止咳药别在睡前吃

有人认为，睡前服用止咳药，可以防止夜间咳嗽，不影响睡眠，其实，这种做法并不好。止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但它会造成呼吸道中痰液的潴留，容易阻塞呼吸道。     

止咳中成药,两种别混用

正止咳宝片、急支糖浆、川贝枇杷露等都是人们比较熟悉的止咳中成药。据笔者粗略统计,目前药品市场销售的止咳中成药有100余种,而且很多都兼有止咳和平喘两种功效。一些患者咳嗽时,容易糖浆、颗粒多管齐下,无形中让止咳药中的相似成分叠加,增加了药物的毒副作用。很多中成药名字不同,但具体成分是在同一个组方的基础上加减而来的。     

老人止咳如何“对症”选用中成药

咳嗽时，许多老人因害怕副作用而不愿用止咳西药，而希望服用中成药。虽然市面上卖的各种止咳中成药包装上都标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功能，但由于中医讲究“辨证”、“对症”施治，辨证选用止咳中成药大有讲究，否则不但不能达到应有的治疗效果，反而加重病情。     

养身篇

N0,6东方网——巧克力让你每月不再闹情绪 女性每次月经来的前几天,有的人就会变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好,注意力也没办法集中。可是月经来潮,这些症状就消失无踪了,这就是PMS(经前综合症)。 PMS通常在二十多岁或三十岁出头开始,四十岁是高峰期,然后持续到更年期为止。截至目前的研究,PMS总是出现在月经来潮前四至十四天之间,与月经周期血液中的荷尔蒙有关。当PMS来袭时,女人通常会很想吃甜食,尤其是巧克力。说也奇怪,巧克力入口,她们的情绪就变好了。为什么巧克力可以绥解PMS呢?麻省理工学院的研究人员指出,巧克力可提高脑内血清素浓度,而血清素愈多,就愈快乐。除巧克力外,梅子、茄子、西红柿、菠萝、胡桃,也可以增加血清素,达到控制PMS的目的,热量又不太高。     

生理期烦躁吃巧克力可以舒缓吗?

问: 我来大姨妈的时候,心情总是比较烦躁,常吃巧克力之类的甜食舒缓情绪.巧克力等甜食真的可以舒缓情绪吗? 答: 月经快来了好烦躁,生理期间更暴怒!为了改善心情和痛经,许多女生喜欢吃点巧克力,甚至认为月经期间不易发胖,吃甜食不用太紧张.专家提醒,吃巧克力时虽然心情很好,等过一段时间,血糖下降之后,却会让情绪更不稳定!而且,“生理期不会胖”只是一种错觉,千万别在此时大吃不节制!     

鼻子难受,试试通鼻茶

正鹅不食草饮鹅不食草10克,葱白1根,水煎煮,频饮。对鼻塞不通有缓解作用。鹅不食草辛温升散,入肺经,通肺窍,利鼻气,具有发散风寒、通鼻窍、止咳、解毒等功效。主要用于治疗风寒感冒、鼻塞不通。现代研究证明,鹅不食草有很好的抗过敏、抗炎作用,可以治疗各种类型鼻炎。     

服用哪些药不宜喝热水

正现代医学研究认为,在日常生活中,服用如下三种药不宜喝热水。第一,消化类药物。如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等,此类药中的酶是一种活性蛋白质,通热后即凝固变性而失去催化剂作用,达不到助消化的目的。第二,维生素类药物。维生素类的维生素C是水溶性制剂,不稳定,通热后易还原破坏而失去药效。第三,止咳糖浆类药物。此类糖浆为复方制剂,若用热水冲服,会稀释糖浆,降低粘稠度,不能形成保护性"薄膜",影响对咳嗽的治疗。     

喝梨水真能止咳?

正L流言咳嗽是呼吸系统疾病常见的症状,老百姓也有自己的食疗小偏方。网络上有许多文章都写道"无论春夏秋冬、无论什么原因造成的咳嗽,只要喝梨水就能止咳"。这样的说法到底是真是假?Z真相咳嗽分很多种类型,有外感的,有内伤的,有虚症,有实症,有热性的,有寒性的,所以我们要区分对待,采取不同的方法辨证治疗。     

巧克力包装设计与消费年龄关系的研究

巧克力虽然属于食品类，但是又区别于普通的食品，不仅因为巧克力价格昂贵，最主要的原因是巧克力在某种程度上代表着人的心情，传递着某种特殊的信息。一般而言，巧克力的消费很大程度上是用于赠送。传递祝福与情意，因此，巧克力的必须满足食品必须的安全、健康和美味之外，在外包装的设计上必须独特优美。不同年龄的消费者对巧克力的理解不同，使用意图不同，而消费品最主要的就是满足消费者的需求，因此，加强年龄对巧克力包装设计的研究势在必行。     

吃桑叶，夏天不感冒

感冒不是冬天的专利，防感冒也不是入冬才要做的事。有时候，夏季感冒更让人头痛。 中医认为，夏季感冒多由燥邪所致，会伴随出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状，因而治疗的关键在于以清散火、以润治燥。桑叶性味苦甘、寒，甘寒相合，故下气而益阴，能止咳，有补气之功，兼有清、润两种功效，是中医清热解毒之要药。所以，在众多治疗感冒的成方中均有桑叶。     

