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牛奶是世界公认的营养保健食品,含有丰富而全面的营养成份。它含有3郾3%的蛋白质,从数字上看虽不算多,但牛奶蛋白质系完全蛋白质,含有8种人体必需氨基酸,特别是植物蛋白质中所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸极为丰富。牛奶蛋白质中40%为乳酪蛋白,其乳清蛋白含硫量的比例与鸡蛋清相当。牛奶中含有5%的乳糖,乳糖在消化道分解成葡萄糖分子和半乳糖分子,半乳糖是最易为人体吸收的单糖类,它不但对脑髓和神经的形成及发育有重要作用,而且还能够促进人体对钙的吸收。牛奶中还含有4%的脂肪和多种维生素(如维生素A、D、B1、B2、C等)。牛奶是良好… 相似文献
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林晓蕾 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(3)
正长寿花、金边虎皮兰、茉莉花、金钱树比较容易存活,是适合老年朋友养的花草。要想把花养好,肥料必不可少。老年朋友可以自制肥料。比如,淘米水中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素等;洗牛奶袋和洗鱼肉的水能使花木枝繁叶茂;养鱼缸中换下的废水也可增加土壤养分;鸡蛋壳含有磷元素和钙元素,弄成小块后放到花盆底,可有效改善盆土的土壤结构,为植物提供养分。 相似文献
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陈晨晨 《爱情·婚姻·家庭(生活纪实)》2008,(8):43-43
生活中,许多人有喝茶养生的习惯。但要提醒大家的是:喝茶后请别忘了洗杯,以利及时除去茶锈,避免损害身体健康。因为,茶叶中除了含有茶碱、咖啡因和黄嘌呤等成分外,还含有茶多酚类物质。而后者在空气和水中极易氧化成棕色的胶状物质黏附在杯 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2020,(9)
正L流言怀孕期间剪头发对于孕妈来说算是挺常见的现象了,毕竟挺着个大肚子洗头发,对于孕妈来说真的就是一种煎熬,洗难受,不洗更难受。但也有不少孕妈在怀孕后急忙剪短头发,是担心自己的长头发会导致胎儿营养不足。怀孕后留长头发真的会和肚子里的宝宝"抢营养"吗? 相似文献
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进补新观点:仔鸡更有营养洪度传统的观念认为,老母鸡最补人,营养价值高。然而,营养学家检测分析发现,老母鸡的营养价值没有仔鸡高。鸡肉的营养成份主要是蛋白质,还含有维生素、矿物质、脂肪等。用鸡来炖汤,上述营养物质除部分会溶解¥IJ汤中外,其余大多存留于鸡... 相似文献