赞美

赞美是对真、善、美的情感描绘；赞美，是对你、我、他的人格品味。赞美，或促人腾飞，或催人沉睡，关键看赞美声中还有没有思维；赞美，或弥足珍贵，或轻贱如灰，区别是赞美的是不是正确行为。倘若有人赞美，是因为你的权位、你的钱柜、你是长辈、你太昏聩，那么，你当警醒、自卫，冷眼相对；倘若有人赞美，是因为你的智慧、你的妩媚、你的劳累、你的作为，那么，你当感激、自珍，目光深邃。名不符实的赞美，等同于一种行贿，时间久了，受者要难免获罪；言不由衷的赞美，无疑是一种谄媚，次数多了，施者会过早憔悴。不真心，哪怕十张巧嘴，…     

用绿色引领扶贫攻坚内蒙古克什克腾旗开启全新脱贫之旅

内蒙古自治区克什克腾旗，一片令人充满遐想的热土。踏足这片土地，美丽，清新，绿色，悠然，迎面扑来。
　　曾几何时，就是这片土地，一度被沙化、贫穷困扰，于是，他们呼喊、奋斗、搏击、探索，终于，克旗步上了绿色、富裕、可持续发展的路子。     

洞庭湖治理50年

一座洞庭湖，几乎写尽三湘韵致，荆楚风流。洞庭湖位于长江中游，北通巫峡，南极潇湘，浩浩汤汤，横无际涯。湖区平原有湖南的常德、益阳、岳阳、长沙、湘潭、株洲等６市，２８个县，１５个农场，居住人口过千万。这里土壤肥沃，气候温和，物产丰富，盛产粮、棉、油、麻、蚕桑、水产品等，是闻名全国的“鱼米之乡”。作为长江的主要调蓄湖泊，茫茫洞庭以其恢宏的气魄和博大的胸襟，每年吸纳长江洪水的三四成，无数次地为长江中下游化险为夷。然而，它也担当着巨大的牺牲，承受着无数的风险，留下了历史的隐患。中华人民共和国成立后，湖南省…     

春之饰品──纱巾

阳春三月，春回大地，万物复苏，蓝天白云，气候宜人．此时，在女人们的脖颈间飘起一条秀逸的纱巾，汇入了服饰的洪流，点染佳芭，争奇斗妍，给赢流行的春装点缀的奇趣生辉，别有韵味．市面上流行的纱巾花色品种繁多。在面料上，有真丝绸、涂丝绸、蝉翼绢、人造毛织物等；从工艺上区分，有提花、印花、手绘、机绣、扎染、蜡染等；在色彩上，有高贵的驻毛色配中游和紫色，乳白、红木色、棕色、还有对比强烈的黑、白、红、蛋黄等；在图案上，有不规则花纹、古典花型、风景图案以及抽象的几何图案或画面。面对千姿百态的纱巾，该如何选择呢？这…     

浅谈电教媒体在小学美术课中的运用

低年级儿童天真烂漫、活泼好动、富于想象力，但经历浅、知识面窄。所以，在小学美术课堂教学中，要积极运用各种新颖的引课艺术，创设与教材相适应的乐学氛围，使学生在特定的情境中，激起求知的欲望，展开丰富的想象，产生探究的兴趣，积极参与学习、主动探究创造。而电教媒体尤擅于将形、声、光、色、动、静溶为一体，突破时空限制，调动学习积极性，使学生积极主动愉快地参与教学活动。教学实践证明，在低年级美术课教学中，引入电教媒体，可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围，优化教学过程，提高教育、教学效果和质量，促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的方向发展。     

以践行社会主义核心价值观培养中职生良好心态

习近平总书记用“大德、公德、私德”的概念，揭示了社会主义核心价值观的本质。他在北京大学讲话时指出：“核心价值观，其实就是一种德，既个人的德，也是一种大德，就是国家的德，社会的德。”大德，即富强、民主、文明、和谐；公德，即自由、平等、公正、法制；私德，即爱国、敬业、诚信、友善。研究如何使社会主义核心价值观的三个层次更加日常化、具体化、形象化、生活化，使之内化于心，外化于行？本文以做平凡事、做平凡人、走平凡路为渠道，通过明大德、守公德、严私德来培养中职生的良好心态，进行了深入研究，取得了一定成果，在此与大家分享。     

