适当出些“动汗”有益身体健康

通过运动或者活动主动出来的汗，在中医理论上叫“动汗”。现在流行一句话叫“请人吃饭不如请人流汗”，对工作压力大的上班一族来说，主动出出汗对身体实在是太重要了。当一个人长期不排汗的时候，人体容易中毒。所以养生专家号召人们每周一定要真正出透一次“动汗”。     

老年常见病多发病的防治 第十二节 眩晕

“眩”是眼花，“晕”是头晕，如坐车船，旋转不定，二者常同时并见，故统称为“眩晕”。轻者闭目即止，重者可伴有恶心、呕吐、汗出，甚则昏倒。     

京剧名家谈养生

梅葆玖：好眼神就有好精神 梅葆玖先生年过古稀仍风采依旧，着实是精神矍铄、身体倍儿棒，用周围人的话说：“梅先生跟人握手格外有劲，小伙子没准都能被捏出一身汗。”     

儿童感冒要对症下药

中医在治疗感冒时注重分清类型，配合食疗，效果相当不错。 风寒感冒起病较急，发热，怕冷怕风，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。家长可以给孩子吃“小儿感冒冲剂”、“妙灵丹”，每次1／2-1袋，日服2-3次，温开水送服。     

请动物做广告

猴子进了玉米地，右手掰下一个，夹在左腋下，又发现了个更好的，于是左手再掰下一个夹在右腋下，如此反复。猴子忙了半天，仍然没有停下的迹象。在一旁放哨的同伴急了：“行了行了，找到好的了吗？”掰玉米的猴子回过头来，认真地说：“没有最好，只有更好!”     

“媚眼妆”的10个技巧

眼影涂得像个熊猫，眼线画出了眼眶，睫毛膏不知不觉流了汗……这些，让你好郁闷。怎样才能亮出你的“媚眼”？掌握眼妆的关键技巧吧，不要因为一点点小错儿，让整个妆容成了败笔。     

忘

记得曾在什么地方听过一个笑话：一个人善忘，一天，他到野外去出恭，任务完成后，却找不到自己的腰带了。出了一身汗，好歹找到了，大喜过望，说道：“今天运气真不错，平白无故地捡了一务腰带!”一转身，不小心，脚踩到了自己刚才拉出来的屎堆上。于是勃然大怒：“这是哪一条混账狗在这里拉了一泡屎？”     

患感冒时不要坚持运动

有人说，患感冒时不用吃药治疗，打打球或跑跑步，运动一下，出一身汗，就会好转。这是一种错误观念，是不可取的。     

让倾听成为校园里最美的“语言”——记希望社工驻校“聆听坊”服务

从2009年下半年开始，我们发现越来越多的学生、老师和家长在遭遇困难、困惑和困扰时，会主动到社工站求助。于是，我们在2010年初特别对学校师生“寻求倾听，释放压力”的需要作了进一步的探索和评估，进而整合出以个案工作与服务咨询构成的“聆听坊”服务，并进行大力推介和宣传。     

那年的那场暴风雷

那是1977年3月28日的早上，内蒙古地质局102地质队大院里彩旗飞扬，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，大门上悬挂着红色的横幅，上面书写着“热烈欢迎苏尼特左旗包尔汗铁矿分队出队”。分队的四台钻机、钻塔、钻具、帐篷装满了八辆解放牌大卡车，钻机工人们坐上了大轿车，地质技术人员坐上了吉普车。     

不必神化虫草

王女士患支气管哮喘已有14年之久，每逢疲劳或气候变化即发病，平时体质虚弱，易患感冒，咳嗽气急发作时，动则喘息汗出，肢冷畏寒，夜间盗汗。     

徐悲鸿三请齐白石

少年为写山水照,自娱岂欲世人称。我法何辞万口骂,江南倾胆独徐君。谓吾心手出怪异,鬼神使之非人能。最怜一口反万众,使我衰颜满汗淋。这首诗是齐白石赠给徐悲鸿的。诗中“徐君”指徐悲鸿,倔强而高傲的画家齐白石,在徐悲鸿面前怎么会“衰颜满汗淋”呢？     

