韩国公民社会的美丽心灵（三）——activists行动者和NGO工作者

在美丽基金会实习期间，我访问了很多公民社会组织和草根NGO，结识了不少公民社会领袖、activists行动者、NGO工作者和志愿者。我总是问他们同—个问题，“你为什么要选择在NGO工作呢？”很多年轻人会说，我喜欢在NGO工作，这样可以帮助他人；也有人会说这样可以帮助改变社会。     

老人做鼓腮动作助改善消化功能

消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此，专家建议老年人不妨常做鼓腮动作，可以帮助改善消化功能。因为，这一动作能帮助老年人分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可将吃进去的淀粉转化为更小的分子，间接提高消化能力。     

社工助她走出生活阴霾——为家庭困难妇女寻求资源个案

进入深圳市南山区阳光家庭综合服务中心之后，我面临着一个问题，那就是怎样寻找到潜在的案主。毕竟社工在深圳开展的时间还短，很多市民还不了解社工，不知道在什么情况下可以寻求社工帮助。要开展工作，社工必须主动出击，去寻找需要帮助的人。     

性格导致的失败管理

所有的失败都是管理性格的失败，因为，投资、产品问题，都可以靠别人帮助解决，而管理心理，是个人的问题。那么我们就用七个小故事，帮你分析一下导致这些不正确工作方式的原因。     

浅析提高个人修养对音乐表演的作用

对于学习音乐专业的人来说，提高个人的修养是非常重要的。本文主要从提高个人修养可以帮助表演者更好地理解作品，可以帮助表演者使音乐表演更丰满、更有内涵，可以帮助表演者更好地发挥演唱和演奏技巧三个方面进行论述，提高个人修养对音乐表演的作用。希望表演者通过个人修养的提高可以更好地进行音乐表演。     

关于在工作生活中落实科学发展观的实践讨论

本文就科学发展观的学习和实践问题展开讨论，指出了目前在对科学发展观进行学习和实践的过程中，可以帮助该行动进行落实的几个方面，重点包括营造全面学习氛围、设定完整学习实践的计划、深入生活工作发掘实际问题以及落实整顿改革实践过程四个方面。     

缔造通透肌肤的玄炒之水

想要拥有好的肌肤，首先就要让肌肤白皙、通透。艾文莉药精水可以帮助你实现对肌肤的完美要求。艾文莉药精水中蕴涵的3种汉方中药根可以帮助肌肤形成“植物循环机能”。促进老化废物的排除、帮助营养成分迅速渗透，形成肌肤盈润的肌肤质感。     

浅谈词块法教学

本文对词块教学法和外语语言学习者的书面表达进行了相关研究，发现词块教学可以有效地帮助学习者克服词汇搭配不当问题，实现从地道、流畅的语言输入到语言输出的转化，同时改善教师词汇教学的思路与方法，提高词汇教学效率。     

喝水大调查，今天你喝对了吗

充足的水分摄入可以防止脱水，帮助身体排出毒素，促进新陈代谢，用水来代替那些高热量的软饮还能帮助控制体重。但喝多少水，怎么喝，我们都做对了吗？     

青少年宠物伴现象的社会理论分析

青少年宠物伴现象是指青少年在成长过程中自觉或不自觉地把宠物当作现实的或是虚拟的同伴的现象。青少年宠物伴现象绝非偶然，具有深层的社会原因，运用多种社会理论如同辈群体理论、孤独感理论、社会交往理论、独生子女理论视角加以分析，可以帮助我们更全面、深刻地看问题，同时帮助我们在青少年社会化过程的社会、家庭和个体三者的张力关系中寻求互动与制衡。     

民办教师信访的多维度介入

针对民办教师信访的现状，信访工作者可以充分发挥社会工作专业的助人理念和科学的助人方法，一方面帮助民办教师依法信访，维护自己的合法权益；另一方面帮助民办教师合理规划职业生涯，适应社会发展需求。     

新闻发言人“速成”笔记

从“艳照门”到“诈捐门”，从虚假广告到问题奶粉，从“抢盐大战”到郭美美事件，有明星百口莫辩、身败名裂，有企业拙于应对、灰飞烟灭，也有政府机构被推上舆论的风口浪尖，遭遇信任危机!当舆论铺面而来，当危机不期而至，一个优秀的新闻发言人出面，可以帮助当事者化险为夷，东山再起。     

助人自助引领的别样人生——晓芸个案的启示

社会工作在对案主提供帮助服务的过程中，始终贯彻一种理念，那就是“助人自助”，简单说就是帮助别人，然后在这样的帮助中使服务对象最终能够自己帮助自己，获得更为基本的能力。这一理念之所以重要，是因为它与我们最终的服务目标紧密相连。我们为案主提供的服务并不是要案主从此可以依靠社工来解决问题，或是从社工这里获得解决问题的途径，而是要力图让案主在经过社工帮助后，     

直面两种服务模式

问题视角下的传统模式 问题视角也称缺权视角，它以问题为核心，对服务对象进行帮助时，强调将关注点聚焦在服务对象所面临的问题和困难上。即在对服务对象所遭遇的问题进行分析的基础上，界定问题，然后根据问题的属性制订一系列帮助和改变服务对象的计划。     

高职学生顶岗实习存在的问题与对策研究

顶岗实习可以帮助高职学生提高实践技能，增强职业能力，促进就业。但自葡在百酉英百的过程中仍存在着一些问题，影响了顶岗实习的效果。本文针对顶岗实习时间点的选择、学生技能水平不高、意外伤害、管理成本增加的问题，进行了深入研究并提出了相应的对策，以确保工学结合人才培养模式的改革达到预期的效果。     

从《家语》三序看《家语》的成书

《家语》的序言，包括孔安国后序、王肃序和带有孔衍奏言的序文。这些序文详细介绍了《家语》的成书及流传情况，是我们认识《家语》的重要材料。仔细分析这些序文，可以帮助我们解决《家语》的材料来源、成书时间等诸多问题。     

冷热敷可改善性爱

在性爱前进行局部冷热反复刺激，可以帮助男人刺激阴茎勃起。     

佩服

一个在深圳打工的女孩因迷恋韩国影星而寻求资助的事件见报后，广州一家美容整形机构立即作出反应，表示愿意帮助阿梨。这家美容医院的工作人员李先生告诉记者，对干阿梨瘦身变靓的愿望，他们可以提供无偿的帮助，如果阿梨愿意接受，该美容医院希望她近期能够到广州来，由他们医院的专家根据阿梨的实际情况为她量身打造变靓方案。至干学韩语去韩国，李先生表示，时间敲定后，我们会请来韩国美容专家，由我们的韩语翻译帮助她练习韩语，包括后面要去韩国的路费，也可以向她提供资助。     

灾难救助中社工能做什么

越来越多的人认识到，灾难发生后，有效的危机干预可以帮助人们获得生理和心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤情绪，恢复心理平衡，从而帮助人们恢复正常的生活。在这个过程中，社会工作者也是灾难现场不可或缺的救灾力量。     

第十四讲 肉禽类饮食宜忌与实用搭配——羊肉、鸡肉

羊肉 羊肉性情温和，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，还能保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。