蜂产品让我健康度晚年

我身患多种病痛，体质十分衰弱，但我有平和的心态，坚持锻炼，天天散步、练气功、打太极拳和按摩，有病治病、无病防病。特别坚持了读书、看报、写字、作画、写诗，有精神奇托，生活得从容、开朗和乐观。近年来，年事渐高，饭量减少，我选择蜂蜜、花粉和蜂王浆，补充营养，增强体质，多种病痛逐渐好转并且消失了，如心动过速，发作时达每分钟200次，频繁发作，延续了6—7年，多次住进医院，但今年基本消失了。现在我年届86岁高龄，仍然眼不花、耳不聋、头不昏，睡觉吃饭走路正常自如，有不知老的感觉。     

“旧货”也值钱，当心“财富”与你擦肩而过

收藏，作为一种集陶冶情操、增长文化知识的投资手段，近几年，随着人们经济收入的增加，越来越受到更多人的青睐，在我国已掀起一股收藏热，收藏者收藏的种类五花八门，邮票、钱币、字画、古玩、粮票、布票，甚至旧书报、烟标、火花、像章都是收藏者所收藏的目标，作为一名普通百姓，或许你无此爱好，但是也不能避免您身边会有一笔可观的“财富”存在，其实，“旧货”也值钱，一定要当心“财富”与你擦肩而过。     

双拥工作贵在抓重点、求突破

河北省遵化市是冀东革命老区，素有拥军优属、拥政爱民的光荣传统。在市场经济条件下，人们的价值观点发生很大变化，面对新情况、新问题，遵化市大胆改革，抓重点，求突破，不断开创双拥工作新局面。建立健全双拥领导体系。根据形势的发展，市及各乡镇和机关单位都建立和整顿双拥领导小组，市委书记任组长，市长、主管副书记、武装部政委、驻遵部队政委任副组长，军队、民政、武装、粮食、税务、交通、工商、妇联、共青团等25个单位的主要领导为成员单位，下设办公室，办公室主任由民政局长兼任，负责日常工作。凡有驻军的乡镇和市直单位都…     

论减灾之策

我国幅原辽阔，气候各异，地理环境差异甚大。就安徽而言，由于地理环境，自然条件等特殊，是自然灾害多发、易发的地区，每年都有不同程度的水、旱、风、雹等灾害发生，这是制约全省经济发展的一大因素。由此可见，做好减灾工作，不仅是经济问题，也是个政治问题，是稳定社会、富国安邦的一项国策。做好减灾工作，必须在党委、政府的统一领导下，树立长期的防灾意识，坚持“防重于抗，救助为辅”的观念，确立“备灾、备荒，抗灾害”的战略储备思想，把减灾工作推向社会化，从而达到减少自然灾害的发生，减轻自然灾害对人类所造成的损失，保…     

家庭聚会的艺术

每逢节假日，全家老少欢聚一堂，共享天伦之乐，是件大好事。这对老年人来说，可消除空虚，孤独、寂寞感，增添欢乐气氛，能延年益寿，对于青年人来说，兄弟姊妹妯娌从不同的岗位上会聚一起，可谈谈自己的工作、学习或所见所闻及单位趣事，达到互通情况、交流情感、互相鼓励、共同提高、消除隔膜、和睦团结之目的，对于少年儿童来说，从紧张的学校生活和繁重的家庭作业中解放出来，不但可轻松一下，通过聚会，还可丰富孩子的知识，开发儿童的智力。家庭是社会的细胞，家庭聚会办得好，有利于社会的安定团结，也能促进社会主义精神文明建设．…     

警惕食品添加剂

人类摆脱了饥饿，便开始追求享受，讲究食物的色、香、味、形。因而，形形色色的食品添加剂便应运而生，人工色素、香料、调味品、防腐剂、抗氧剂等，多达数千个品种，其中人工色素从1850年问世以来，已达140多年，     