释放香肌的夏日味道

盛夏，谁没有和令人窒息的体味“狭路相逢”过？ 这样的季节，躲得了阳光却躲不了香汗淋漓时的黏腻不适，尤其让人难堪的是那股隐隐约约伴随汗水而产生的尴尬体味，这来自腋下的困扰可不是靠香水遮掩就能轻易解决的。最根本的是你得想方设法让自己不再挥汗如雨。     

梅葆玖：精神修炼是关键

印象中,年长的戏曲表演艺术家大多是一副传统保守的形象,但多次见到京剧大师梅葆玖,他都是神采奕奕、亲切和善。媒体采访时怕他累,让他坐在沙发上,梅葆玖不干,“坐着显得人多没精神啊,站着好!”他坦言：养生之道在于平时生活正常。周围的人说：“梅先生跟人握手格外有劲儿,小伙子没准儿都能被他捏出一身汗。”     

“驴倌”扶贫记

“负薪不惜流盐汗，卸磨何妨食草根。”对于毛驴，秦玉峰有太多的话要说，作为国家级非物质文化遗产东阿阿胶制作技艺代表性传承人、东阿阿胶股份有限公司总裁，他和毛驴打了一辈子交道，也因此被称为中国“首席驴倌”。     

伊斯兰教殡仪的探讨(三)

十一、关于舁“塔布替”的“笋乃替” “折那则”拜完后,人们将“塔布替”抬往墓地。抬“塔布替”的“笋乃替”是由四个人舁之,不快跑也不慢走,轮流替换,直至坟地,中间不能停下来坐地歇气。穆圣说:“你们要抬柩疾行。”至坟地;在没有放下“塔布替” 前坐下,也属“买克如汗”。“埋耶替”出室时脚在前,出殡抬往茔地时则头在前。“埋耶替” 抬过来,沿途坐着的人应当肃穆站立,目送而过。送“埋耶替” 者,直至放下“塔布替”才能坐下,至墓地时,行者立,坐着起,以示致哀。众人轮流抬柩是“笋乃替”,穆圣说:“抬柩四十步者,可蒙安拉勾销四十项巨恶。”送“埋耶替”     

“鸭梨公司”卖萌减压

送鸭梨砸“鸭梨”，“人面兽身”卖萌减压〈br〉 2012年11月25日，在山城重庆，有一位年轻人感觉平日工作和学习压力大，在网上宣泄时博得一群网友同情，他们决定发起一次减压活动，借此释放压力，呼吁全社会关注“鸭梨山大”人群。     

全球领袖们的那点烦心事

经济二次触底的传言让金融市场风声鹤唳，失业压力面前谁也当不了救难英雄；大选压力逼过来，民众利益谁敢动；减赤字除了修改养老金制度和加税，碰军费开支绝对不可能，最终只能拿领导人的仕途作赌注……放眼世界，总统、总理、首相，不管是已经在位几年，还是刚刚尝到“一把手”的滋味，任谁都不敢说出“轻松”二字。     

初秋主防温燥侵袭

今年9月23日就是秋分了冲医认为这时自然界阳气渐收，阴气渐长，景物开始萧条，空气变得干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。有少汗、干咳等症状很可能是“温燥”。在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。     

斩继蒙汗贼的魔爪

斩继蒙汗贼的魔爪乃益“蒙汗贼”作案，时有所闻。那些心地善良、无防御力的老人，往往成了他们首选的猎击目标。人们受害之后，或神经迷幻，掏出钱财相送；或昏倒沉睡，被搜尽腰包……，真可谓“人为刀俎，我为鱼肉”。窃贼行盗，何以施计？我们不可“不识庐山真面目”。...