患风湿可试“五花药浴”

天气寒冷,风湿患者往往容易出现关节肿胀、僵硬、疼痛,或屈伸不利等功能障碍,平时活动容易疲劳、乏力。中医认为,风湿多因受了寒、湿等邪气侵袭,在关节等部位沉积而来,一般有病程长、反复发作等特点。     

冬病夏治 不可盲目从众

在秋冬季节,寒冷季节,很多病情容易发作或加重,这主要是人体阳气不足受到阴寒之邪的侵袭引发。而夏天是一年中阳气最旺的季节,在这时若选用助阳开窍的药物,通过合理的治疗方法,使药物由体表到经络,由经络入脏腑将病要驱除或排出体外,能达到根除病源的目的。     

春季潮湿怎样保健康

冬去春来，乍暖还寒，阴雨不断。窗外的世界陷入了茫茫雾海，潮湿的天气给人们的日常生活带来了很多不便，同时也让很多人的身体健康亮起了“红灯”。因潮湿天气引发或加重的各类疾病，譬如骨关节炎、皮肤病、心血管疾病、胃肠疾病、呼吸道疾病的患者数量都有明显上升趋势。对此，专家们为市民的健康提个醒。     

天气冷热与头痛

寒冷的冬天，当气温下降到５℃以下时，有些人（尤其是老年人）便会莫名其妙地发生头痛，而当气温回升到１０℃以上时，头痛现象又不治自愈。头痛真的与寒冷有关？气象保健学家通过对大量临床资料的分析发现，寒冷天气的确是某些头痛的诱因。众所周知，过低的气温会导致人的体表毛细血管收缩，引发血压升高。这种因寒冷引起的血压升高称为冷加压反应。冷加压反应的典型表现是四肢麻木、手脚冰凉、头痛。老年人血压相对较高，因而冬季容易发生头痛也不足为怪。寒冷干燥的冬季，还容易受到病毒感染。有人受到病毒感染之后，不一定出现呼吸道症…     

夏季转季,咽炎轻松治

<正>随着气温下降,日夜温差加大,天气慢慢变得干燥,夏天已经逐步迈向秋季。而夏秋转季,是咽炎等呼吸道疾病的高发时段,无论是慢性咽喉疾病还是急性咽炎患者,又该如何应对呢?咽炎发作,用药需谨慎初秋天气变化多端,时而高温如夏,时而阴雨绵绵。在此段时间,受风邪侵袭,免疫力下降,身体的平衡容易被打破,咽炎随之而来,出现的症状包括     

为什么雨天容易出现头疼耳鸣?

正问:每逢阴雨天气我就容易头疼,而且还伴有耳朵隔音现象,声音听不清楚,像戴了耳塞一样。到医院做核磁共振检查,结果并没有发现什么异常。请问这是什么怪病,怎么连病因也查不出来?益阳李忠国答:其实门诊时经常会遇到一些头疼、头胀、耳朵隔音而找不到病因的患者,一般他们     

御寒强身药膳

天气更加寒冷，此时的饮食中应增加一些可以抵御寒冷的食材。日常生活中比较常见的御寒食物主要有以下四类。一是肉类。羊肉、牛肉等畜肉的御寒效果最佳，因为它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产生的热量相对较高，可使体内新陈代谢加快，内分泌功能加强。二是根茎类蔬菜。     

女性天冷易痛经怎么办

正问:每到冷天,我就很容易发生痛经现象,请问该怎么办?答:有些女性在天气转冷时比较容易发生痛经,所以痛经患者在该时节要做好以下防护工作。1.注意腰部和腹部保温。女性的腰部纤细迷人,但它不仅是风景,也是一处健康敏感区。天冷若经常穿低腰裤,腰部和下半身就容易着凉,直接导致女性宫寒。除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白     

闷热天气如何防中风“偷袭”

人们一般都知道，冬季天气寒冷，是一年中中风的高发季节。为此，不少人放松了夏季预防中风的警惕性。殊不知，夏季闷热潮湿的天气也会诱发或加重中风。所以不管冬季还是夏季，只要有高血压、糖尿病、高胆固醇血症这些导致中风的危险因素，就应时刻绷紧预防中风这根弦，有过中风史者更要加倍小心。一旦出现中风征兆要马上就诊，以减少致残、致死的危险。     

自拟方剂治“闪腰”

在日常生活中，常会发生急性腰扭伤，欲称“闪腰”。一般是因负重或劳动时腰部姿势不正，使腰部肌肉、韧带遭受强力牵拉，血脉淤滞所致。主要表现是突然腰痛，活动受限，局部有明显压痛或肿胀，甚至疼痛向下肢放射。这里介绍的“活络效灵汤”可治疗急性腰扭伤，一般服约2—3剂即能治愈。若有需要不妨一试。     

秋冬瘙痒多，心境平和好应对

皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病,多发于秋冬季节,以老年人多见。因为老年人皮肤萎缩,而且秋冬季节天气干燥、寒冷,导致汗腺分泌降低,很容易导致瘙痒。皮肤瘙痒症的发病原因比较复杂,尚不完全明了,或内因,或外因,或兼而有之。     

