“茶”到病除(英文)

中国有句俗话叫“清晨一壶茶,气跑卖药家”。中国人早在几千年前就对茶的保健功能心知肚明了。老人饮茶可以延年益寿,女人饮茶可以美容健身。年轻的妈妈,你知道吗?只要在茶中施一些小小的魔法,好多令妈妈们头疼心疼的病症就会远离你的宝宝……     

日本女性青睐“定向变身”

在日本，一种“定向变身”美容热正在悄然兴起，受到广大女士尤其是花季少女的青睐。 据ＮＨＫ电视台报道，时值毕业前夕，日本一些职高的女生，手持自己崇拜的明星照片，来到东京几家高级美容厅，要求按照明星的形象进行了“变身”美容。经过一番高难度的手术和特殊处理后，一个个满意而归，从此以“准明星”的形象踏入社会。这种“变身”美容做得比较成功的！甚至可以“以假乱真”。 “定向变身”美容也改变了日本人的生活观念。不久前，一桩“奇异”的婚配轰动了日本列岛：新郎三十六岁，他的母亲五十六岁，而新娘却有六十一岁，比她的婆…     

全家“沙跑”乐无穷

正我家住在城市边上,抬眼就能望见壮美的天山。多年来,我一直坚持晨跑,从家里跑到公园,再跑回来。但这种健身方式,老公和儿子并不感兴趣。老公长年坐办公室,身体一直处于亚健康状态。儿子呢,放学回家后,就直扑电脑打游戏,他的健康状况更令人担心。跟朋友谈起这事儿,朋友建议,现在流行沙上     

全民健身日不能一“热”了之

8月8日是北京奥运会一周年的纪念日，也是我国第一个“全民健身日”，全民健身日宣传口号是“天天健身天天快乐”、“好体魄好生活”、“全民健身你我同行”。当天，珠海市、香洲区、斗门区、金湾区体育节同时启动，各种群众喜爱的体育赛事和活动陆续展开。珠海市体育局、各区体育局和部分学校向广大市民免费开放了部分体育场馆进行体育锻炼，在市体育中心还设点为市民免费进行体质测定。     

姚利——将美容进行到底

姚利在美容事业上的蒸蒸日上超过了身边的人当初对她的评估。她创造了属于自己的“姚利技法”,成立了集产品、美容、美体、“姚利技法”专利美容培训为一体的“姚利疗肤美容机构”。“姚利疗肤美容”先后被中华全国工商业联合会美容化妆品商会特别推荐为中国美容名品、名师、名     

当心健身房变“伤身房”

到健身房健身是好事，可是，不少健身房里空气污浊、细菌超标、用品不卫生，再加上健身者健身方法不当，使得本可让人强身健体的健身房变成了“伤身房”。     

姚利——将美容进行到底

姚利在美容事业上的蒸蒸日上超过了身边的人当初对她的评估。她创造了属于自己的“姚利技法”,成立了集产品、美容、美体、“姚利技法”专利美容培训为一体的“姚利疗肤美容机构”。     

姚利——将美容进行到底

姚利在美容事业上的蒸蒸日上超过了身边的人当初对她的评估。她创造了属于自己的“姚利技法”,成立了集产品、美容、美体、“姚利技法”专利美容培训为一体的“姚利疗肤美容机构”。“姚利疗肤美容”先后被中华全国工商业联合会美容化妆品商会特别推荐为中国美容名品、名师、名店;被中国消费者协会评定为首批“放心美容院”、“最佳美容院”;2001年——2004年被省消费者协会评选为美容化妆品业惟一一家“诚信单位”。她开发的美容功效性产品“瑞美迪”系列推向市场,无论是从产品的质量、效果、性价比,都得到了业界的一致好评,并获得“科技创…     

走近四季人居——陈设与布局篇Ⅲ

镜子在许多家居中被广泛使用，它会给您的生活带来方便。安装存玄关处，可方便出入以正衣冠；安装在卫生间里可以修饰容颜；安装在卧室中便于梳妆打扮。但值得注意的是，安装在玄关位置的镜子不要过宽过长，能够看见全身就足够了：其它房间中的镜子也不适合铺满整个墙面，如果有健身要求和形体训练要求的户主，可以在镜子外边拉上一层沙帘或布帘，不用镜子时尽量将拉帘关闭。     

在开罗享受“沙疗”

前些时去埃及采风，在开罗的锡瓦享受到一次独具特色的“沙疗”。 谈到埃及，人们会马上想到金字塔、狮身人面像。其实，对这个东方文明古国来说，还有很多东西值得人们去留意，“沙疗”便是其一。“沙疗”在开罗非常流行，据陪同我们采风的开罗朋友介绍，到了埃及不做“沙疗”，     

