高血压患者的健康教育

一、什么是高血压 世界卫生组织对高血压的定义是:在未使用抗高血压药物的情况下,收缩压大于/等于140mmHg,舒张压大于/等于90mmHg:有高血压史,目前正在使用抗高血压药物,现血压虽未达到上述水平,亦应诊断为高血压病.根据血压增高的水平可进一步分为三级.     

脉压增大的危害与对策

人体的血压随心脏的收缩舒张而分为收缩期血压和舒期血压。舒张期血压(俗称低)的正常范围为60~89毫米汞,收缩期血压(俗称高压)的常范围为90~139毫米汞柱。果血压达到140/90毫米汞柱更高,则属高血压了。收缩压与舒张压之差,被为脉压。正常人的脉压在0~40毫米汞柱之间。脉压增大主要见于以下三情况:(1)中老年血压正常。血压随着年龄而增高,但到0岁以后,舒张压趋于平稳甚下降,而收缩压却缓慢上升,致脉压自然增大。这种血压常下的脉压增大,一般来说有什么危害。(2)高血压患。尤其是老年高血压患者,往以收缩压增高为主,导致脉增大。其中有半数患…     

脉压差越大越危险

测量血压可得到两个值即收缩压(SBP,俗称高压)和舒张压(DBP,俗称低压)。收缩压与舒张压之差,即为脉压差例如,如果血压值为120/80mmHg,那么其脉压差(PP)即为40mmHg。国内外的流行病学调查及临床研究表明,脉压差增高是心脑血管疾病发生、发展和导致死亡的独立危险因素。脉压差是否正常,可以作为预测脑血管健康状态的一个指标。脉压差增大最常见的并发症依次是脑卒中、左心衰竭、心肌梗死。心脑血管疾病的发病风险随年龄增长而增加。就血压而言,从60岁起舒张压可能维持于一个平台甚至有可能开始下降,而收缩压则有可能持续增高几十年,结果导…     

保健信箱

问：我患高血压病，但服降压药后，经常出现高压与低压之差超过６０～７０毫米汞柱，这时就会头痛头晕不舒服。这是为什么？祁阳县董学祝答：一般高血压患者收缩压和舒张压都增高，但老年病人中，仅有收缩压增高而舒张压不增高者占４０％～５０％。这类高血压称为单纯收缩期高血压，对心脏、脑和肾造成的危害比一般高血压更为严重。这类病人的脉压差（收缩压与舒张压之差）当然就更大。正常人的脉压差为３０～４０毫米汞柱。老年高血压患者的脉压差可能超过５０毫米汞柱以上。脉压差增大影响心脏的血液供应，易诱发和加剧冠心病，重者发生心…     

双向调节显神效

我是北京市某企业退休职工,今年70岁。55岁时出现单纯收缩压高的高血压,当时血压是160／6mlmHg,每天吃一片降压0号,能将血压维持在正常水平。到2005年血压突然增高到180／60mmHg,又加服心得安。每天服用两种降压药,血压仍然不能降到正常范围。     

保健信箱

保健信箱降压药物不可擅服擅停问：１９８３年我体检时发现高血压，（１９０／１１０毫米汞柱）。服复方罗布麻片后，血压逐步降至１４８／１００毫米汞柱。之后，只要收缩压控制在１７０毫米汞以下，或舒张压在１００毫米汞柱以下，我就停药，维持至今。可１９９１年体检...     

高血压和老君茶的“一二三四”

什么是高血压？血压≥140／90mmHg时，即为高血压。高血压是心脑血管疾病的独立危险因素，常见而又难以治愈。     

有了老君舒压茶 一切变得更美好

今年我65岁,患高血压30多年,血压一般是150／90mmHg,严重时170／100mmHg,一天吃三四种药,也曾因血压高住进医院,但血压就是居高不下,一天到晚头昏脑涨,晚上不能入睡,从年轻时就长期失眠,心情不好。     

低压高了也算高血压

谈到高血压,不少中青年人对收缩压(高压)升高较为重视,而对收缩压不高、舒张压(低压)升高则不屑一顾。殊不知,单纯舒张压高也是高血压,其危害不可小觑。临床资料表明,收缩压正常,舒张压为105~110毫米汞柱的人,比舒张压为70~75毫米汞柱的人,发生心脑血管并发症的概率要高出3~5倍。     

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今年我65岁．患高血压30多年,血压一般是150／90mmHg,严重时170／100mmHg,一天吃三四种药,也曾因血压高住进医院,但血压就是居高不下．一天到晚头昏脑涨,晚上不能入睡．从年轻时就长期失眠,心情不好。     

第二十讲高血压病（四）

降压药物的选择 一旦确诊患了高血压病，就要在医生指导下认真用药物进行控制。大部分病人能够达到比较满意的治疗效果，即血压保持在90～140／60～90mmHg之间。对于年纪较大的病人和合并脑血管病的患者，降压的目标可适当调整至150～90mmHg。而年纪较轻的患者和合并有糖尿病的病人，降压的目标应适当严格，以120／80mmHg为宜。对具体的病人要根据年龄、代谢情况、合并症等因素综合考虑。药物选择的原则如下：     

