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你不能洗桑拿浴桑拿浴是一种特殊的洗澡方法,兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。这种浴疗最先起源于北欧芬兰,故又称芬兰蒸气浴。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛,松弛关节。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,血液循环得到改善,汗液排泄有助于体内废物的排除,使皮肤里各种组织获得更多的营养,对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑病、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。洗桑拿浴可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快,血压升高,而冷水浸泡后又会使心跳减慢,血压下降。因此,必须对室内温度、…     

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站着,把药吃下去口服药物的姿势、喝水量的多少与药物吸收的关系甚为密切。口服药片或胶囊时应取站立位。因为身体直立时食道呈垂直状态,有利于药物下行到胃里,充分发挥药物的疗效。服药时还应多喝水,一般200毫升左右为宜。服药前可先喝一口水润滑一下食道。有人服药片时不喝水或只唱两三口水是不妥当的。服药姿势不当或喝水太少会导致药物在食道内停滞、崩解、溶化。如果服用硫酸亚铁、氯化钾、强力霉素、四环素、强的松等刺激性较强的药物时,还会引起食道炎、食道溃疡,甚至食道出血。丹麦一些医生请120名志愿者服用无害的药片或胶囊…     

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1985年,在美国,有70万人由于动脉硬化而导致冠心病,其中,有半数死亡。心脏病仍然是美国的第一号杀手。专家们经过研究,认为这同食物中含动物脂肪太多有关。美国人在1984年共吃掉牛油13亿磅,平均每人每天至少吃89克脂肪。因此,专家们呼吁,美国人今后每天应比以前少吃四分之一的脂肪。据专家们研究,高脂肪的饮食不仅易使血管硬化,患心脏病,还会影响人体内荷尔蒙的平衡,因此,易诱发癌症。美国人吃脂肪多同美国的快餐有关。在汉堡包、鸡肉三明治和炸薯条等食物中,为了使食物松软味香,制作时就要用大量的牛油。而牛油比猪油对人更…     

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怀孕禁忌一一知怀孕年龄不宜超过35岁。女性的生殖细胞卵子每月成熟一个并排出。育龄妇女年龄越大,卵巢中的卵子越容易衰老。卵子在卵巢中贮存的时间越久,接受感染、放射线等有害因素影响的机会越多。这些都会增加染色体突变的机会。染色体异常儿,伴有不同程度的、多种多样的畸形,且终生不能治愈,成为社会和家庭的负担。此外,高龄妇女妊娠期患各种合并症机会增加,新生儿患合并症的机会也相对增加。受孕选择月份。受孕最佳月份是夏末秋初的七八月虑有个优质的受精卵。受孕时刻男女双方的健康情况、营养、精神因素可以影响受精卵的状况…     

100%麻烦女友大变身

恐怕没有女生会承认自己是一个“麻烦女友”,基于“当局者迷,旁观者清”的原因,你自己也不会明白自己在男友的眼里到底是不是一个“超级无     

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健康１００％癫病患儿护理要则严密监护注意安全癫痫发作多无预兆，不论患者所处环境恶劣与否。所以，患儿的监护人，千万不要让他们去存在不安全因素的场所，如游泳池、山坡、滑梯、天桥等等。有些工作，如点火、插电等，也不要让他们去做，以免发生危险。持之以恒细致耐...     

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注意孩子眼部卫生,防止感染性疾病孩子的免疫力较弱,平时洗脸要用专门的脸盆和毛巾。每次洗脸时要先洗眼睛,毛巾洗净后要放在太阳下晒干,不要随意用他人的毛巾或手帕来擦孩子的眼睛。     

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专家提醒：瘦腰不能束腰用腹带来实现瘦腰的目标,这其实并不安全,会有意想不到的问题出现。因为紧束腰带的压迫,妨碍了腹腔器官的血液循环,容易出现腹胀、消化不良和便秘,容易得痔疮。     

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健康１００分读一本书想象一些离自己很远的事笑脸就会比阳光更温暖读书不烦恼现代医学研究发现，读书是一种保持精神愉快的有效良方。有良好读书习惯的人，心胸开阔，眼光长远，能正确地理解生活。喜爱读书的人思维活跃流畅，不会因为生活中的挫折形成心理疾患，引起精神...     

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皮肤干洗也可养生除洗澡外,皮肤还可以进行干浴,包括日光浴、空气浴等,浴后用干毛巾或手掌摩擦全身至发热为止。经常摩擦皮肤,有利于舒筋活血,气血通畅,皮肤就会润泽且富有弹性。同时还能增强神经和心血管功能,促进新陈代谢,预防感冒。     

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多喝水可防夏季心肌梗死心肌梗死是因血液黏稠度过高所致。夏天熟睡后,出汗会使身体流失水分,血液中的水分自然也跟着减少,进而导致血液粘稠度相对增高,因此要多喝水,以减少心脏疾病的发生风险。     

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健康１００％哪些病宜看中医医善治慢性病中医以整体观念为指导思想，以辨证论治为诊疗特色。注意脏腑间的相互关系，即善于调理脏腑功能．使其协调平衡，因此对慢性病的治疗最拿手。病后调理找中医大病、重病以后，往往出现乏力、厌食、自汗盗汗、睡眠不实等虚弱症状，这...     

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健康１００％提醒孕妇：八种食物不宜多食随着生活水平的提高及优生优育知识的普及，人们对下一代的出生质量越发重视起来。但有些孕妇只知道怀孕后要加强营养，多吃营养丰富的食物，却不清楚吃哪些食物对母体及胎儿有利，哪些不利。饭食选择不当，往往导致不良后果。那么...     

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酒后勿饮茶酒后饮茶,茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用,会影响肾功能,所以经常酒后喝浓茶的人易患肾病。     

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初夏甜品帮你安神滋补渐渐步入夏季,夏季的燥热常常让人心神难安,小编特意为大家准备了一些简单的夏日甜食,帮助大家安神。枣仁百合准备鲜百合500克,用清水浸泡24小时,取出洗干净。再在炒好的15克酸枣仁中加适量水,煎后去渣,入百合煮熟即可。每次两小碗,可帮你养血     

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健康１００％看病七忌文／应文辉看病是人们在生活中难免要遇到的事情。和各种社会现象一样，看病中也有一些不正常的现象，笔者将三十余年来在医疗实践中的所见所闻，归纳出以下七种不正常的心态和现象，供看病者参考。一、隐瞒真实病情有些性病患者，如尖锐湿疣、淋病等...     

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健康１００％夏日健康提示：食冷饮有禁忌文／陆小青运动后不能马上暴饮有人在劳动或运动后一口气喝很多冷饮，殊不知，暴吃冷饮极为有害健康。因为人在劳动或运动时，体内大部分血液流向四肢，使胃肠道的血液暂时减少，此时若暴吃冷饮，可能导致胃肠道血管迅速收缩，血流...     

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健康１００分心理疾病多心理医生少据中国心理卫生协会统计，目前危害中国百姓健康的主要疾病不是急性传染病，也不是癌症，而是心理疾病。据称，一般人群中有ｌ／３的人心理健康异常。目前中国大中城市中７８．１％的心理问题咨询员受专业训练的时间不足半年。据统计，中...     

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健康１００％小心饮茶文／达明茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶对人们身体健康是大有好处的，能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身、但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌、中国医...