女白领心理调节良方(二)

六、借酒浇愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和技击，有些人往往借酒浇愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其实，借酒浇愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，     

作文教学生活化例谈

所谓作文教学生活化就是将教学活动置于生活背景之中，从而激发学生作为生活主体参与活动的强烈愿望，同时将教学的目的要求转化为学生作为生活主体的内在需要，让他们在生活中学习，在学习中更好地生活，从而获得有活力的知识，并使情操得到真正的陶冶。创设一定的生活情景，将课堂教学生活化，是提高作文能力的好方法。     

当代大学生学习与生活规划探析

大学生的学习与生活规划，不仅引导大学生对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合的分析与权衡，而且使他们充分认识自我，明确自己的学习需求，解决好学习动机不明的问题，从而保持持久地内在学习动力。结合时代特点，对大学生学习与生活进行规划具有重要的作用和意义。     

浅论“生活作文”的策略

目前的小学作文教学普遍存在高耗低效的问题。在良好的母语环境中，经过长时间的学习，很多学生的作文却达不到应有的水平和程度。究其原因是多方面的，但学生生活的贫乏是作文教学收效不高的主要原因之一。我认为，应把学生的生活与作文紧紧连缀在一起，使学生在真实的生活情境中学习写作，让学生富有个性地写出自己对生活的观察、思考、体验与理解。从而促进学生做人与作文的同步发展。而“生活作文”的策略即在于它的开放性。     

苏轼躬耕力田思想探析

由于贬谪时期生活困窘、经济困难，因而苏轼以躬耕接济。而艰苦的贬谪生活也使苏轼心仪于虽处穷困但能够清洁自守的陶渊明，并进一步从他的身上汲取了独立自由、躬耕自守的高洁品格，从而使自己的人生更为旷达洒脱。通过亲身的躬耕体验，加之对生活的观察思考，也使苏轼认识到了适量劳动的养生价值。也正是基于这三方面的原因，苏轼才能更好地博采众长，兼收并蓄，融会各家精华。     

论高校教师的运动与健康

论高校教师的运动与健康焦平美高校教师由于教学和科研任务繁重，长期从事强脑力劳动，精神高度紧张，睡眠不足，打破了正常人体生物钟的规律，使身体处于失调的状态。同时，随着社会的不断发展，高校教师也像全国人民一样生活水平日益提高。一方面高热量、高蛋白等营养食...     

必须引起警惕的“急剧衰老期”

人体的衰老由免疫系统首先衰老造成，人体的免疫功能具有增龄性变化，即年龄越大，免疫功能下降或紊乱得越快，胸腺萎缩，从而导致机体衰老、寿命缩短。免疫力下降和紊乱的趋势尤以50～59岁年龄组为突出，其降低的速度为生命历程中最快的一个时期。这种免疫力降低将导致60～69岁这一年龄段的人群易患上各种疾病，如慢性支气管炎、高血压、     

浅谈“作文与生活”

作文教学中应引导学生热爱生活、表达真情实感,这样才能使学生易于动笔、才能有效地把身边的小事写到自己的文章中去,使他们对生活有进一步的认识,进一步的升华,从而提高自己作文的水平。     

日本丰富的退休生活

与之前的退休人员相比，现在的日本老年人有着更多的选择，从而使几代人一起生活的方式从强制安排转变为以个人需求为主。     

纠正误区 学会休息

生活中,恰当的休息能很好地缓解人体疲劳,保持精力旺盛、身体健康,但并非人人都会休息,下面就是几种不正确的休息方法,不但无法使身体得到休息,反而有害健康。     

生活污水对人外周血淋巴细胞的遗传毒理作用

本文以人的外周血淋巴细胞为材料，观察了生活污水对姐妹染色单体交换（SCE）的诱导作用．实验证明以稀释10倍、100倍的生活污水处理培养的外周血淋巴细胞，其SCE出现的频率高于作为对照培养的外周血淋巴细胞，经统计两者差异极其显著．本研究证实生活污水对人体细胞具有明显的遗传毒理作用．     

绿色都市11大猜想

如今，整个世界的城市人口急速膨胀，据专家预计，到2030年世界墩布人口将从今天的33亿上升到50亿。越来越多的百万人大都市，城市基础结构往往不堪重负，使城市生活质量日趋下降。     

