九种貌似卫生的不卫生习惯

生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不卫生。白纸用于包食品许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。卫生纸擦拭餐具、水果国家质检部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。     

卫生纸卫生吗?

走进街边路边的饭店，会发现饭桌上摆着卷筒卫生纸，档次稍高一点的则放有餐巾纸。就餐的食客，用来揩手、抹碗或擦嘴。这些卫生纸真的卫生吗？据调查，我国生活用纸市场的整体质量不容乐观。一些看上去洁白干净、略带香味的卫生纸，在显微镜下却露出了肮脏的真面目———带菌数量严重超标。正规厂家生产的合格卫生纸，一般都是用木浆等为原料，经过消毒处理后，允许每１００克纸带菌不超过６００个。但某些卫生纸生产厂家生产的卷筒纸是采用含有大量细菌的废旧书籍、报纸等打浆后制成的，由于消毒不彻底，卫生指标严重不合格，每１００克纸…     

生活百科

牙刷勿放厕所浴室9月20日，是由卫生部、国家教委和文化部等9个部发起的第8个爱牙日。正值爱牙日来临，专家们再度警告，不要把牙刷放在厕所或浴室中。据美国口腔病理学家加斯教授解释：浴室其实是屋中最不卫生的地方，当每次厕所冲水的时候，细菌便会散发到浴室中的每一个角落（包括牙刷上）。他指出，牙刷上留下一些牙膏和食物的残渣，其实布满了上百万个单位的细菌，足以令人染上种种病毒。因此，专家建议：每一个月更换一支新的牙刷。每当伤风、感冒或流行性疾病初愈时，应及早换上另一只新牙刷。不要和家人共用一只牙刷，也不要用同一…     

不卫生的习惯

白纸包食品白纸上有漂白剂，能产生多种有害物质，可引起关节酸痛、头痛、失眠。用卫生纸擦拭餐具、水果和嘴许多卫生纸因未经消毒或消毒不彻底，含有大量细菌，容易黏附到擦拭的物体上。喝茶的杯子长期不洗茶垢中含有多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃等器官发生病变擦铝锅上的锈铝锅产生的深色锈，不要轻易掉，因为深色锈使铝质不会轻易地溶解到水中，有利于保护身体和推迟衰老。饭桌铺塑料布桌上铺了塑料布，容易积累灰尘、细菌等，而且塑料布是由有毒的游离单体氯乙烯树脂制成的，会使人慢性中毒。用纱罩盖食物花蝇在纱罩上面停留会留…     

牙刷头靠头,细菌找上你

正医生通过仪器检测发现,使用一周,牙刷上的细菌量几乎是抹布水的十倍。建议大家保持牙刷干燥、每三个月定期更换牙刷,以减少入口的细菌。你知道吗,如果不注意卫生与干燥,会使牙刷停满各式各样的细菌,包括大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等,同时引发多种疾病。     

保温杯,嘴边的健康隐患

正内胆瓶盖是死角,藏污纳垢要当心。保温杯结构相对复杂,与无盖的敞口杯相比,它更易成为人们嘴边的健康隐患,但卫生问题却常常被人们忽视。保温杯不及时清洗或使用不当,会导致大量细菌藏匿其中。细心的人会发现,保温杯存在更多卫生死角,比如内胆、瓶盖缝隙等。正常清洗时,手很难接触到这些地方。保     

勿忘晒枕头

人们通常注意晾晒被褥，却很少把每晚必用的枕头拿到屋外透透气。　　殊不知，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人呼出的不纯净气体大量渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢浸染，枕头往往成为“脏、乱、差”的集散处。如果只清洗枕巾和枕套，只能治标不治本。尤其值得注意的是，呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，可导致交叉感染。　　所以，枕头要经常晾晒消毒，有条件的家庭，还应经常更换枕芯。勿忘晒枕头     

牙刷消毒：在盐水或醋液中浸泡3分钟

日常生活中，人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里，这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。当每次洗手冲水的时候，水珠便会四处飞溅，细菌便会散布到每一个角落。那些湿润的牙刷毛，大有可能留下一些牙膏和食物的残渣碎屑，加上浴室的再次污染，上面布满了大量的细菌群，     

牙齿保健的六个误区

1.用盐刷牙 有些人喜欢用盐刷牙,认为盐既能消毒杀菌,又能磨白牙齿,其实这是一种误解。盐的颗粒是相当粗糙的,即使是精盐也如此,如果长期使用,会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗,损坏牙齿健康。至于消毒杀菌,一般以18％-25％的浓度效果最佳。但刷牙时,盐水很快被水冲淡洗掉,无法充分发挥杀菌作用。所以用盐刷牙不科学。 2.用硬牙刷　口腔科医生在临床经常发现,有些患者的牙齿牙釉质     

