12种护肝蔬菜可多吃

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。     

多吃天然食物 多吃完整食品

最近,美国营养学家的研究证明,多吃完整的天然食品,可以使人体的防御系统“休闲”,也就是说,这些食物中的天然活性成分高效地清除了伤害人体的“自由基”和各种废物,从而从根本上护卫了人体的健康。     

多吃发酵食品可抗衰老

近年来。日本的科研人员经过对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康、促进长寿。     

这几款食物可祛湿

问:最近感觉自己比较倦怠,四肢沉重,脸上有湿疹.有什么方法能缓解吗?答:这有可能是体内有湿气,可以试试饮食调理缓解.1.燕麦.燕麦属于杂粮,五谷杂粮对于我们的身体有很大的好处,燕麦可以润滑肠道,利于排便,促进肠道蠕动发挥清肠排毒的作用.2.薏仁.薏仁不仅可以祛湿,而且还可以促进体内血液循环和水分的代谢,发挥消肿利尿的作用.薏仁是很好的祛湿食物,有利于改善水肿型肥胖.如果觉得薏仁做起来比较麻烦,可以买一些红豆薏仁粉,既有利于排湿,也对女性的皮肤有很大好处.     

多吃发酵食物可抗衰老

日本人每天的饭食中不可缺少的是味噌汤、泡菜,还有用黄豆发酵而成的钠豆,可以说日本人的长寿与每天食用发酵食品息息相关。近年来,日本的科研人员对发酵食品的长期研究和实验表明,它们有与药品媲美的神奇治疗功效。据此,日本的保健医师建议：现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康．促进长寿。     

中老年人要多吃护脑食品

人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后,人每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此,人到老年就容易出现耳聋眼     

中老年人要多吃护脑食品

人的脑细胞约有140～150亿个。40岁以后,人每天约有10万个脑细胞开始凋亡,到六七十岁时大致减少十分之一左右。因此,人到老年就容易出现耳聋眼花、思维迟钝,记忆力衰退等大脑退化的现象。医学研究发现,下列食物能提高大脑的功能,延缓其老化和衰退。     

老人多吃鱼防中风可长寿

幸福的家庭每每相似,长寿的老人大同小异。人怎样才能健康长寿,医药专家有不少说法,但有一点是肯定一致的,那便是要经常吃鱼。老年人适当多吃一些鱼,还可以对脑中风起到预防作用。     

多吃深色蔬菜可预防白内障

正如何预防白内障一视力减退的主要原因有:一是长期接受紫外线照射。眼睛的晶状体长期接受紫外线照射,其中的脂类、蛋白质等成分就会受到损伤。受损伤的蛋白     

饥肠辘辘勿吃的十种食品

“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈,但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐     

多吃豆芽可祛“火”

中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。但是,随着生活环境的改变,我们每天吸入了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工过的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”,我们很难做到靠自然的方式来排出毒素。所以,定期有目的地借助其他方法来减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。     

20种食物儿童不宜多吃

医学专家提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻。2、菠菜:菠菜中有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。3、鸡蛋:鸡蛋若吃过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。4、浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁。     

运动前莫服这几种药

李先生患有糖尿病,一次他注射胰岛素后进行快走锻炼,突感周身乏力、心慌难受,急送医院诊治发现,原来是低血糖。医生认为,这极可能与他运动量过大或胰岛素注射不当有关系。其实,与饭后不宜立即运动一样,服用有些药物后也不能马上运动。因为药物     

心血管病人多吃三种食物

多吃鱼胜过多吃药长期规律地吃鱼,远比单吃心脏病药还要好。而且安全、无副作用。近年来已经由很多的学术研究所证明,长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果,特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼等,不仅可以预防心血管疾病,降低胆固醇,还可以减少心血管疾病达52％以上。     

夏季多吃四种排毒果蔬

荔枝排毒荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生滓止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。     

儿童不宜多吃的15种食物

医学专家提醒家长,以下15种食物儿童不宜常吃多吃。橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。     

乳头溢液小心这几种乳房疾病

问:我今年45岁,已绝经,一年前乳头出现溢液的现象,最近乳房有些肿痛,请问是什么原因?答:准妈妈在妊娠晚期和哺乳期为了泌乳会有乳头溢液的现象,但某些非生理情况下的乳头溢液则可能是乳房疾病的征兆,需要观察溢液的性质和状况,警惕一些乳房疾病.     

这几种行政复议申请应当受理吗

<正>行政复议机关收到行政复议申请后,首先应当审查当事人提起的行政复议申请是否属于行政复议受案范围,以确定是否应当受理行政复议申请。《行政复议法》第六条以列举的方式对11种属于行政复议受理范围的情形予以了明确规定。该条所列举的11种具体行政行为,应是行政机关对特定公民、法人或其他组织作出的、影响其权利义务的具体行政行为。     

老人不宜多吃的四种食物

银耳营养丰富,还有补肾、润肺、生津等功效,颇受老年人喜爱,但在临床上,因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差,银耳又不太好消化,如果一次食用过多或连续多餐食用,会引起肠梗阻,表现为腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘、肛门停止排气等,有些病情严重的甚至需要手术治疗。