绿色都市11大猜想

如今，整个世界的城市人口急速膨胀，据专家预计，到2030年世界墩布人口将从今天的33亿上升到50亿。越来越多的百万人大都市，城市基础结构往往不堪重负，使城市生活质量日趋下降。     

身联网的问题审思、路向回正与出路探寻

新兴的身联网是物联网在人体中的发展，它是监视和控制身体的技术手段。身联网的身心二元底色一方面使联网系统中的人被异化为类似于系统节点的客体对象，另一方面将人体简化为生物器官组合体，从而忽视了生理数据下潜藏的社会生活意义。在现象学的肉身主体观、生活世界观和意义实践观启发下的意义身联模式是针对这些问题的解决方案。意义身联是身联网为人记录、分析并引发更多生活意义的新模式，其信息收集与处理方式、与人的互动方式以及对人的增强方式将发生改变。意义身联模式的建构是对身联网的路向回正，它将为身联网及其联网主体在社会生活中创造更多意义和价值。     

教育现象学研究的程序和方法

现象学在其本质上是一种方法，一种让事物按照其本来面目显现出来的方法。这在教育现象学研究中具体表现为以下四道程序与方法：其一，将研究的对象转向师生所体验到的教育生活世界；其二，通过调查研究来观看个别的示例———个别师生所体验到的教育生活世界；其三，在个别示例的基础上对教育生活世界进行现象学还原，从而直观到教育的纯粹本质———教育生活世界的稳定结构；其四，将自己的研究成果与其他现象学者和其他方法的相关研究成果进行比较，以分析其中的异同和各自的利弊，从而使自己的研究变得更加完善。     

应试教育"以知识为中心"吗?——实施素质教育的深层理论探索

应试教育“变本加厉”说明既有批判理论从根本上没有力量，说明迫切需要对“以知识为中心”批判理论进行再批判。认为“以知识为中心”必然导致改革理论的“二律背反”，从而导致实践的畸形发展。应试教育“重视知识”远远不够，其根本问题在于把学校、书本知识与知识等同了起来。彻底打破“唯学校、唯课堂、唯书本”教育知识观，才能重构新的教育知识观，才能既重视书本知识，又重视生活经验，从而使学生获得现实完整的知识，使素质教育得以真正实施。     

“走进生活”随想

“走进生活”是新课程倡导的教育理念，也是改变传统教学中重知识、脱离生活实际的弊端，更是以科学发展观为宗旨的现代教育思想的具体体现，同时也是我们广大教师教学改革的切入点。面对实际的教学内容，应引起我们深思的是：谁走进生活？走进谁的生活？如何走进生活？如果这些问题不认真思考，就有可能使走进生活流于形式，从而造成教学过程的不和谐。如何使走进生活的教育理念，成为创设教学情境、构建知识生成的有效武器？笔者认为“走进生活”的寓意有两个方面，一是运用生活事例（现象）抽象出知识，或进入学习的意境；     

“学校即社会”:杜威学校改造方法论及其启示

一、“学校即社会”———学校改造方法论的基本内容杜威的“学校即社会”基于“教育即生活”的命题。杜威认为,教育是生活的过程,学校是社会生活的一种形式,学校要成为儿童生活和社会生活的契合点,从而使教育既合乎儿童需要又合乎社会需要,实质上是要改造不合时宜的学校教育和     

调动感官多观察“咀嚼”生活写真情

小学生的作文，概括地说是强调“真”。所谓“真”，即体验真、感情真，我手写我口．我手写我心。作文的“真”从何而来？来自对生活的体验与感悟。在广阔的、繁杂的、不断变幻的牛活中，有取之不尽的素材，我以为只要教会学生用“两条视线”“读懂”生活，感悟生活，就会使学生不断获得“自然得之于己”的愉悦．从而达到“欲罢不能”的乐写境界。那么，何为“两条视线”？也就是渊动学生的多种感官，学会感悟生活。     

化学教学与低碳生活

随着工业的飞速发展，人口的急剧增长，人类对自然的掠夺式开发及对环境的破坏，使环境问题已成为制约经济可持续发展和威胁人类生存的重大问题，倍受全人类的关注。现在全人类都在倡导的低碳生活，就是为改善环境而迈出的可喜的一步。所谓“低碳生活”就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化。低碳生活对我们这些普通人来说是一种态度，我们应积极提倡并去实践低碳生活。我们做为教师，特别是化学教师，能为低碳做些什么？