居室布置四景

大地景：将室内的灯具、灯光设计成土黄色，家具选择土黄和褐色，产生大地景的效果，给人以稳重、典雅、亲切、广阔之感，尤其适用于秋、冬季。海洋景：蓝色的墙壁，蓝色的灯具，淡蓝柔和的灯光，浅色的家具。这种格调清新、淡雅，有助于消除烦闷，开阔心胸。森林景：绿色的灯具，绿色的灯光，绿色的墙面，配上栗色或橄榄色的家具，可造成宁静安适的气氛，使人感觉凉爽舒适，尤其宜于夏季室内布置。阳光景：淡黄色的墙面，橙色灯具、灯光，浅色的家具，富有阳光感，形成柔和温暖色调，尤为适合冬季。居室布置四景@蒋振民     

浅谈荆门农村自然灾害及对策

湖北荆门地貌多样，历年缺水怕旱，易遭洪涝灾害，形成“南涝北旱”之势。据有关资料记载，从公元1868年至1948年的80年中，发生水灾36次，旱灾21次。解放以来的43年中，共发生水灾21次，旱灾18次，还伴有风灾、虫灾、雪灾12次，大灾三五年一次，小灾年年有。据统计，因灾倒塌房屋159万多间，死亡127人，直接经济损失57亿多元。为此，必须采取必要的对策和措施。一、普及灾害知识，增强防灾能力自然灾害有不同的种类：大致有水灾、旱灾、风灾、雪灾、火灾、冰雹、地震、虫灾等；对于这些灾害发生、发展的原因，消除和防止的办法，措施等基本…     

虾皮是老人的宝

虾皮营养极为丰富，100克虾皮中，含蛋白质39.3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此之外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康有裨益。虾皮可做汤，可炒油菜，可做馅，可调味，可做成虾皮豆腐、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮胡萝卜汤等等。但对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎、过敏性腹泄发作期则不宜进食虾皮。     

奇石异彩的世界

石头，是没有生命的，但它能以它特有的体、形、质、态、甚至色彩，纹理告诉我们地壳的变迁，宇宙的历史，自然的神奇，美的传达，乃至精神的所在。它们或峥嵘或玲珑，或伟岸或秀硕，或充实或剔透，     

旅游与居家

当我们在一个固定的地方工作、生活久了，产生了心理和生理的疲倦，想调节、放松，于是就出外旅游，访名山大川，寻异域风情，赏奇花异草，观他乡人文历史。旅游是短暂的，手段是猎奇、对照、思考，目的是为了调节身体和情绪，为更好的工作、学习和生活而服务。居家是长期而比较固定的。所谓安居，方能乐业。居“安”的条件是平常、习惯、习俗，是合于居者的思想、文化、     

秋天的树叶

盼望着，盼望着，秋天桌了，天高了，云更白了。在蓝天白云下，除了累累硕果，还有那绚丽的色彩。你快瞧，这树叶的深绿、翠绿、黄绿、橙黄、金黄、火红……真是五彩缤纷，     

迷情抚仙湖

一个人坐在湖边一整天，使劲想，感受着水的样子。什么波涛汹涌，激情彭湃，变幻莫测、平静、温柔、纯洁、美丽的……，从未如此认真，浪，一个接一个，心情随浪花起伏，碰到石头就成碎片，几个小时，一上午，然后是一天，直到漆黑一片。     

夏秋扁豆餐，吃出健康来

扁豆是夏秋季节的佳蔬，又名鹊豆、蔽豆、藤豆、峨眉豆，为豆科植物扁豆的种子，我国南北各地均有栽培。据营养学家分析，扁豆种子每100克含蛋白质25．3克，脂肪0．4克，糖类55．4克，膳食纤维6．5克，胡萝卜素30微克，维生素B，0．26毫克．维生素＆O．45毫克，尼克酸2．6毫克，钾439毫克，钠2．3毫克，钙137毫克，镁92毫克，铁19．2毫克，锰1.19毫克，锌1．9毫克，铜1．27毫克，磷218毫克，硒32徽屯。还含有豆甾醇、磷脂（主要是磷脂酰乙醇眩）、蔗糖、棉子糖、葡萄糖、淀粉、氰苷、酪氧酸酶。扁豆营养价值高，味道鲜嫩可口。扁豆是人们摄取植物蛋白的重要来源之一，称得上是蔬菜中的肉类。