豌豆虽好 食用要适度

豌豆在我国很受欢迎,有着两千多年的食用历史。它营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维,同时,矿物质、维生素的含量也较高。作为食疗的重要食材之一,豌豆具有生津止渴、健胃和脾、通气止泻的功效。除了营养丰富之外,豌豆还具有其他食物不可比拟的保健功效,它所含的赤霉素等物质,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的作用。除此     

头发也要防紫外线

健康、润泽的头发和亮丽的皮肤一样也是形成美丽容貌的重要因素,殊不知发质受损伤的主要原因之一就是紫外线。很多人还不知道紫外线其实也是头发的敌     

老年人也要防麻疹

在多数人的印象中,只有儿童才容易患麻疹。其实,中老年朋友更要预防麻疹。这是因为,幼小时虽然接种过麻疹疫苗,但随年龄增长体内的麻疹抗体水平下降,患麻疹的可能性大大增加,而     

夏季也要防雾霾

炎炎夏日到来，全国多地区出现的雾霾天气并没有随着气温的升高而消散，PM2．5指数依然居高不下，空气污染严重。在炎热的季节里，再戴上口罩出行，对于人的耐热性是一个很大的挑战，但是相比健康而言，防雾霾的意识还是不能松懈。     

文化产业也要防GDP崇拜

"十二五"规划中刚提出文化产业要成为支柱性产业,一些城市就报出数字称文化产业增加值占GDP的比重已远远超过5%。为了达到这5%,有的城市将文化产业统计的"尺度"和"口径"放大,教     

被健康犬咬伤也要防狂犬病

近几年来,宠物日渐成为人们生活中不可缺少的一部分。由于亲密接触,人类因宠物引起的传染病越来越多。其中,狂犬病作为最常见、最棘手的一种疾病,已越来越多地威胁到人类的生命和安全。近期,云南、山东两地发生疯狗咬人,导致19名伤者感染狂犬病死亡的事件。     

小区游泳池看似安全也要守好防线

安徽省合肥市读者刘先生：我们小区是一个商品房小区，配备了一个露天游泳池。游泳池最深的地方不超过一米，一到夏天，就有很多孩子在泳池内玩耍，其中不乏两三岁的孩子，泳池周围围满了家长。然而最近我却发现，游泳池的安全措施简陋，有很大安全隐患。首先，游泳池虽然配备了救生圈、     

再婚虽好,亦不得不设防

老年人再婚,如果处理不好,会带来各种问题。不但起不到积极的作用,反而使老年人身心受到伤害。在笔者代理的案件中,有很多老年人再婚被骗案件,这些案件有一些共同的特点,归纳如下:一是年龄相差悬殊,如一般是男     

扁豆好吃防中毒

扁豆是夏秋季节的佳蔬,又名鹊豆、蔽豆、藤豆、峨眉豆,为豆科植物扁豆的种子,我国南北各地均有栽培。据营养学家分析,扁豆种子每100克含蛋白质25．3克,脂肪0．4克,糖类55．4克,膳食纤维6．5克,胡萝卜素30微克,尼克酸2．6毫克,钾439毫克,钠2-3毫克,钙137毫克,镁92毫克,铁19.2毫克,锌1．9毫克,硒32微克等、还含有豆甾醇、磷脂、蔗糖、棉子糖、葡萄糖、淀粉等营养物质。     

宠物虽可爱，饲养要慎重

饲养宠物之前,老人有两样东西要操心,一是宠物之乐,一是身心自由。饲养宠物好处与乐趣多多,但也可能因此身心被捆绑而不胜其累。对老年人来说,最佳的解决之道在于平衡和选择。一般来说,晚年生活的自由比宠物之乐更难得。     

五大时刻防燃气中毒

做饭时,火突然熄灭。一般的煤气中,一氧化碳浓度为25%~30%。如果管道漏气、开关没拧紧或烧煮过程中火焰突然熄灭,煤气就容易大量泄漏,严重时可造成中毒。一旦遇到这类情况,应迅速打开门窗,关闭煤气开关,切勿点火。平时还要定期检查炉具及煤气管道是否完好,如发现有破损、锈蚀、漏气,要及时更换或修补;每次做饭后要及时关闭煤气总阀门。     

要退耕还林也要封山绿化

为加速我国生态环境建设，中央提出了生态建设十六字方针，即“退耕还林(草)，封山绿化，以粮代赈，个体承包”。这一方针的实施，调动了广大农民的积极性，大大推进了生态建设的整体进程。但从近几年的实践看，各地和有关部门对退耕还林比较重视，而对封山绿化的重要意义认识不足，也缺乏具体有力的推动措施。实施退耕还林工程，对治理因过度开垦造成的水土流失和生态破坏发挥了重要作用。但退耕还林需要给农民大量的粮食和生活补助，成本比较高，在当前各级财政收支比较紧张的条件下大面积推开退耕还林，受到很大制约。因此，退耕还林是解…     

要防慢性腰肌劳损

许多老年人经常出现腰部酸痛症状,休息时候减轻,劳累之后加重;寒冷天气加重,温暖或炎热天气时减轻。经医院检查,腰部没有明显畸形,功能活动正常,无明显压痛点。     

反腐败也要打假

时下“假货”泛滥,不仅表现在经济领域,而且已经渗透到社会生活和思想政治领域,就连反腐败斗争也有“假”字贸然闯进。 一是假喊。谈起反腐败意义滔滔不绝,在实际工作中按兵不动。“只闻雷声响,不见雨点下。”少数人甚至在台上反腐败喊得震耳欲聋,在台下却以权谋私,贪污贿赂、腐化堕落,出现“台上他讲,台下讲他”的可笑局面。     

房子也要深呼吸

开窗透气的确不用人教,但若想给你的房间做个SPA,让房子来个深呼吸,还真不是那么简单。不信？看看:早晨起开窗透气错!相信大多数人都有早起开窗给家里透气的习惯,但事实上,在现代工业污染和汽车尾气加剧的情况下,清晨通风可能并不合适。环境专家指出,空气污染在昼夜有两个高峰,也有两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚,两个相对清洁的时段是上午10点和下午3点前后。因此,给家里开窗透气不能一概而论,需要根据你所住区域的实际情况,酌情选择开窗时间,从而避开一早一晚两个污染高峰。     

至少也要试一试

"走开,别挡我的路,小家伙。我得赶着去训练呢!"米兰达像一阵旋风走了过来,把我撞了一个趔趄,一下子趴在了厨房的橱柜上。我不满地回头瞪了她一眼,只见她身穿游泳装,头戴自行车头盔,脚蹬运动鞋,别提多帅了。米兰达走了,门在她的身后重重地关上。就在这时,爸爸走了进来。"你姐姐又去参加训练了?"他问。我耸了耸肩,"我想是的。"我当然不清楚米兰达的日程安排了。米兰达一向都自以为     

再忙也要调情

现代都市人经常大声呼喊：“为什么一天只有24小时”尤其对于女人来说，在工作与爱情之间似乎总找不到一个平衡点。一天下来工作和睡觉时间占据了绝大部分时间，连谈恋爱、巩固感情的时间都没有。现在教你10个绝招，让你工作爱情两不误！     

婚姻也要接地气

曾经的同事里有两对情侣,一对是富二代,双方父母赞助他们买房买车,婚礼办得很风光。可有一次敲开他们家的门,看到门边堆着一堆空的矿泉水瓶和饮料瓶,有同事打趣他们小夫妻收废品,女主人笑说懒得叫人送水,因叫了不知何时送来,难等,这样小瓶装的买着方便。他们的厨房没一点儿油烟,