橘红麦菊茶治久咳

正橘红果1片,橘红花8朵,麦冬6粒(切碎),杭白菊6朵,用开水冲泡当茶喝,每天服3次,连续服3~5天。治疗风寒咳嗽或干咳少痰有效。专家点评:本方中,橘红果又称化橘红,味苦、性辛温,有化痰、理气、健脾、消食的功效,主治胸中痰滞、咳嗽气喘、呕吐呃逆等证。橘红花芳香扑鼻,味辛性温,有止咳、     

7小时睡眠者最长寿

前不久，我在户外工作期间，被雨水淋湿了头部，没有及时擦干。当晚出现发烧、畏寒、咳嗽、流鼻涕、咽部不适、全身酸痛、四肢乏力等症状。经医生检查后，说是患了伤风感冒。需及时进行消炎止咳、清热解毒等治疗。按医嘱，我连续服用了两天“阿莫西林胶囊”、“感冒清”和“复方甘草合剂”，但效果不佳，仍高烧末退，咳嗽不止，其它症状也不见好转。     

”营养高手“橙皮酱

正橙子有益健康众所周知,但很少有人知道橙皮也是"营养高手"。橙皮中含有大量类黄酮、胡萝卜素、橙皮甙等活性物质,有助消灭人体自由基,抵抗衰老。橙皮可以祛痰、润肺、止咳,对冬日里经常咳嗽、多痰的人有很好的食疗功效。橙皮吃法多样,我推荐大家做成橙皮酱。     

止咳糖浆对症选

正一到秋冬季节,到处都能听到阵阵咳声。其中有感冒引起的咳嗽,也有老慢支发作等引起的咳嗽。咳嗽了,当然该及时止咳。在众多的止咳祛痰药物剂型中,糖浆剂历来受到患者的青睐。它服用便利、口味甘甜、药物吸收好,对胃肠的刺激小,尤适于儿童、老人以及吞咽     

淡季营销七大注意事项

雀巢公司刚刚开始在印度销售巧克力时,因为印度热浪滚滚的高温天气和恶劣的分销渠道,一年中超过9个月都是淡季。巧克力在没有空调的小店铺里出售,而且直接暴露在太阳底下,商家开玩笑说,雀巢巧克力最终被当作饮料出售了。雀巢印度公司主席兼总经理却由此受到了启发:“如果我们的巧克力最后都变成了液体,那我们为什么不直接卖液体巧克力呢?”雀巢印度公司随即推出了一款名为“Choco—Stick”的介于巧克力块和饮料之间的液体巧克力产     

老人久咳不止 须警惕哮喘

问：我的老父亲最近一直咳个不停,有时为干咳,有时伴有少量白色黏痰,多数时候是在清晨醒后或起床后咳嗽加剧。曾经服用多种止咳祛痰药,但效果不佳。近日去医院检查,医生怀疑是＂哮喘＂,给予酮替芬每日2次口服,沙丁胺醇气雾剂每日清晨口喷1次,病情有所缓解。我想了解这是否就是＂哮喘＂,为什么只有咳嗽而无喘息？陕西榆林孟天明答：根据患者病史及治疗效果来看,属于支气管哮喘（简称哮喘）的可能性极大。     

干姜粉能散寒止咳

正风寒感冒咳嗽,可以用干姜粉6克,加开水适量,温热饮用,能起到温肺、化痰止咳的功效。专家点评:生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒等病症。干姜味辛、性热,不仅能化痰止咳,还可以止腹痛。如果受寒肚子痛,家里有干姜粉,可以冲服一点,能起到暖中的作用。干姜和生姜不同,生姜具有发汗的作用,是外寒侵袭     

中草药酊塞耳平咳喘

正验方:取紫苏子、白芥子、莱菔子、陈皮、肉桂、川芎、生姜、冰片等各适量,用75%酒精浸泡15~20天,过滤后,将冰片加入药液中不断搅拌至冰片溶解,再兑入蒸馏水过滤即配制成药液,灌装滴耳玻璃管,每支10毫升备用。用时取适量药棉,滴上1~3滴药酊,不松不紧塞于外耳道。一般晚上使用,早上取出,连续用药3天或隔日1次。可用于感冒咳嗽、急慢性气管炎,主要症状包括咳嗽气喘、胸闷吐痰等,还可用于呕逆、牙痛、头痛及咽炎、中耳炎、晕车等。点评:塞耳不仅治疗耳部疾病,而且能治疗一些全身病症,如《回生集》记载治疗目中生     

月月食谱

惊蛰前后,老人应该怎么选择饮食呢?惊蛰之后气温明显变暖,饮食应清温平淡,多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,如春笋、菠菜、芹菜、韭菜、小葱、鸡蛋、牛奶等,以增强体质,抵御病菌的侵袭。另外,惊蛰时节乍暖还寒,气候比较干燥,人容易口干舌燥、外感风寒而咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,民间素有惊蛰吃梨的习俗。梨的吃法有很多,生食、蒸、榨汁、烤或者煮水都可,特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效,而且制作简单方便,平时不妨把其当作甜点食用。     

把午餐和巧克力豆一起放在餐桌上

正当我把午餐和巧克力豆一起放在女儿的餐桌上时,一点儿也不紧张。我说的是真的。那天像往常一样我们坐在餐桌上吃午餐,吃得差不多的时候女儿瞟了一眼放在玻璃柜上的巧克力罐,说:"妈妈,我想先看看巧克力豆……"我当然知道她是什么意思。我们一直以来的约定是:巧克力豆可以吃,不过有两个条件,一是每次可以吃5颗(即便她仍不会数数,但我们总是按照约定给),二是必须吃完饭才可以吃。