点穴治落枕

落枕是一种常见疾病，一般人睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。多由睡眠时姿势不当或枕头不适使肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限或感受风寒湿邪侵袭，导致筋脉拘急。落枕后，依据个体差异灵活选用穴位按摩，往往可以达到立竿见影的效果。     

高枕未必无忧

枕头,睡觉必备之物.长期使用不适合的枕头会造成一系列慢性劳损,甚至发展成颈椎病.因此,选择合适的枕头,才符合睡眠养生之道.