最美好的岁月其实是痛苦

正我决定自己做策划和编辑,找找那个抽象的欲望是什么玩意儿。我每天上午报三个选题,下午联系,晚上录演播室,次日凌晨剪辑送审。就这么熬着,有个大冬天凌晨两点,人都走光了,没人帮我操机,我自己不会,盯着编辑机,心想,我不干了。我在桌边坐着,恶狠狠地一直等到7时。电话通了,陈虻开口就问:"今天是不是     

男人的“后饭局时代”

热衷于在外面有饭局的男人,其夜晚的重点,多在饭后的那些局,这个道理我是很久以后才明白的。我曾经不解地问一个常年在凌晨才会回家的男人:“饭局,我也常有啊,吃完喝完聊完再磨蹭完,到晚上10时回家已经了不起,怎么你每次都要过了12时才回家呢?”他神秘地一笑:“别人不习惯吃完饭就回家的,大家都安排下一局。”是啊,这是饭局中男人间公开的默契,既然出来了,怎么舍得就回家呢?酒足饭饱,一回家难免被老婆骂,也不知道这一晚如何安排,男人们眼神一交汇,心意相通,接着赶下一局吧!     

熬夜一族的自我保健

每个社区里都有很多“熬夜族”。为了工作,为了生计,大家都在辛苦地工作,现收集一些关于熬夜的保健知识,希望对大家的健康有帮助。休息“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生,既促进青少年的生长发育。也能延缓中老年人的衰老。故一天中,睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。经常熬夜的人,应采取哪些自我保健措施呢?一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质…     

老师,您能将手机关掉吗?

尊敬的x老师:您好!有些话我憋在心里好久了,真想说给您听听。最近您总是埋怨我们的课堂纪律不好,为此您还发了几次脾气。可您还记不记得,以前在您的课上,我们非常专心听讲,现在我们怎么有些心不在焉呢?哎!都是您的手机惹的祸。有一次,您正在给我们上多媒体课《狼牙山五壮士》,伴随着气壮山河的乐曲声,屏幕上播放出五壮士英勇顽强、宁死不屈、准备跳崖的镜头,可这时却响起一阵“陪你去看流星雨,落在这地球上……”的音乐声,原来是您的手机响了。接着,您接电话去了,教室里可热闹了,大家都没心思再看“五壮士”了,而是七嘴八舌地议论起《流星花…     

楼下安护栏 小偷行方便

凌晨发现窗户大开近日,家住北京某大院的卫大妈凌晨3时起床,发现厨房的纱窗大开,橱柜上散乱地放着钞票、各种票据、驾驶证等,儿子的手提包扔在窗外的铁架上。第二天,卫大妈的儿子才发现,包里的2000元现金全部被偷。就在这天晚上,该院包括卫大妈家在内有3户     

现在不熬夜

以前我常常熬夜。为了学习、考证、学校活动,我总是在晚上背知识点、做准备工作,有时早上从家里到学校的路上都在背书。寒、暑假的晚上,我常常玩游戏、追剧,凌晨一两点甚至四五点才睡觉。对于热门剧集,我总是一口气追到最新一集或是全部看完才肯罢休,第二大就一觉睡到中午。可明明睡足了8小时,仍会觉得困、觉得累,也许这就是熬夜带来的危害吧。据我所知,有同学熬夜看剧的疯狂程度比我更甚,一晚上通过快进的方式看两三部电视剧不在话下。     

说说流星和流星雨

在太阳系中,除了九大行星和它们的卫星之外,还有彗星、小行星以及一些更小的天体。小天体的体积虽小,但它们和九大行星一样,都在围绕太阳公转。如果它们有机会经过地球附近,就有可能以每秒几十公里的速度闯入地球大气层,其上面的物质由于与地球大气发生剧烈摩擦,巨大的动能转化为热能,引起物质电离发出耀眼的光芒。这就是我们经常看到的流星。流星雨是成群的流星,看起来像是从夜空中的一点迸发出来,并坠落下来的特殊天象。这一点或一小块天区叫做流星雨的辐射点。为区别来自不同方向的流星雨,通常以流星雨辐射点所在天区的星座给流星雨命名…     

高血压冠心病的时辰服药

高血压、冠心病是老年人常见病,习惯上人们用药都是采用一日三次服用。近年来研究表明,这种服药方法并不恰当,提出应根据“生物钟”节律采取“时辰服药”。 近年来,国内外学者采用动态血压监测发现,正常人及高血压病人的血压都有昼夜波动规律,大多数人的血压在凌晨2—3时最低,上午8—10时及下午4—6时最高,从晚上6时起血压呈缓慢下降趋势。高血压病人,特别是老年病人,这种“日高夜低”更为显著,有明显的低谷与高峰。正因为如此,所以白天易发生出血性中风,夜间易发生缺血性中风。传统服药是一日三     

我的星星

真是反常,平时老是迟到的大胖,今天居然第一个来到教室! 大胖学动物园的狗熊背着手来回地走啊走,总算等到同学们都来了。“我有一个重要的消息要宣布!”大胖跳上讲台说,“昨天,你们有没有看流星雨?”     

