射击运动员的心理训练

众所周知,心理素质对于一名射击运动员至关重要,对射击运动员实施心理训练的科学与否,会对运动员的成绩产生巨大影响。因此,培养他们积极、健康的心理素质,调动其内在的潜力,对于提高射击运动员的成绩具有重要作用。     

浅析青少年射击运动员的心理技能训练

射击是集思想、意志、技术、心理在一瞬间的综合反映。在实际训练过程中教练员除组织运动员熟练掌握据枪、瞄准、击发三大技能环节外,还应把运动员学会自我心理调节技能训练作为训练中的重要环节来抓,解决好因心理调适不当引起动作变形,造成技能不能正常发挥的难题,使运动员能够根据临场情况的变化当机立断地采取行动,提高运动员射击技能,促进训练效果的提升,圆满完成训练及比赛任务。     

对高水平射击运动员模拟实战训练的探讨

<正>一、问题的提出近年来,有人针对我国高水平射击运动员练得多、赛得少的实际,提出"以赛促练、真正地把比赛作为提高运动水平的根本手段"的观点。对此我们认为,这种欧洲运动员常用的办法不符合中国国情,不适合中国优秀射击运动员。就射击项目而言,由于各种主客观条件的限制,在参加各种比赛的次数和频率上,中国优秀射击运动员远远不及欧美射手,但是我们在世界大赛上的成绩并不逊色于他们,甚至要好一些。那么,是什么方法一直在中国高水平射击运动员创造佳绩过程中发挥重     

摔跤运动教学中对运动员的力量训练分析

摔跤运动是一项非常讲究技术与方法的运动,其要求运动员在一定规则内运用力量与肢体,徒手搏斗摔倒对方。摔跤运动员拥有良好的力量素质是完成一系列高质量、高难度技术动作的基础,且在摔跤比赛中,运动员的力量大小在一定程度上也决定了比赛的输赢结果,因此对摔跤运动员的力量训练的研究是十分有必要的。笔者通过分析人力力量的生物学基础,观察摔跤运动员日常训练项目及训练结果,发现其中存在矛盾,并加以解决,寻求出能保证运动员身体健康的同时,提高运动员身体素质的力量训练方法。     

用创新思维指导高校留学生公寓管理工作

高校留学生公寓是留学生日常学习生活的重要场所，也是开展留学生思想素质教育工作的重要阵地。目前高校留学生公寓管理普遍采用后勤集团社会化管理模式。这种工作模式在运行过程中暴露出了一些弊端。本文试图通过对现行高校留学生公寓管理体制的分析，找到用创新思维提高高校留学生公寓管理工作水平的新思路。     

高校办公室服务决策能力提升策略研究

一、高校办公室人员专业化的内涵本文所谓高校办公室人员专业化,是指高等院校专职从事办公室工作的人员,以提高管理与服务水平为目的,通过系统地教育和培训,掌握教育管理专业知识、技能,实施专业自主,表现专业道德,逐步提高专业水平,成为一个良好的高校管理工作者,最大限度地实现高校管理的社会效益、经济效益的专业化成长过程及状态。一般来说,高校办公室人员专业化应具备的素质包括政治思想素质、     

高校办公室服务决策能力提升策略研究

正一、高校办公室人员专业化的内涵本文所谓高校办公室人员专业化,是指高等院校专职从事办公室工作的人员,以提高管理与服务水平为目的,通过系统地教育和培训,掌握教育管理专业知识、技能,实施专业自主,表现专业道德,逐步提高专业水平,成为一个良好的高校管理工作者,最大限度地实现高校管理的社会效益、经济效益的专业化成长过程及状态。一般来说,高校办公室人员专业化应具备的素质包括政治思想素质、职     

浅谈综合性医院临床科室秘书岗位的特色与职责

为了有效减轻综合性医院临床科室医疗人员非医疗方面工作负担,国内各大综合性医院临床科室设置了相应的秘书岗位。实践表明,秘书岗位的设置能够有效减轻临床科室医疗人员的工作负担,使该院人力资源得到优化。临床科室秘书在医院科室日常管理中起着十分重要的协调沟通作用。具备专业能力、较高思想素质的秘书能够有效提高临床科室的运行效率。     

2006年招生新政策解读

2006年自主选拔录取、保送生、艺术类专业招生、高水平运动员以及运动训练、民族传统体育专业招生已经拉开帷幕,教育部对招生院校的招生管理方法都做了明确的规定和要求,并对有关政策做了调整。本刊转载2006年部分招生新政策解读,供读者参考。     

浅论心理训练中目标设置的基本原则与方法

<正>一、心理训练的意义和原则1.心理训练的意义。心理训练是有目的、有意识地采用—定的方法手段,对运动员的心理施加影响,以发展运动员的心理品质,调整运动员的心理状态的教育过程。心理训练有助于运动员心理品质的发展,保持心理稳定;有助于运动员掌握运动技能、形成运动技巧,增强自信心;有助于克服消极情绪     

