巧用牙签治腰痛

寻找手背上的“腰痛点”，然后用牙签刺激“腰痛点”。“腰痛点”位于手背食指指伸肌睫和小拇指的指伸肌腱中间。在查找指伸肌腱时，将五指用力绷紧，指节弯曲成勾状，手背的四根指伸肌腱就会清楚地显示出来。这时，用7—10根牙签或牙签状的小硬棒，捆成一个小束，当腰痛时，用来刺激“腰痛点”，刺的轻重程度以略感疼痛为宜，左腰痛刺右手背的“腰痛点”，     

舒经活络的按摩养生术

巧按摩治咽炎 按摩的作用是疏经通络、活血化淤、消炎散肿，使“通”则“不痛”。具体按摩方法概括为：“一抹”、“二摇”、“三点”、“四擦”。一抹喉结100次，二摇喉结100次，三点合谷穴（第一、二掌骨之间之中点，稍偏食指处）100次，四擦涌泉穴（曲足卷趾时足底心凹陷处）100次。在不服药的情况下，如此反复按摩，1至2天就能有效，少数顽固者可加用吹药或含片。此法简单易行，无副作用，是家庭自我治疗咽喉炎的一大良法，诸位不妨一试。     

仿写的“仿”只是一把梯子

教学生写作文会遇到很多问题，学生对实际生活缺乏体验和认知，例如，写作无素材，有一些体会用文字表达不出来等，也许解决起来非常难，但或许是可以解决的。仿写是解决学生这一问题的有效方法，仿写要做到在生活和范文之间找到“交集”，在范文和习作间找到切点，在仿写中不断变化创新，在构思谋篇时要充满热情，在立意时要有高尚的人性和纯洁的灵魂。     

养老助老代表委员出新招

今年两会，“如何养老”，成为继空气污染、生态保护外，最热的议题。在全国政协官网今年选登的342份政协提案中，31份关注了“养老”，约占总数的1／10。人大代表也高度关注“养老困境”。看病：大城市二级医院改成老年医院如何解决老年病人看病难、住院难9全国政协委员郑静晨从“增加供给”的角度提出四点建议：一是在综合性三级甲等医院中增设“老年病区”科室，解决老年人“站不住、挤不动、等不及、住不上”的“四大难”；二是将部分大城市二级医院改造成老年医院，既可解决病人不足问题，又能最大限度利用医疗资源；三是将老年医院作为医院管理的一个新的分类，加大政府投入，独立建院；     

数字趣闻

不同的国家与民族，不同的人，对数字的爱好与厌恶，都是不相同的。西方人点烟的时候，不论用火柴还是打火机给人们点烟，点到第3个人时，他往往会面呈难色，有的人甚至会有礼貌地拒绝。所以当你遇到这种情况时，在点了第二根烟后，要不嫌麻烦，把火熄灭后再给第三者点上。这就是西方八点烟忌“3”。日本人忌讳“4”以及由“4”组成的数字。原来，在日本“4”同“死”发育十分相近，有时甚至完全相同。读由“4”组成的数字时，脑子里自然而然地会联想到死，这样是被认为不吉利的。因此，在医院、饭店、旅馆都尽量避免使用“4”字和由“4”组…     

“嘘！严肃点”

“嘘！严肃点”暗示一位眼科医生谈恋爱。女友问他：“任何东西掉进眼里，你都有办法解决吗？”“一般没问题。”“那好，昨天在首饰店里，一条金项链进了我眼里，我想你一定能帮我解决。”二分之一妻子：结婚前你对我多好，要是走路碰上个水沟，你就把我抱过去。如今你再...     

婆媳一家亲

结婚后的最初两年，我和老公一直住在公婆家。很多亲戚朋友担心我和婆婆合不来。事实是，我们相处得很融洽、很快乐。当然，要讨得婆婆欢心，得稍稍用些心思，发挥我们“80后”儿媳的聪明才智搞点小“招术”，让婆婆慢慢“中招”。     

中央企业的股权多元化和公司治理结构制度设计

国有企业真正要实现市场化，考虑的核心内容有两点：股权多元化，股东权与企业法人财产权分离，主要是彻底打破财产的上下隶属和人员身份隶属关系；二、创新公司法人治理机制。平衡资本与劳动力的关系。关于第一点要考虑谁来代表或代理国有资本的问题，解决所谓“所有者缺位”的问题，作者在本文中提出“拟制国资股权所有人，建立国资代表人制度”的设想。关于第二点，要考虑的是如何体现国企的社会主义属性，体现出职工对企业的主人翁地位和作用，更加体现从而也更加激发劳动的价值，作者在文中提出“建立职工股权大会制度，实现将职工劳动力资本化”。     

铣工“大王”成长之路

<正>丘柳滨低调务实、勤奋好学、勇于创新，秉承匠人精益求精的精神，专注坚守工匠传统，不断挑战铣工加工的高“精度”。他有一双“巧手”，怀着一颗“匠心”，把对完美的追求注入每一件“作品”。他在集团10余种关键零部件的研制和批产任务中，破解了许多加工难题，被誉为“五菱难题解决专家”，确保了集团汽车各重点车型研制生产工作的顺利进行。他参与生产试制的各款发动机在历次三高试验中均取得圆满成功。     