学会与“菌”共处更有益健康

正洗手用清水就好,多接触草地和泥土。细菌给很多人的固有印象就是脏和坏,因而我们经常被教导要注意清洁,勤洗手、洗澡。其实人体内就充满了细菌,而且很多都是益生菌,对皮肤、消化道、免疫系统都有益,比如喝酸奶的主要目的就是为了摄取其中所含的益生菌。所以,过度清洁人体可能是有害无益的。人们更应学会如何与菌共处。     

便前洗手对女性很重要

正便前洗手可以避免手上的一些病毒粘到皮肤、内衣裤及腰带上。尤其是在一些特殊的环境下,比如公共厕所,我们的手刚接触了门把手,接触了上面的细菌,然后又马上接触我们的内衣或者皮肤,这样不但很不卫生,也让病毒细菌有机可乘。甚至可以说,公共厕所的门把手有时候和马桶垫一样脏。     

老用脱敏牙膏毁牙

要想拥有洁白的牙齿、健康的口腔，就要选把好牙刷。一把合适的牙刷，甚至比牙膏更重要。 如今，市场上的牙刷各式各样，在牙刷的保健功能上也不断推陈出新，有的将牙刷毛做成凹凸型刷头，有的把牙刷柄造成流线型。那么，最健康的牙刷究竟应该什么样呢？     

牙刷最好短而窄

正保持牙齿清洁、口腔健康,牙刷功不可没。然而,如何选一把好牙刷呢?本期,我跟大家分享一下我选择牙刷的标准。刷头短而窄。短而窄的小刷头可以在口腔里灵活转动,能到达牙齿的各个部位(特别是磨牙靠近脸颊的一侧),不易留下死角。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54~3.18厘米,宽约0.79~0.95厘米。刷毛软硬适中。很多人认为牙刷材质越软越好,这样不容易伤到牙龈。其实不然,用软毛牙刷刷牙时     

钞票是温暖的

平时常听人们说：钞票是肮脏的．因为它经过了无数人的手，简直比手纸还要脏。可如今我要说，钞票同样是温暖的，也因为它经过了无数人的手．被无数人的体温所烘烤过。当然，更重要的还在于，这钞票如今已经属于我!     

锻炼警惕踝关节扭伤

夏天，不少人喜欢把脚直接放在水龙头下冲一冲，觉得凉爽、舒服又方便。更有人认为冷水洗脚还能促进脚部的血液循环功能，提高机体的御寒能力。其实，这是一个误区。     

内裤应该晒哪面?

正内裤洗完了晾晒,是正面朝外,还是反面朝外好?对于这个问题,人们真是各执一词。有人说,反面晒好,不但干得快,阳光照射紫外线还能消毒。也有人说,正面晒才好。因为贴身一面翻过来晒,灰尘、细菌、小虫子随着空气流动黏在上面,多脏啊。你们累不累,纠结这些?毕竟是晒内裤,不是烧烤,正面反面真的没太大关系。晾晒内裤的条件其实就一句话:环境干     

避免洗衣机“伤害”皮肤

洗衣机是帮助人们搞好家庭卫生的好帮手。然而,研究人员发现,洗衣机其实有点儿脏。近几年皮肤发炎、皮肤过敏人数增多都与洗衣机有很大的关系。有关机构对150多个普通家庭使用的洗衣机中所含的霉菌量进行调查,结果显示,这些洗衣机中几乎都有霉菌孢子。全自动洗衣机排出的污水,平均每毫升含有61个霉菌孢子:双缸洗衣机排出的污水,平均每毫升有24个霉菌孢子。洗衣机的内部比较潮湿,容易滋生腐生性霉菌。这类霉菌很不耐热,     

名人名言

私德犹如内衣，脏不脏自己明白；声誉犹如外套，美不美由人评说。 ——台湾诗人余光中话品德与声誉。 代课老师是中国教育的脚板，没有这些穿着草鞋、长满老茧的脚板，中国教育早趴下了。     

牙杯不冼，会引起口腔炎症？

问：我每天刷牙两遍，牙膏牙刷经常换，但是我的1：7腔还是经常出问题。有人提醒我注意牙杯的卫生．我回家后果然发现牙杯底结着厚厚的黄垢。请问，牙杯不洗会引起口腔炎症吗？答：不少人刷完牙后，用水冲一下牙刷、牙杯，然后就把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，这其中有很多细节都被忽略掉了。     

生活顾问

蜂产品有防治心血管疾病作用人们常把所剩饭菜一次次地加热，觉得这样能消毒杀菌。其实，有些食物毒素仅凭加热是不能消除的。一般情况下，各种绿叶蔬菜中都含有不同量的硝酸盐。硝酸盐是无毒的，但蔬菜在采撷、运输、烹饪过程中，如果周期过长，硝酸盐就会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐。这时，如果对蔬菜进行加热，便会使毒性增加，从而致人中毒，甚至死亡。发芽的土豆和未成熟的西红柿中所含的龙葵素，霉变的花生、大米中的黄曲霉素等，也都是一般加热无法消除的毒素。穴天山）黄瓜含丙醇二酸，能抑制体内糖类物质转化成脂肪。韭菜含纤维素…