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我身患多种病痛,体质十分衰弱,但我有平和的心态,坚持锻炼,天天散步、练气功、打太极拳和按摩,有病治病、无病防病。特别坚持了读书、看报、写字、作画、写诗,有精神奇托,生活得从容、开朗和乐观。近年来,年事渐高,饭量减少,我选择蜂蜜、花粉和蜂王浆,补充营养,增强体质,多种病痛逐渐好转并且消失了,如心动过速,发作时达每分钟200次,频繁发作,延续了6—7年,多次住进医院,但今年基本消失了。现在我年届86岁高龄,仍然眼不花、耳不聋、头不昏,睡觉吃饭走路正常自如,有不知老的感觉。 相似文献
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秘书人员生活在社会这个大家庭里,必然存在各种各样的人际关系,如亲戚、朋友、同学、同乡、同事、上司、部属、客户等关系。也就是说,秘书人员的人际关系除了工作关系外,也存在非工作关系。这些关系有深浅、亲疏、远近、好恶之分。不同的关系,有不同的社会效应。因为,秘书人员和任何社会人一样,都有各自的感情。这种感情往往自觉或不自觉地在工作中流露,以至产生不同的工作效应。俗称“熟人好办事”,就是这种效应的表现,对亲友,对关系好的总是提供方便,对交恶者则可能不理不睬,甚至恶语相加。这种效应不属于不正之风,是属于工作态度问题,长此以往,会影响到人际关系的好坏。 相似文献
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王丽 《大江周刊.城市生活》2012,(5)
低年级儿童天真烂漫、活泼好动、富于想象力,但经历浅、知识面窄。所以,在小学美术课堂教学中,要积极运用各种新颖的引课艺术,创设与教材相适应的乐学氛围,使学生在特定的情境中,激起求知的欲望,展开丰富的想象,产生探究的兴趣,积极参与学习、主动探究创造。而电教媒体尤擅于将形、声、光、色、动、静溶为一体,突破时空限制,调动学习积极性,使学生积极主动愉快地参与教学活动。教学实践证明,在低年级美术课教学中,引入电教媒体,可创造生动、活泼、愉悦、高效地课堂学习氛围,优化教学过程,提高教育、教学效果和质量,促进教学改革像一个更科学、与日俱增先进的方向发展。 相似文献
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胡林翼(1812—1861),字贶生,号润芝,湖南益阳人。湘军四大名将之一,与曾国藩、左宗棠、彭玉麟齐名,世称“曾、左、彭、胡”。论年龄,胡在四人中最小,论仕途,胡也远不及曾、左、彭之腾达。但近来有不少学者认为,胡林翼的人品、才智,应居四人之首。 相似文献
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拉丁舞是体育舞蹈两大体系之一,它包括桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五个舞种。拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点。进行拉丁舞练习时,舞伴之间可贴身、可分离,并在各自固定的范围内辐射式地变换方向和角度,展现舞姿。舞蹈动作豪放粗犷、速度多变,手势和脚步的内容丰富,充满激情。音乐曲调缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强,深受大学生的青睐。 相似文献
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初春的鲜韭脆嫩可口,是人们“尝春”的时蔬佳品。
中医学认为,韭菜性温,味甘、辛,无毒。韭菜的生熟不同,性能也不一样、熟食性温,生食性热。韭菜的根、叶捣汁有消炎、止血、止痛之功,适用于跌打损伤,肠炎,吐血,胸痛等症。韭菜籽有固精,助阳,补肾,治带等作用,明代李时珍称韭菜“乃菜中最有益者”。 相似文献
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老年朋友也许想不到,厨房中的洋葱和生姜还有治疗失眠的作用,主要是其气味可使大脑皮层受到抑制,从而能安神助眠,闻着这些气味就能很快入睡。生姜性味辛、微温,入肺、脾、胃经,具有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的功效。现代药理研究表明,生姜含姜醇、姜烯、柠檬酸等多种成分,具有缓解疲劳、改善睡眠等作用。洋葱性味辛、温,入肺、胃经,具有发表散寒、通阳、芳香开窍的作用。现代药理研究表明,洋葱中含有糖、蛋白质、维生素及多种微量元素,还含有大蒜素和植物杀菌素,可缓解人体疲劳。洋葱特有的辛辣气味,能发挥镇静神经、诱人入眠的功效,可治疗失眠、多梦等症。 相似文献
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立秋之后,天气渐凉,气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后,各组织均感水分不足,如受风凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状。医学上称之为“秋燥综合征”。老年心血管病人对秋天气候的变化适应性差,耐受力弱,容易引起高血压病情加重或恶化,心绞痛发作,甚至诱发心肌梗死、脑中风等严重疾病。因此,要重视保健,防患于未然。 相似文献
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湘南重镇桂阳,矿藏资源十分丰富,古称“八宝之地”。“八宝者,金、银、铜、铁、锡、铅锌、水晶、石炭也”。桂阳古城西面的山峰,俗称宝山,古称大凑山。在中国古代历史上,桂阳曾是郡、国、军、路、府、州的治所,唐、宋期间,朝廷特设桂阳为监。监,就是在坑冶、铸钱、军马、产盐等地方专门设置的行政区划。因此,桂阳在古代就是掌管国库冶炼金银和铸钱的重镇。 相似文献
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扁豆是夏秋季节的佳蔬,又名鹊豆、蔽豆、藤豆、峨眉豆,为豆科植物扁豆的种子,我国南北各地均有栽培。据营养学家分析,扁豆种子每100克含蛋白质25.3克,脂肪0.4克,糖类55.4克,膳食纤维6.5克,胡萝卜素30微克,维生素B,0.26毫克.维生素&O.45毫克,尼克酸2.6毫克,钾439毫克,钠2.3毫克,钙137毫克,镁92毫克,铁19.2毫克,锰1.19毫克,锌1.9毫克,铜1.27毫克,磷218毫克,硒32徽屯。还含有豆甾醇、磷脂(主要是磷脂酰乙醇眩)、蔗糖、棉子糖、葡萄糖、淀粉、氰苷、酪氧酸酶。扁豆营养价值高,味道鲜嫩可口。扁豆是人们摄取植物蛋白的重要来源之一,称得上是蔬菜中的肉类。 相似文献
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人参,甘,微苦,平。大补元气,固脱生津,健脾养肺,宁心安神。早在两千多年前,中国人就已经认识到人参对人体具有滋补强壮、祛病延年的神奇功效,历代医家无不对其推崇备至。在从前的传说中,人参深藏于寒带冰天雪地的深山老林之中,集天地自然之精气,是仙草,是万灵药,得一株极其不易,让人感觉神奇而又神秘。现在经现代科学研究证明:人参主要含有皂苷、人参酸、挥发油、植物巢醇、维生素以及微量元素和其他成分,对人体具有抗衰老,抗氧化,增强免疫功能,减慢肿瘤生长,抑制癌细胞,调节中枢神经,平衡内分泌,促进新陈代谢,刺激骨髓造血,解肝毒,促进血液循环,皮肤再生等等作用。 相似文献