有些老人不宜睡午觉

午睡有利于健康,能够补充精力,然而午睡并非对每个人都有益,对于部分老年人,多一次午睡就会多一次心脑血管疾病发作的可能性。     

有些蔬菜不宜生拌

人们都很喜欢吃凉拌生蔬菜,其实有的蔬菜是不宜生拌的。 生吃蔬菜有选择 要想生吃蔬菜,最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜,包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。     

有些人不宜吃苦瓜

苦瓜是夏季清凉降火的食物,深受人们喜爱。苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,所含生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外,苦瓜中还含有类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用,是糖尿病患者的理想保健食品。然而,并不是所有人都适合夏天吃苦瓜。     

有些老人不宜穿保暖内衣

深冬将至，又到了保暖内衣热销的季节。相对于传统的棉质内衣来说，保暖内衣更轻便，保暖性能也更好，所以很多老人喜欢穿。但在此提醒，挑选时，应在款式、材质上多做考虑。     

有些食物不能裹保鲜膜

近日，美国的一项研究指出，并不是所有食物都适合用保鲜膜。 水分较大的水果和蔬菜比较适合用保鲜膜，比如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等，不但能长时间保鲜，还会增加其中的一些营养素。     

哪些水果不宜空腹吃？

大家知道吃水果有益健康，于是，水果餐成了一些人的正餐。这样做有益健康吗？未必。这是因为，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。     

香椿拌豆腐

1．香椿氽烫时间一定要短，并立即过凉，否则容易变黑，长时间氽烫会破坏香椿特有的香气。     

五类药品不宜长期保存

专家认为,有五类药品不宜长期保留在家中：一是所剩不够一个疗程的药品。这些药品存放多了不易管理,还容易和同类新药混淆。     

一块豆腐能卖出50亿

在我们传统认识中，豆腐就是白花花，软呼呼的的食品，千年以来几乎没有多少变化，毫无特色和高价值可言，最多是几块钱而已，2003年这个传统结束了，因为日本出现了一个性感前卫的豆腐，品牌名叫“男前豆腐”，何谓男前，日语男前的意思就是英俊帅哥的含义，怎么豆腐和帅哥搞在了一起？     

面包与饼干不宜一起存放

有不少人既喜欢吃面包也喜欢吃饼干，有些朋友就把买回的面包与饼干放在一起，但是很快就会发现，面包变硬了，饼干受潮了，两种食品都变味了。其实面包跟饼干不宜一起存放。为什么呢？     

美丽保鲜术——化妆品的保存方法

相信每位女士对保养自己的肌肤都有一套独特的方法和心得,但您对带给您美丽的护肤品及化妆品的保养又懂得多少呢?要知道,化妆品的稳定性和使用期是有限的,如果因保存不当变质,导致肌肤出现问题,就太糟糕了。     

卧室影响性生活,大床不利于亲热

正现代社会中,夫妻间的性生活永远比专家建议的要少得多。尤其在孩子出生以后,工作、家务和育儿逐渐成为生活的重心,很多夫妻甚至不得不安排时间才能做爱……一项调查显示,尽管在白天分开的时间里,很多夫妻可能对彼此的欲望非常强烈,例如丈夫开会时会开小差想念一下妻子,女人更会因桌上的一张照片而触景生     

八种水果不宜空腹吃

人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。橘子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食     

胃肠功能差者不宜用膏方

胖大夫：我家孙子穿了双夹脚的鞋子没多久，左脚大趾头就开始红肿、流脓。医生看过后诊断为甲沟炎，给他用双氧水做了消毒处理，我还给他抹了些中药软膏。现在都8个多月了，伤口还不见好。请问有什么办法可以治好？     

六种人不宜长时间打牌

新春佳节是全家人团圆、欢聚的好日子，吃喝玩乐是此时的活动主题。不过，医学专家提醒，有六种人不宜长时间打牌，以免劳累过度，影响节日团圆、欢聚的好时光。     

冠心病人不宜长期吃素

不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病，所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。     

水果的家庭保鲜法

1，猕猴桃：营养丰富，维生素c含量最高，但它是“七天软，十天烂，半月坏一半”，适宜保存在一0.5℃-0℃的冰箱内。而且猕猴桃不能与苹果和梨一起贮藏，因为苹果和梨会释放乙烯，易加速猕猴桃腐烂速度。     

茶不宜浸泡时间过久

有人习惯在晚上泡上一壶茶,喝不完留等明天继续饮用。从营养和卫生角度来看,冲泡时间过久的茶,对人体健康有害。 这是因为,久泡的茶,其维生素C、P等营养素因氧化而大量损失。其次,茶液里含有蛋白质、糖类等营养成分,极易变为细菌、霉菌的繁殖基地,促使茶液发馊变质,饮用后致使人体生病。     

生活一点通

豆芽焯一下再保存 豆芽营养丰富，比原豆更胜一筹，建议常吃。但买回的豆芽吃不完，第二天就易变蔫或腐烂了。用水焯一下，再放入保鲜袋密封，不仅保存时间长，而且清脆鲜嫩。     

晚上不宜吃补钙食品

大家都认为睡觉前补钙的效果好。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富,于是乎,有些人觉得睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的,它不但不能达到补钙的目的,更容易增加患尿道结石的危险。虾皮营养丰富,钙含量高达991毫克/100克,素有"钙的仓库"之称,但需要注意的是,正是因为虾皮含钙高,因此不能在晚上吃,以免引发尿道结石。因为尿结石的主要成分是钙,而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外,多余的钙全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