类风湿关节炎、硬皮病和冠心病心脏介入治疗术后抗血小板聚集治疗等四种疾病的门诊用药列入省本级第一类门诊特殊疾病管理。参保人员患上述门诊特殊疾病发生的符合基本医疗保险支付范围的门诊药品费用, 按照省本级第一类门诊特殊疾病的规定报销。本通知从 2008年2月1日起执行。