冬季养生宜防寒护肾

冬季，始于当年的立冬，止于次年立春，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气。冬季寒冷、干燥、多风．是一年之中日照最短、气温最低、阴气最盛的季节。因此．冬季人体的一些生理指标在气象因素的影响下．会出现相应的变化：①血压的变化。血压的波动是昼高夜低、冬高夏低。冬季寒冷，     

一品红冬季家庭养护技巧

一品红，是大戟科多年生常绿小灌木花卉，是冬季装点居室、庭院的难得佳品。为了让一品红在冬季花期长，花色艳丽，久开不败，特介绍以下养护技巧：     

冬季饮食养生10例

1．冬季养肺：石榴、柑橘、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。     

冬季锻炼不在晨

许多人认为冬季晨练不但可以呼吸新鲜空气，而且还能提高抗寒能力。其实，冬季清晨过早起床锻炼身体是有害无益的。科学研究显示：冬季清晨锻炼有以下之“最”：     

冬季进补不能“口无遮拦”

古代养生把冬季定为“滋补季”，认为生命滋养最重要的季节就是冬季。因为冬季能让体内储藏足够的营养，一年的健康就有了根基和保障。但是许多人在冬季的饮食、滋补上存在认识误区，有的盲目找个偏方就吃，有的听信某些节目一时冲动便吃，有的自我诊断随意吃，这些做法都有风险。有关专家表示，冬季补品不能乱吃，进补也不能“口无遮拦”。     

六款冬季养生茶

冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的气候变化。下面提供几款冬季养生茶的制作方法。     

冬季进补食疗方

俗语说：“冬季进补，来春打虎”。冬季人体生理功能下降，适当进补可以提高人体的免疫功能，促进新陈代谢。冬季该吃哪些美食来滋补身体呢？饮食界的相关人士开出了“冬季进补食疗方”。     

驯化鱼类快速上台两妙法

黄鳝销售价格是冬季较高，而其他季节较低，把其他季节的野生黄鳝收集暂养到冬季出售，利润是相当丰厚的。事实上很多农户哲养野生黄鳝收效甚微，养殖户需要根据黄鳝特殊的生命活动和生理现象，把握好收集、选苗、驯鳝、防病关，才能确保哲养黄鳝安全而成功。     

冬季气候特点与伏令夏橙果实品质的关系

连续三年对长寿县伏令夏橙的可食部％、可溶性固形物％、全糖含量、糖酸比等主要品质指标作了分析测定，并将结果与该三年的气象资料作了对比分析。结果表明，冬季日均温持续低于10℃的时间长短与果实品质密切相关。持续时间越长，品质越差，越短品质越好。冬季的降雨量也与果实品质有一定联系，呈现出降雨越多品质越差的趋势。由于降雨总伴随降温，认为冬季持续低温是造成伏令夏橙果实品质差的主要气象因素。     

冬季养生保健“六项注意”

冬季来临，天气寒冷挑战人的抵抗力，所以，冬季养生保健措施万万不能少。那么，冬季养生保健有哪些注意事项呢？做到下面这六项，你的身体素质就能提高。     

冬钓鲫鱼亦不难

钓鱼者大都喜欢钓鲫鱼，因为鲫鱼一年四季都可垂钓，由于天气的原因，冬季的鲫鱼较为难钓，但掌握了一定的方法、要点，冬季钓鲫鱼并非难事。     

冬季金鱼吃什么

喂养金鱼．春夏秋三季最好的饲料是水生的浮游动物．即水蚤和剑水蚤，也就是鱼虫。可是一到冬季，养鱼爱好者就为难了。金鱼的食物可分为动物性和植物性两种饲料。金鱼冬季吃什么好呢？除鱼虫外．还有一些食物可作为金鱼冬季的饲料。     

冬季晚餐吃好莫贪

冬季是人体阳气潜藏的时候，人体的生理活动也有所收敛，机体要贮备一定的能量来提高抗病能力，因此，冬季又是“进补”的大好时机。不过，吃多了又让人担心发胖，更担心健康亮红灯。尤其是晚餐，如果吃不“好”对健康很不利。     

冬季鸭子能照样产蛋吗？

产蛋鸭由短小精悍季转入冬季后，由于气候逐渐变冷，加之饲料副合不当和饲养管理不善，使产蛋鸭生理营养失调，产蛋下降，甚至停止产蛋。怎样才能使鸭子在冬季照样产蛋呢？这是我们据一位多年从事养鸭的老农的经验，向大家介绍如下几点冬季蛋鸭的饲养管理及方法。     

冬季保健切忌“想当然”

御寒保暖是许多人冬季保健的主要目标。不过在衣食住行等方面，人们还会“想当然”而产生一些不当的保健观念，如果不加以纠正，不利于身体健康。本文列举了一些人们在冬季保健常犯的错误，应该改改了。     

吃在寒冬

寒冷的冬季，更是要注意饮食，以下几款食谱不仅美味可口，还有很好的冬季养生功效。     

冬季保健完全手册

冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰、各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此,冬季保健就显得更为重要。     

你知道吗

冬季保暖有讲究 冬季穿衣要注意适宜的厚度，不是说穿得越多就越好，冬季的衣服宜选用质轻又保暖的羽绒制品和冷空气不宜透过的皮衣。另外，您最好别穿太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉，引起脑组织供血不足。     

海南瓜菜生产应加强宏观调控──海南冬季瓜菜产销情况调查报告

海南农业在整个国民经济中具有举足轻重的作用，去年的农业增加值占GDP的37．5％。农业总产值在连续5年以两位数增长的基础上，去年仍然增长5．2％，而冬季瓜菜在农业经济中发挥着较重要的作用，其产值约占农业总产值的20％。近几年，海南的冬季瓜菜在产销过程中起伏较大，今年的冬季瓜菜产销情况如何？存在哪些困难和问题？今后应如何完善和理顺冬季瓜菜的产销工作？对此，我们进行了专题调查与分析。从今年5月15日─6月30日在全省瓜菜主要产区，如三亚、陵水、乐东、琼海、文昌等地进行调查。一、海南的冬季瓜菜产销的基本情况1．自然条…     

韩国冬之旅

韩国四季分明，每一个季节部有着动人的风景。每当冬季到来，韩国就会迎来一个圣洁的雪世界。此时，人们便会聚集到滑雪场，享受冬季滑雪运动。韩国的雪季从11月开始至翌年3月，对滑雪爱好者来说，这是一年中最令人心动的时刻。