低血压,危害可不低

一般成年人上肢坐位姿测量,收缩压低于90mmHg、舒张压低于60mmHg时,就称为低血压。血压的高低主要受心输出量、外周血管阻力和循环血量的影响。一旦心输出量减少、外周血管阻力降低,或有效循环血量减少,都会引起血压降低。低血压的主要危害是它会影响全身各脏器的血液供应,特别是引起脑、心、肾等重要脏器供血不足,并引起相应的临床表现。     

隐性高血压危害更大

隐性高血压（MH）即：无症状高血压又称适应性高血压,患者的血压通常呈阶梯状缓慢上升,由于其已经适应了这种缓慢升高的血压,因此即使血压已很高也无任何症状。患者也因此不认为自己有病,也不愿接受降压治疗,而最常见的严重后果就是突发脑出血、     

低血压,危害性不容忽视

提起血压，许多人会想到“高血压”，有的还能说出些防治高血压病的道道来。至于低血压，知道的人就很少了。其实低血压对老年人的健康也是十分不利的。低血压，通常是指收缩压低于９０毫米汞柱、舒张压低于６０毫米汞柱，对老年人则为１００／７０毫米汞柱。国外有“低血压病”的报道，认为是大脑皮层血管运动中枢的一种神经官能症表现，为神经血管张力不足性低血压。当血压低下后，由于血流缓慢，血凝成分增多，常易合并脑及内脏器官血栓形成（脑梗塞、心肌梗塞等）。老年低血压，多见于脑力劳动者、脆弱的老年心脏病人及体质虚衰的老人。…     

老年人降血压 达标别超标

高血压患者血压应降到多少为最佳?血压控制目标值应怎样界定?这是一个医生和病人应共同关注的重要问题。世界卫生组织(WHO)规定:成人血压<120/80mmHg为理想血压,<130/88mmHg为正常血压,130~140/85~90mmHg为正常高值。     

高血压老人怎样服药(上)

老年高血压的治疗，首先应强调非药物治疗，即改善生活方式，如加强适当体力活动，减轻体重，限制食盐量（每天不超过8-10克），力戒烟酒，避免劳累与情绪激动等。长期坚持这些措施，可使血压下降10－15毫米汞柱。如果非药物治疗在3－6个月内仍未满意控制血压，则需加用降压药物。少数患者初次检查时血压即已明显增高，则必须尽早服药，同时坚持非药物治疗。降压药物种类繁多。对老年人而言，降压药物不但要求疗效明显，副作用少，更应符合老年人特点，即逐步缓和地控制血压达到正常或接近正常的水平，维持昼夜24小时内的血压稳定，不引起或…     

高血压确诊以后……

老年人发现自己血压升高，很容易联想到高血压引起的心脏病、中风等严重后果而紧张不安，有的甚至尚未弄清病情便自行服药，结果反而使病情加重，延误治疗。因此，有必要和老年朋友谈谈当确诊为高血压病之后，当怎样正确认识和对待。高血压病是十分常见的心血管疾患，我国1991年调查95万多人，发现15岁以上的人有12％患有高血压；60岁以上的老年人中，高血压病人几近一半。但是，真正知道自己血压升高者不及20％，坚持服药者则仅占12％，血压得到满意控制的不到3％。高血压病的危害在于它好像一支利箭，射向的靶子是心脏、肾脏和脑等十分重…     

血压不高为何也头晕?

问：我今年72岁，血压并不高，但经常头晕，这是为什么？我曾被诊断有脑血管硬化，该吃什么药？新田县郑欣秀答：郑老问血压不高为何也会头昏、头痛。这并不奇怪，因为脑动脉硬化同样可引起这些症状。脑动脉粥样硬化的病因不明，可能与高血压、血脂升高、长期精神紧张、劳累和年龄增大（60岁以上尤其多见）等原因有关，所以患高血压病的老年人发生脑动脉粥样硬化的比较多，这些病人还可能合并冠心病等有关疾病。怀疑有脑动脉硬化时，应作血脂、血糖测定，并检查血压和心电图，如病情严重还需作头部CT、磁共振和脑血管造影等特殊检查。脑动…     

别用普通塑料袋盛热食

祖国医学有“不治已病治未病”的古训,也就是防重于治的道理。要预防心血管疾病的发生和发展,就必须积极防治引发心血管疾病的危险因素。国内外流行病学研究充分证明,高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖等等,是引发心血管疾病的重要危险因素。(1)高血压:高血压本身是一种独立的疾病,但也是引起心脑血管疾病的重要危险因素。无论是收缩压增高还是舒张压增高,都会增加心血管疾病的发病率。特别是收缩压增高、脉压(收缩压与舒张压之差)增大者,影响更大。通过改善生活方式、调整饮食、适当运动以及药物治疗等办法控制血压,可显著减少高血压对…     

老君舒压茶，坚持喝才会有成效

我今年56岁,1996年村里健康普查,查出我血压偏高,那时我健康知识懂得不多,也不知道高血压的危害,就没吃药。后来感觉头晕、心慌,忙一点就更难受了。1998年我得了脑血栓,这才重视高血压．开始吃药,但效果不太好。2005年又住了3次院,那时血压200／100mmHg,血糖也高,心脏也不好,心里比较烦,睡觉老睡不着,大便也很干燥。