牛奶你会喝吗?

喝牛奶看准时间很多人爱空腹喝牛奶,认为这种喝法有利于消化吸收。其实,这并不科学。牛奶含有丰富的蛋白质,只有在摄入足量淀粉食物后才能不被作为热量消耗掉,从而真正发挥构造新组织、修补旧组织的作用。如果空腹饮牛奶,便只能代替淀粉作为热量消耗,如此就太浪费、太不经济了。科学证明,牛奶应在淀粉食物作为热量来源的基础上饮用,故宜在吃过早餐一两个小时后喝,并最好再吃些饼干、面包之类的淀粉食品,这样牛奶才能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用,从而使营养物质完全被人体吸收利用。     

喝全脂牛奶的儿童超重风险低

正多伦多圣迈克尔医院研究团队分析发现,喝全脂牛奶的孩子与食用低脂牛奶的孩子相比,超重或肥胖的概率降低了40%。该研究分析了来自7个国家的28项研究,探讨了喝牛奶的孩子与超重或肥胖风险之间的关系。结果发现,没有一项研究表明喝低脂牛奶的孩子超重或肥胖的风险较低;而有18项研究表明,喝全脂牛奶的儿童超重或肥胖的可能性较小。     

喝星巴克臻选咖啡，可以去这些地方

成都早已不是一个只有茶馆和麻将的地方,成都人爱休闲安逸,也懂得附庸风雅,品得来收藏级葡萄酒,也挑选得出什么是好的咖啡。
　　能与消费者一同成长的品牌才聪明,因此星巴克有了臻选咖啡店,派专人走访世界各地搜罗品质出众的咖啡豆,挑选出其中少量珍贵而独特风味的品种,给之冠以星巴克臻选TM（Starbucks Reserve）的称号,最后将这些臻选TM咖啡豆在指定星巴克门店（星巴克臻选咖啡店）限量供应。它们不可多得,且拥有让人着迷的风味,这便是R字头咖啡的独特魅力。     

空腹别做这些事

正空腹别吃这些东西空腹喝酒(容易醉)饮酒时,酒精由胃和小肠吸收进入血液,再由肝脏代谢。空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率,引起醉酒,也会损害肝脏和心脏健康。空腹喝咖啡、浓茶(伤心伤胃)咖啡或浓茶的咖啡因含量高,空腹喝会刺激胃黏膜,影响肠胃消化功能。特别是有慢性胃炎或胃溃疡者,最好不要     

碳酸饮料悠着喝

正酸蚀症,是酸雾或酸酐作用于牙齿造成的牙齿硬组织损害。引起酸蚀症的原因除了一些职业相关酸性物质,现在生活中最常见的是饮食酸的频繁使用。尤其青少年饮用软饮料日趋增加,软饮料中的酸性物质及酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。牙齿长时间泡在饮料里,增加了牙面与酸性物质直接接触的时间,牙齿会被慢慢溶解,即牙齿长期接触酸性物质,造成牙齿硬组织溶     

天天喝假酒

陈庆东是我的一个远房亲戚,他的妻子因病4年前不幸去世了,惟一的女儿和他住在县城南郊一处低矮的旧平房里。生活过得比较清贫。他是个普通工人,平生没别的嗜好,就喜欢每天晚上喝二两酒。也不是什么好酒,散装白酒,一次买一大塑料壶,每晚二两。他原来是本县某公司的炊事员,今     

老鼠喝油

3只老鼠一块儿去偷油喝。可是,油缸很深,油在缸底,它们只能闻到香味,却喝不到油,急得团团转。随后,它们静下心来,想出了一个很棒的办法：一只老鼠咬着另一只老鼠的尾巴,吊到缸底去喝油。经过协商,它们一致同意：大家轮流喝油,有福同享,谁也不能有独自享用的念头。     

因人而异喝腊八粥

正腊八的八是节气,并非固定的8种食材。生活中,人们可以根据自己的喜好进行搭配。腊八粥既有养心安神的红小豆、小米、莲子、桂圆、葡萄于,又有健脾和胃的大米、小米、薏米、红枣,还有补肾、健脑、益智的核桃、花生、黄豆等。食材因人而异孕妇孕妇在妊娠初期反应较大,不想吃东西,容易出现恶心、呕吐,这时喝粥是不错的选择。但孕妇不宜喝太稀的粥,否则会引起胃酸过多,孕妇喝粥     