越界

“你用左手写字吧。用右手写估计没多大出息了。”一个广告商对他的书法家朋友说。书法家已年届四十，还是个三流文化人。广告商认为，既然专业上无法突破，莫如搞点噱头，最常规的办法就是越界出位。常人用右手，咱就用左手。“左手写字的书法家!”这个名号好歹也算独一无二。     

疏导有益——成功解决早恋问题

早恋往往会分散中学生的大量精力，势必影响学业。因此，中学生的早恋问题引起了学校、家长和社会的高度重视。对待像“早恋”问题，我们教育者总是用那种“棒打鸳鸯”的方式去处理，问题非但难以解决．反而会陷入更加尴尬的窘迫境地。因此，对待“早恋”问题的解决方法宜“疏”不宜“堵”．需要学生、家长、学校三方面共同努力方能实现。     

“小皇帝”进行曲

PM2．5的别名 北京大雾,网友纷纷给PM2．5用中文取名,严肃点的叫“公雾源”,高端点的叫“京尘”,霸气,董的叫“尘疾思汗”,乐观点的叫“尘世美”,娱乐点的叫“尘惯吸”。     

株洲市坚持“四多”为老干部办实事

株洲市着力解决离退休干部生活中的实际困难，提出“对离退休干部怎么关心都不为过，对离退休干部工作怎么支持都不过分”的工作理念，让离退休干部充分享受改革发展成果，受到社会好评。“多管齐下”满足老干部的医疗需求。针对“双高期”离休干部的身体特点，实现多点突破，确保这些老同志在看病就医中得到良好照顾和高质量的服务。     

上梁不正下梁歪

武则天“喜祥瑞，怕说老”，襄人胡庆专门琢磨她的心理，投其所好，在河里抓了个乌龟，用红漆在龟肚皮写上“天子万万年”几个字，送给她。唐玄宗晚年“外宠边将，内宠宦官”，认安禄山为干儿子，委以重任，结果是人们知道安禄山反叛朝廷也不敢说话。后来，唐玄宗又内宠高力士，言听计从，搞得宫中“见了没胡须的就巴结”。历史上的先例，在现实生活中并不少见。如今虚报浮夸造假之风为何屡禁不止，就与“数字出官”、“官出数字”大有关系。当前还流传“四鬼”之说，即下午六点多钟回家的是“穷鬼”，半夜十一二点回家的是“酒鬼”，凌晨二…     

德西效应解社区工作难题

社区大了什么样的事都有。要维护社区的和谐，作为社区社会工作者免不了要和一些闹心事、烦人事、折腾事“斗智斗勇”。在这“战斗’的过程中，学点心理学，会点心理学，用点心理学常常能出奇兵，获奇胜。     

我国三年困难时期的粮食问题

在1958年的“大跃进”和“人民公社化”运动中，高指标、瞎指挥、浮夸风泛滥成灾。结果从1959年到1961年三年困难时期，我国国民经济陷入严重困难，粮食生产大幅度下降，国家粮食库存急剧减少，粮食局势非常紧张，为了解决粮食问题，党中央、国务院花了很大力气，采取了许多措施，方才渡过饥荒。     

巧用情感因素，点燃激情课堂

我国古代教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”孔子认为“好”、“乐”是学生学习中情感的体现，若无情感，“好”、“乐”则无从谈起。语文是最富有人性美和人情美的学科。作为语文教学的组织者和领导者，在语文教学的过程中，就要善于在各个教学环节中挖掘情感点，在具体教学实践中，使课程资源的情感点、学生的情感点和老师的情感点之间架起一道畅通无阻的桥梁。达到“以情优教”，充分调动学生的课堂积极性．优化教学的效果，从而提高教学质量。以下便是笔者对情感教学的一些初探。     

我国人才保护的缺陷及其改进思路

我国实施“人才强国”战略以来，紧紧抓住培养、吸引、用好人才三个环节，造就了数以亿计的人才队伍，取得了可喜的成就。然而，在该战略实施过程中，人才匮乏与人才浪费的矛盾未得到有效解决，表现为人才培训滞后，人才使用与人才保护未能统筹考虑，特别是出现人才“过劳死”（前称“英年早逝”）的社会现象，     

数码女人“机”本问题

又逢数码产品频繁出招的季节，手机、相机、笔记本，用数码武装起来的都市女人，又有轻巧、漂亮、实用的产品可供更新了。本期《W&#183;W》特选最炫最酷的数码产品，为时尚动感的你解决“机”“本”问题。     

震撼心灵的“天下粮仓”——武夷山之游

因为“追”朱熹,我们从江西上饶、铅山,沿路“追”到福建武夷山。因此,武夷山之游,用我们武汉话说,就只能算是点额外的“小赚头”。但是,就是这点“小赚头”,却让我遭受了一次强烈的心灵震撼!