兵妈妈

每逢岁末的两个月,付军总会心绪不宁,因为她又要有一批"兵儿子"踏上退伍返乡的旅程,老人心里有太多的牵挂,有太多的惦念,有太多难以割舍的情愫。每年送老兵的头一天晚上,付军都会辗转反侧,彻夜难眠。第二天凌晨,她一定会早早地赶去送她的"孩子们"。人们常说,铁打的营盘,流水的兵。老兵走了一拨又一拨,新兵来了一批又一批,20年     

赣中胜景 九峰山

九峰山坐落在江西省上高县西南35公里处,素有赣中"小庐山"的美称,历来为避暑疗养之胜地。这里日出"岚飞霞映,石紫水碧";晚上"晓月流水,树影婆娑";雨天"烟雨朦胧,水天一色"。宋朝诗人蒋之奇游览九峰山时曾挥笔题诗一首:"沿涧板崖入翠霞,     

“职业夜猫子”在此

我到现在都清楚地记得自己的第一次熬夜经历。那时我刚上初中,有一个周末的晚上,爸爸妈妈吃好晚饭就出门了,并且一整晚都不会回来。俗话说得好,"山中无老虎,猴子称霸王",难得家里只有我一个人,怎么能放过与电脑来一次"亲密接触"的机会?从他们关上家门的那一刻起,到第二天凌晨3点,我几乎坐在电脑桌前没起身,直到困得不行了,才依依不舍地关掉电脑上床睡觉,一睡就睡到了第二天下午。有了这次先例,接下来熬夜就成了家常便饭。到了初二下半学期,熬夜的天数达到了一个"制高点"。那时我正面临初三前的分班考试,每天写作业就要写到12点,写     

养生：谁说晚8点后不吃？坑爹保健误区

晚上8点不要吃东西 热量是没有时间观念的。从热量吸收上来看，凌晨6点30分和晚上8点20分毫无区别。另外，饿着肚子睡觉会干扰正常睡眠。事实上，新研究显示，如果晚上运动了，     

看焰火

5月10日这一天,是我们学校建校两周年的好日子。晚上,我们在操场上观看了大型焰火晚会,这些焰火有的像鲜花,有的像瀑布,有的像银蛇,有的像灯笼……真是五彩缤纷,美丽极了!最令我难忘的是像星星一样的焰火。只听“砰”的一声巨响,焰火在空中开了花,像五颜六色的星星在天空中闪烁(shuò),过了一会,“星星”从空中飘落下来,就像下了一场彩色的“流星雨”,真漂亮!同学们高兴地跳啊,笑啊,叫啊,纷纷伸出双手去接,大家多么希望这些“星星”能落到自己手上呀!焰火晚会整整持续了一个小时,整个学校都沉浸(jìn)在欢乐的海洋中!指导教师钱慧珍看焰火$…     

说说咱小区

小小电梯间,文明大空间北京东亚·瑞晶苑小区孟女士:连续几天早晨送孩子上幼儿园,我都发现电梯里有不少烟头,并经常能闻到里面有很浓重的烟味,每次在里面都要屏住呼吸。有一天晚上出去购物回来,正要进电梯时,只见一男子手拿香烟吞云吐雾地从里面出来,     

流星雨

一年之中总要发生一些大事,才会使庸常的日子激荡起有些起伏的弧线。今年天上发生的大事,得数十一月份狮子座的流星雨了。说起流星雨,还有谁能比我对它更有感情?三十五年前,我第一次听到流星雨这个词,对它充满浪漫的想象。那年的暑假,我的一个小学同学来找我玩,她是我童年的好朋友,暑假里和她     

张涛：为了留住美,她坚守27年

她叫张涛,1987年刚从湖北水利学院毕业,便同几十名怀揣着青春梦想的同学一道,从美丽的武汉东湖边,来到神秘的雪域圣城拉萨。从此,开始了她的水文之旅。东去春来,一晃就是27年。到拉萨没多久,张涛就和十几个年轻人一起被分到了西藏水文局羊湖大队绒多水文站。＂那时刚到西藏,什么都觉得新鲜,扛着大箱小包翻过岗巴拉山,虽然山上风大还特别冷,但那时都兴奋地到处拍照了,连腿膝盖被摔破了皮,都不知道。晚上在浪卡子县住的大通铺,一个个兴奋得聊到凌晨。＂张涛笑着说,＂早上起床推开房门,惊讶地看到地上一层积雪,才知道夜里下雪了,那时才觉得冷了。     

酒友

我和吉姆结婚时,他还在大学里读书,晚上常和一些朋友出去聚聚。自从我们的长子出生后,吉姆和我晚上就很少出门了。吉姆最好的朋友雷每周六晚上都要来我家下棋。我刚开始并不太喜欢这个家伙。他是个大嗓门,有点粗鲁,还特别固执。每次聚会都由我来做三明治和薯片,雷负责带啤酒。有这两个家伙看着孩子,我就可以爬到床上,享受一本好书和一杯牛奶所带来的惬意了。     

青少年，让世界更美丽

珍·古道尔博士当时正坐在飞越于美国上空的飞机上，她注意到旁边有一位睡眼惺忪的女士。她问这位女士为何如此疲惫不堪，女士说自己凌晨两点就起床去关自来水，彻夜未眠使得她精疲力竭。原来她的女儿是其学校环境保护协会的成员，对环保满怀热情，并要全家人都成为环保人士。女士出行的前一天晚上，他们住在女士弟弟的家里，半夜时分，她女儿被水龙头的滴答声吵醒。     

学生跳墙摔断腿责任谁担

有一中学,为了加强对学校的管理,防止学生发生意外,筑起了1.7米高的围墙,把整个学校都围了起来,还做出了星期一至星期五晚上9时关闭大门、双休日晚上10时关闭大门的规定。然而,尽管学校采取了严格管理措施,仍有少数学生不守校规,晚上出去不能按时返校,初三年级学生华某就是其中的一个。