如何选牛奶

按照消毒方法的不同,液态奶可分为超高温消毒和巴氏消毒两种: 超高温消毒 简单说,就是在最大限度地杀灭所有细菌的前提下,基本保证原奶的营养。     

一杯牛奶

为了能在我打工的这座城市里拥有属于自己的房子,我和妻子努力拼搏在生产线上.同时,也学会了精打细算,节约再节约.尽管如此,生活上我们却从来没有亏待过儿子文文.     

牛奶的妙用

△吃过大蒜后,口中会有一股难闻的异味,喝些热牛奶就可消除。 △衣服上的蓝墨迹,先用清水洗,再用牛奶洗,然后用洗洁精浸泡后搓洗,可除。 △若收藏的衣服或床单有发黄的地方,涂抹牛奶,放到太阳下晒几小时,再用通常的方法洗一遍,即可去除。 △鞋油变硬了,加几滴鲜牛奶,能使其变软。     

宜空腹服用的抗生素

人们习惯的用药方式是饭后服药。然而,医学试验证明,许多抗生素应空腹服用,因为饭后服用,食物会影响药物的吸收,使药物利用率明显降低。药理学研究证明,适宜空腹服用的抗菌素有:     

什么是空腹血糖受损

请问,空腹血糖受损是什么意思？要明白什么是空腹血糖受损,首先要知道空腹血糖的正常范围是3．9～6．1mmol／L,如果空腹血糖〉7．0mmol／L,再加上有多饮、多食、多尿、体重减轻（三多一少）的症状就可以诊断为糖尿病。当空腹血糖在正常范围的高值6．1与糖尿病的诊断低值7．0之间时,这个范围值不在正常范围,同时也达不到诊断糖尿病的标准,称为空腹血糖受损。     

白粥喝不出营养

米粥一向被视为“最养人”的食物,不仅为大众所喜爱,还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动放弃日常的固体食物（如米饭等）,改吃粥食,以为这样可以补充营养,加快恢复。然而,米粥真的是最养人的食物吗？     

美丽肌肤喝出来

在古代,贵族家庭就将汤作为补气美容、解热消肿的佳品。在《红楼梦》中,曾数次提到过汤的保健作用。第三十五回“白玉钏亲尝莲叶羹”说的是宝玉被打伤后,想喝“小荷叶小莲蓬的汤”,凤姐就说“借点新荷叶的清香,全仗着汤好吃”,吩咐厨房立即拿几只鸡,另外添了东西,做十碗汤来。从这一情节得知,贾府的莲叶汤,是将新鲜荷叶片,放在鸡汤里同煨,使汤既有荷叶的清香,又有鸡汤的鲜美。荷叶又叫莲叶,性平、味苦微涩,历代医书均有荷叶清热、散淤、止血、消肿的记录。     

这个汤没法喝

冯笛走进餐馆,点了一份汤,服务员马上给他端了上来。服务员刚走开,冯笛就嚷嚷起来：“对不起,这汤我没法喝。”服务员重新给他上了一个汤,他还是说：“对不起,这汤我没法喝。”     

喝中药别放糖

一般认为,中药汤剂不宜加糖。因为糖中含有铁、钙离子和其它物质,如果与汤剂同服,可能发生化学反应,使药中的某些有效成份性质改变,导致药效降低。中药讲究药性,有些药的苦味可以刺激消化道腺体分泌出消化液,有利于药效的发挥。糖可做药,对阴虚者有辅助治疗作用,但对痰多、脘腹胀满、食欲不振的痰盛者或呕吐者则不利于病情的恢复。     

喝葡萄酒的礼仪

只有自己亲自实践,才能体会出葡萄酒的多样性,并从中找到最适合自己的口味.     

喝蜂蜜解酒最佳

以往人们醉酒时,采用多种办法以期快速醒酒,但效果均不理想。不久前美国一家头痛研究基金会的研究人员终于找到了一种解除大量饮酒后头痛的最佳办法,这就是喝蜂蜜。专家表示:“不必喝纯蜂蜜,仅在饮酒之前或是之