本科院校工商管理专业如何增进管理技能的训练与开发

目前本科院校的工商管理专业毕业生非常缺乏支撑职业生涯的管理技能,所以必须增进管理技能的训练与开发。要做到这一点,首先要确立“聚焦管理技能”的教育理念;其次是激励和支持专业教师获取管理技能训练与开发的资质;三是开设单独的综合性管理技能训练与开发课程;四是改进教学方式,为管理技能的分解性训练与开发提供课堂基础;五是让更多的工商管理专业学生在学生管理工作平台上得到锻炼;六是加强实验室建设,发挥实验在管理技能训练与开发中的关键作用：七是打造稳定的实习基地,强化实习的组织与控制。     

综合性医院临床科室专职秘书的作用探讨

综合性医院临床科室专职秘书是协助科室完成医疗、教学、科研管理等非专业性以及日常行政管理事物的专职人员,在医院和科室各项管理中起着重要的沟通协调作用。具备高思想素质、精湛业务水平的专职秘书能显著提高临床科室运行的效率和竞争力。     

论短跑中力量训练的作用

在短跑项目训练中,力量的训练是很重要的,力量是发挥短跑技术的基础与核心,是提高短跑运动员提高成绩的关键。在日常训练中,必须根据运动员的自身条件,选择最适宜个人条件的训练方法,运用多种训练手段,使得选手的力量素质得到充分的发挥与利用,达到提高短跑成绩的效果。本文对当前短跑训练中存在的力量训练的误区做一番剖析,进而提出力量训练的方法选择与应注意的问题。达到科学实施训练,协调发展各个肌群力量良性发展的目的。     

对女子马拉松运动员准备期训练方法的探讨

马拉松跑是一项以有氧代谢为主的中等强度周期性运动体能类耐力型项目。在现代运动训练方法中,多种多样的训练手段、科学合理的训练安排是运动员取得成绩的重要环节。本文对女子马拉松运动员的准备期训练进行了综合分析,探讨了女子马拉松训练中各种专项素质训练和耐力训练的强度控制,以及各种训练内容和训练手段的合理安排对运动员体能恢复的促进作用,从而为提高我国女子马拉松训练的科学化水平提供理论依据。     

关于青少年运动员心理素质训练的探讨

心理素质训练已成为提高青少年运动员训练水平和在比赛中取得优异成绩的突破口。本文运用运动心理学的有关知识,分析了心理素质训练在青少年运动训练中的地位及特点,阐述了心理素质对青少年运动员的作用及重要性,提出了针对青少年运动员的心理素质训练方法,对提高青少年运动员的竞赛水平有一定的指导作用。     

浅析射击运动员心理训练计划的制定与实施

获得最佳的竞技成绩与心理状态和心理素质有着密切的关系,特别是射击运动,高超的心理训练水平往往起着十分突出的作用。本文就射击心理训练计划的制定与实施阐述了一些重要的观点和要求。     

运动员训练参赛目标设置的心理学分析

运动员在训练及赛前的目标设置得正确与否,将直接影响训练效果和比赛结果。本文运用运动心理学原理,分析了运动员训练参赛目标设置的基本定义和基本方法,指出教练员和运动员掌握目标设置这一心理技能有助于获得运动训练的成功。     

浅谈表象技能训练对体操训练的作用和基本条件

<正>一、表象技能训练的作用表象训练是运动员有意识地在头脑中再现或完善运动表象,从而增强运动员的心理调控能力、提高运动员的心理适应性的一种心理训练方法。表象训练又称为表象技能训练、念动训练等。表象训练有助于运动技能的掌握,提高学习的效果;表象训练可以帮助运动员减少和克服紧张、焦虑等消极情绪,充分发挥运动水平;表象训练可以提高运动员的注意能力,增强运动员的自信心。     

浅论少年儿童运动员自我责任感培养和价值感发展

<正>由于体操训练的长期性和艰苦性,要使运动员在长期的训练中始终保持训练的热情,不懈地克服训练中的各种困难,这不但需要运动员对体操运动项目的喜爱,而且更需要运动员具有为力图实现自己的训练目标而不断自觉奋斗的责任感。具有自我责任感的运动员不是把训练当做完成教练员的任务,被动地接受教练员安排的一切,而是把训练看成实现自己目标的重要过程,自觉地配合教练员积极地完成训练任务。     

青少年乒乓球运动员心理素质训练的特点与方法

本文结合现代乒乓球运动发展的特征以及我省青少年乒乓球运动员训练竞赛的实际状况,特别指出,必须对青少年乒乓球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。在青少年乒乓球运动员训练竞赛所需要的心理素质训练方面论述了其目的、作用,并且就青少年乒乓球运动员的身体训练、技战术训练的心理特点及其训练方法、注意事项做了详细的阐述。