芦荟巧栽培

芦荟具有较高的观赏价值，又有良好的治病、健身、美容作用，深受人们喜爱。其栽培技术要点如下：     

腹有诗书颜如玉

古人云“腹有诗书颜如玉”，意思是说常读书吟诗的人，容颜、气质华美。此话确有科学根据。读书是积极的思维方式，能使大脑产生一种叫做神经肽的高级化学物质，这种物质可以增强细胞免疫力，有益于身心健康，促进血液循环。无怪乎古往今来的许多名人伟人，对读书健身屡有论述。“读游的深切体会。现代著名散文家秦牧总结读书的作用时也说：“书中自有妙药。”读书不但增长知识，学到技能，而且具有美容化妆品无法匹敌的功效。喜爱读书的人，常常会被书中引人入胜的情节所吸引，为优美、俏皮、幽默的文字语言所感染，步入妙趣横生、清新明净…     

对河北省城市体育健身俱乐部的现状调查分析

近几年河北省的经济有了较快的发展，社会文明程度普遍提高，人民生活水平提高和生活观念的更新，越来越多的人不在满足于传统的生活方式，“丰衣足食”后的人们不仅生活方式发生了深刻的变化，而且也在重新审视生活的意义和人生的价值，开始追求更高的生活质量，进行健身以满足生活上和生理心理上的要求，这促进了河北省体育健身俱乐部的繁荣与发展。本文就河北省城市健身俱乐部的现状进行调查分析，并提出合理性建议。     

骑车健身六法

我是个“骑车族”,每天都骑着自行车上下班。骑来骑去,我发现：骑自行车不仅环保也可以健身。我经过长时间的探索和琢磨,“发明”了“六大骑车健身法”。通过实践我感觉到，骑车健身能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力，我现在的身体越来越棒，连感冒都不找我！这“六大骑车健身法”是：     

家用制氧机 不能随便用

这两年，“氧疗”火了起来。在一些人看来，“氧疗”不仅可以治疗一些疾病，而且对健康人群也有美容、缓解疲劳等保健作用。一台制氧产品少则两三千元，多则七八千元，有的甚至过万。     

仿童健身抗衰老

生活中，花要凋谢，人要衰老，这是自然规律。但是人们若能实行规律的生活，合理的饮食，适当的运动，则衰老可以推迟。“仿童健身”就是模仿做儿童游戏的方法来运动健身。该运动健身方法重在童心童趣，去烦恼、添顽稚，可收到防衰抗老的功效。     

短距离跑教学初探

田径运动是由走、跑、跳跃和投掷等运动技术组成的以个人为主的运动项目。其中，短距离跑是田径运动的重要组成部分，不仅内容丰富、练习形式多样，而且对于职校生健身健心大有益处。     

穿越时空的演奏

二战期间,在奥斯维辛集中营关着一个年轻的小提琴爱好者沙尼克,沙尼克被关进集中营已有两年了,两年中,他从未停止“拉”小提琴。没有琴,也没有琴弓, 白天,沙尼克做苦工,到了晚上,等其他的囚犯都睡下了,沙尼克将腿从床边垂下来,抬起下巴,双手摆出拉琴的姿势,开始“演奏”。黑暗中,沙尼克可以“听见”     

健身别忘先处方

市民体质欠佳，医疗费用超支，早在几年前就已开始成为上海市一个令人头疼的问题。如何改变这种状况？据说，上海体育学院运动医学系的陈佩杰教授在今年年初，应邀为市政府领导做过一次讲座。当时，他提出了为市民制定运动处方，加强运动针对性，通过健身来增强市民体质，削减医疗开支的建议，令人耳目一新，视野开阔，受到了市政府的高度重视。最近，上海市政府专门制定了“健康三年计划”，从各方面着手创造条件，鼓励市民健身。市委书记陈良宇还提出了“花钱多健身，省钱少看病”，“多花钱买运动处方，少花钱买药方”的口号。“运动处方”这个令人新奇的名词在媒体上出现频率越来越高，健身为什么要先处方？可以到哪里去开处方?在上海体育学院科研楼的办公室里，我们找到了陈佩杰教授，向他请教。乍一看，还以为他是～位退役的运动员，后来才知道，陈教授原本学医出身，毕业后做过4年医生。此后考入上海体育学院攻读运动医学硕士研究生课程，几年后，他又取得了华东师范大学运动人体科学专业的博士学位，并在日本进行了2年的访问交流。他是一位难得的集医学和运动学于一身的运动医学专家。对于今天如何健身，自有一套独到的见解。     

美容路上别交冤枉“路费”

青春易逝，岁月留痕。时下，美容已成了每个女性留住红颜、延缓衰老的“必修课”。然而，据有关调查表明，中国女性 100名中只有 10人明确知道如何选择自己的化妆品，对美容知识、化妆品知识、化妆技巧的匮乏，使得相当多的女性对美容存在着一些自以为是或者似是而非的理解，以致在美容的路上走了许多冤枉路，花了许多冤枉钱，结果不是适得其反，就是劳而无功，更有弄巧成拙者颇令人哭笑不得，痛心疾首。 　　因此，我们很有必要了解熟悉一下美容路上的一些“弯拐、岔道、十字路口”，选择正确的“行走”路线，以免交冤枉“路费”。 　　用…