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由于多数癌症的发生与饮食有关,人们已越来越重视养成良好的饮食习惯。怎样从饮食上预防癌症呢?这里有12道栅栏帮助防止癌从口入。 相似文献
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研究表明,癌症的发生,1/3与吸烟有关,1/3与膳食结构不合理有关,其余的1/3则为感染、职业暴露、环境污染及遗传等因素所致。对于癌症,如果能早期发现并治疗,至少有一半以上的患者可以治好。抓住“三早”,即早预防、早发现、早治疗,癌症就不那么可怕了。早预防,养成良好生活习惯。(1)戒烟,不酗酒;(2)尽量少吃腌、熏、辣的食品;(3)避免食用过量的食品添加剂;(4)多吃水果、蔬菜和粗粮;(5)均衡饮食和适量运动,使体重长年保持在正常范围内;(6)不吃被黄曲霉素污染的食品;(7)新生儿注射乙肝疫苗,以减少肝癌的发生机会;(8)注射人乳头瘤病毒疫苗以预防… 相似文献
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肿瘤是目前社会关注的焦点。2012年4月15~21日是今年第十八届全国肿瘤防治宣传周,今年的主题是"饮食与癌症"。吃什么,怎样吃可以不得癌症,食疗的抗癌作用到底有多大?这些问题一直为大众所关注。(一)不能被"数字饮食"框死每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……近年来,随着人们对防癌的重视,渐渐地出现了许多牢记"数字密码"的防癌者。单靠吃什么、吃多少,是不能完全彻底 相似文献
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男性每周吃2~3次豌豆可以降低得前列腺癌和原位癌扩散的风险。英国食品研究所理查德·米森教授主持了这项研究,让存在前列腺癌症风险的男性在12个月内除了正常饮食外,每周吃400克豌豆。 相似文献
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吃什么可以不得癌症?近年来,“饮食抗癌”的说法逐渐流行,这个问题让诚实的临床医生感到很为难。那么,食疗的抗癌作用到底有多大?到底要吃哪些食物才有防癌的功效呢? 相似文献
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我们知道,由生理因素引起的疾病比比皆是,如有时我们不小心受了凉,可能会头疼、感冒甚至发烧;吃坏了东西,有可能会腹泻、呕吐、食欲不振;万一遇到了强度较大的摔跤、碰撞,则有可能会伤筋动骨或者致伤致残。这一切,都属于生理因素使人致病。其实,心理因素也有可能导致我们患病。癌症生闷气、愤怒或者情绪不佳等心理因素会催生癌症。 相似文献
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戒除香烟假如您是位烟君子,应立即戒烟,因为香烟可能是目前健康教育专家们掌握的最重要的致癌因子。世界卫生组织在1985年的一次癌症研究报告中指出,1/3的癌症死亡应归咎于烟草。另一项有关肺癌的统计认为,80%的肺癌和吸烟有直接的关系。这几年,医学界进一步强调,间接吸烟也会增加患肺癌的机率。 少吃脂肪健康教育人士发现,大约有37%的癌症,和日常饮食密切相关。证据确凿的是:乳癌、大肠癌和脂肪的吸收有直接关系。世界卫生组织调研发现,美国和阿根廷人以牛肉、牛乳、牛油及乳酪制品作为一日三餐主食,故乳癌、大肠癌的发病和… 相似文献
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胖大夫:人到中年的我,近期在饮食方面有些紊乱,这对健康有影响吗?
叶读者:最近,美国医学专家研究发现:平时患有饮食紊乱的中年女性中,有94%的人在年轻时饮食就不规律,从而为后来的饮食紊乱埋下隐患。除此之外,受离婚、父母年迈、孩子离家、更年期以及身体老化等因素的影响,不少女性心理压力加大,也可能引起饮食紊乱。 相似文献
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高血压病的用药与饮食彭文达高血压病是指动脉血压升高,尤其以舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。其发病多与情志、饮食及内伤劳损等因素有关。不少治疗高血压病的西药有副作用,选用时应加以注意。据报道,心得安使心肌血流量降低50%,同时使肝和脑血流量... 相似文献
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小尛 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2018,(3)
正谭敦慈的婆婆在30年前患了大肠癌,现在老人家已经九十多岁,活得依然健旺,作为健康专家的谭敦慈功不可没。我们把谭敦慈照护婆婆的一些经验整理出来,供各位读者参考,希望更多的癌症患者能生存更久。谭敦慈郑重提醒,有些人宣称特定饮食可以治疗癌症,其实并不完全正确。罹患癌症时要赶快配合医生,寻求正规、积极的治疗,才能抗癌。 相似文献
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2007年10月31日,世界癌症基金会在北京发布权威报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》。21位分属营养、流行病学、癌症、公共卫生等不同学科的世界著名科学家组成的专家组,在花了5年时间对各种研究进行评估、比较后,提出了预防癌症的10条建议。 相似文献