健腰，每天走三公里

在所有引起疼痛的原因中比较普遍的，第一位是感冒引起的头痛，第二位就是腰部疼痛。全球80％左右的成年人都会在其一生中遭受至少一次的腰痛。在腰痛的家庭康复方案中，每天快走半小时（时速6公里）是一个重要组成部分。这是为什么呢？     

小寒接大寒,注意保暖防燥

医学研究和临床实践证明，疾病的发生和发展常与天气条件及其变化有着密切关系。一年四季12个月，天气特征不同，保健养生的方法也不一样。　　一月份天气寒冷，24个节气中的“小寒”和“大寒”出现在该月。这时候，由于北方冷空气势力强大，空气干燥，雨雪较少，我国大部分地区呈现持续“晴冷”的态势，气温最低。对老年人来说，这个月最需预防的是心脑血管病、肺气肿、慢性支气管炎等慢性病的发作。因为，持续的低温使得人体皮肤血管收缩，血压升高，心脏的负担增大，容易诱发高血压和心脏病。一月份干燥寒冷的气候，还容易使老年人患感冒…     

吃火锅也有讲究

天气寒冷,火锅会成为市民餐桌上的常客,尤其是火锅店,还常常搭配烧烤、冰啤等,口味很受市民欢迎。但是很多人吃了火锅之后常常感觉喉咙很干疼,其实这是由吃火锅引起的。患慢性咽炎少吃火锅:平时患有慢性咽炎的人,过量吃火锅后,更会加重咽炎的症状。由于烧烤和火锅都是趁热     

糖尿病患者冬季注意事项

一、注意监测血糖。冬季天气寒冷，有些糖尿病患者不愿出门上医院检查，这种做法是不对的。糖尿病患者在冬季更应加强血糖监测，这是因为冬季的生活方式、饮食习惯会发生改变，再加上天气寒冷，容易导致血糖的波动，如果能经常监测血糖，就能及时发现问题并作出相应的调整，具体多长时间监测一次，可根据患者的情况听取内分泌科医生的建议。     

冠心病急症的预防和应急处理

冠心病急症最常见的是急性心肌梗塞和不稳定型心绞痛，它们在寒冷季节更易发生。特别是春节其间，老人们惰绪兴奋，亲人团聚或走亲访友难免不影响正常生活规律，以致精神和体力都很疲劳。加上节日饮食多肥腻甘甜，血脂升高，饮酒、吸烟增多，更易引发冠心病急症的发生。冠心病心绞痛分为稳定型和不稳定型两类。稳定型常见，胸痛主要发生在胸部正中胸骨中上段的后方或者左胸处，常在劳累、紧张或寒冷刺激下引起，持续3至5分钟，立即休息或含眼硝酸甘油片可以使胸痛迅速中止。不稳定型心绞痛则病情较重，胸痛次数明显增多，休息时或睡眠中也可…     

女性经期腰痛怎么办?

问: 我一来大姨妈就腰疼,有办法缓解吗? 答: 痛经最明显的症状就是腰痛,给女性的生活和工作带来很多不便.那么,女性月经期腰痛怎么办呢?4招帮你轻松甩掉经期腰痛. 第1招:热敷 月经来临时,你是否觉得四肢冰冷,包括整个腰部都是冰冰的?此时在腰部放个温暖的东西瞬间能缓解疼痛.因此,在条件允许的情况下,仰卧在床上,用温水将毛巾打湿(以不滴水为度)垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一个热水袋,热敷约10分钟,然后分别在腰两侧热敷10分钟.     

脚,不是谁想泡就能泡

正天气寒冷,劳累了一天,回到家热水泡个脚,别提有多舒服了。但是,一些疾病患者要特别注意:泡脚可以带来病情的加重或恶化,甚至是灾难。这期我们请血管外科专家给大家说说其中的道理。泡脚为什么很舒服?要搞清楚这个问题,我们要先给大家讲讲人体血管的知识。大家都知道,血管是我们身体中物     

避免进食相克的食物

冬天气候寒冷,花卉容易遭受冻害。掌握一些防冻知识,对养花、护花不无益处。花卉原产地不同,耐寒程度不一。原产热带、亚热带的花卉,习惯于较高的温度条件,一旦遭受低温袭击,便会受到伤害。常见花卉中,不能自然越冬的有茉莉、米兰、长寿花、山影拳(仙人山)、广东万年青、水竹、吊兰等等。对于这类花卉,可搭建小型塑料棚,或移入室内,避免冰雪的侵袭。但室内一定要通风透光,因为植物生长有赖于一定强度的光照,以进行光合作用,否则植株发黄,导致死亡。有的花卉在冬季气温正常的年份能安全越冬,但在低温年份易受冻害,如铁树。对于这类花木要注意…     

防治腰痛，倒走不如后踢腿

正相信大家在晨练时,经常都能看见一些老人在倒着走。问他们为何这样做,得到的答案几乎都是:我腰不好,倒着走能减轻腰痛。人云亦云,渐渐大家也就深信不疑,认为"倒着走能防治腰痛"。但事实果真如此吗?倒走不能放松腰部肌肉倒走运动可以锻炼人的本体感觉,减少老人跌倒的风险。然而,对于防治腰痛问题,则可行性不大。这是因为,不管是倒走,还是向前走,人的腰