手操

手操以生理运动学、人体解剖学和中医经脉学为依据,遵循科学锻炼身体的原则,仿照体操的编排方法,集优秀传统功法手部运动之精华,熔运动按摩、气功导引为一体,通过手指、手掌、手腕的各种有节律的运动,能迅速打通手臂经络,加速气血运行,使肌体病变或不适部位达到“阻者通之,瘀者导之,紧者松之,挛者舒之,积者散之。”通过多次实验观察,冬季做完一遍手操后,掌心(劳宫穴部位)温度可升高3℃至5℃,且能持续较长时间。91年12月在我校60多名学生中传授试做,普遍反映良好,解除了一些学生每年冬季冻手     

朝阳产业的操手——会展商务师

在上海国际峰会、上海世博会、上海国际电影节、博螯亚洲论坛、北京科博会、广交会、全国旅游交易会、中国国际教育巡回展等品牌展会论坛的引领下,被人们誉为“朝阳产业”、“撒钱产业”的会展业在我国日渐兴盛,难怪有人说:“会展经济的发展是第三产业成熟化和完善化的标志,是现代城市发展、地区经济发展的助推器。”这也使得营销策划和运营管理会展的专业人才变得愈发地抢手,会展商务师资格的培训与认证便应运而生。会展经济成为热点所谓会展经济,是指通过举办大型会议、展览活动,带来商流、物流、人流、资金流和信息流,推动商贸、旅游业的…     

益智玩具吧

益智玩具涵盖了所有年龄段的消费者，包括儿童、成人和老人。开一个时尚益智玩具吧，给消费者营造一个自己动手体验乐趣的场所，应该是一个有潜力的创业项目。     

益智趣读

现行初中数学对勾股定理的证明采用的是“面积法”.勾股定理有好多种证法，但绝大多数是利用面积关系证明的。面积是几何图形的重要属性，它与图形中的一些线段存在着必然的联系，因此利用面积关系能构建图形中某些线段之间的关系：正因为如此，我们可以用“面积法”来解决几何中的一些非面积问题，如果运用恰当，将收到化难为易、化繁为简之效果。以下略举几例以证之。     

IQ益智健脑

1．一只鸡，一只鹅，放冰箱里，鸡冻死了，鹅却活着，为什么？ 2．用什么方法立刻可以找到遗失的图钉？ 3．农夫养10头牛，只有19只角，为什么？ 4．用什么擦地最干净？     

益智 趣读

据美国《读者文摘》报道，最新研究表明，猴子能制作艺术品，海豚能聊天，实际上在这个星球上谁都不笨。每当谈及智慧，毫无疑问人类是动物王国里最为高等的动物。但在最近几年，科学家已证明，动物界里从卑微的蜜蜂到庞大的大象都有着惊人的智慧和情感深度。通过实验室和野外的研究，     

时尚益智玩具吧

看到不少人喜欢玩益智玩具,正想开店的小张做了一次市场调查——当前,市场上的益智玩具有很多种类。有些就是常玩的战棋类益智玩具,如跳棋、军棋、飞行棋等;还有一些简单的趣味性益智玩具,如抽木棒、弹簧具等,它们主要用来调节心情、打发时间;而难度稍高点的,还有些解环类和考验性的益智玩具,如九连环、     

益智 趣读

我的面前，放着一本《井上靖西域小说选》。 翻开扉页，一位清瘦潇洒的老人，正手指夹烟，目光深沉地凝视着远方……     

益智趣读

查字典 小强刚学会查字典,他想查“由”字,查了半天,翻出个“田”字,小强火了：“你为什么缩着头不敢出来？”     

益智趣读

按图一剪样，折叠后，围拢粘好，这是牛的头部。     

益智趣读

偷水果 农夫巡视果园，发现一个小男孩攀上了苹果树。“小捣蛋，你等着看，我要去告诉你爸爸!”男孩抬头向上面喊道：“爹，底下有人要和你说话!”     

暖足操

春天终于来了,经过一个寒冷的冬天,裹得严严实实的双脚总算解放了。可是,初春时的双脚还是凉冰冰的,更何况成天龟缩在办公室里,双脚都没什么活动的机会,有时甚至已经痊愈的冻疮,还会因为春寒而反弹作祟。     

美体枕头操

美大腿动作要领:俯卧,腹部垫上枕头,两手支撑下颌部位,屈膝,双脚击掌。不仅有趣,还能减掉大腿内侧赘肉。(见图一)     

背部锻炼操

经常做背部锻炼操,既能锻炼背肌的力量,又可以增强身体的柔韧性和灵活性。方法如下:1.屈膝平卧,双手把一侧膝盖轻轻压向胸部,使背部有拉伸的感觉,但以不觉疼痛为度,保持30秒后放松,两侧交替做。2.屈膝而卧,腹部用力收紧,抬起臀部,腰背离地,保持30秒后放下。3.屈膝而卧,双手在脑后交叉抱头,头部用力向上抬起,到肩部离地,保持10秒后放松,像做仰卧起坐     

美体枕头操

美大腿动作要领:俯卧,腹部垫上枕头,两手支撑下颌部位,屈膝,双脚击掌相击。此动作不仅有趣,还能减掉大腿内侧赘肉(图一)。