江西省：南昌市外国人当选“小巷总理”

11月21日，安徽省合肥市包河区芜湖路街道南园社区启动黄丝带敬老工程。南园社区有“空巢家庭”50多户。社区向每户空巢老人发放一条黄丝带，一旦老人有困难需要帮助，可把黄丝带挂在屋外显眼处，邻居看到可直接去支援或将信息反馈到社区，便于老人得到及时救助。同时，社区还在屋外显要位置安装一盏小红灯，老人遇到紧急情况时，点亮小红灯。     

如何把社区老年协会搞得有生气

随着市场经济的深入发展和社会老龄化的不断增长，广大社区普遍存在空巢老人多、留守儿童多、社区工作难度大的问题。成都市龙泉驿区万源路社区，共有居民3243户12000余人，其中60岁以上老人2450多人、小孩近3000人。针对这一特点，万源路社区想出一个“高招”：充分发挥广大离退休人员的“余热”，请他们协助社区“上抓老，下抓小”共创共建做奉献。经过周密筹措，     

“红魔方”工作室转出和谐风

5月13日，在河北省张家口市宣化区建国街街道建东社区活动室，10多位专科医生忙碌着为社区70多位老人进行体检。这是建东社区“红魔方工作室”开展为民服务活动的一个场景。2012年，建东社区的266名共产党员组建起“红魔方工作室”，开展治安巡逻、政策宣传、照顾老人、扶困救贫等各类服务，促进了和谐社区的建设。     

“富翁社区开老人食堂”亦需爱心接力

10月3日的《武汉晚报》报道：40岁的“千万富翁”曾少峰在武昌杨园电力新村社区，开起了四个社区食堂。南瓜面疙瘩汤、青菜糊、豆皮、土豆丝、爆猪肝……在重阳节这天，他还亲自下厨给老人们做可口饭菜，500多名老人在这里享用每天10元钱的早、中、晚餐，而就餐的老人们跟他熟了，都亲切地叫他“干儿子”“大头”。     

清理胎垢的安全方法

60多岁的刘大爷平时对4岁的小孙子百依百顺，一天他让小孙子爬到背上，孩子在爷爷身上摇晃取乐。突然，孙子的一个剧烈动作让刘大爷摔倒在地，老人顿时感到右腿一阵疼痛，不敢动弹，到医院后被诊断为右小腿骨折，需要手术治疗。     

社区居家养老，风景这边独好

盛夏的一天，笔者来到长沙市天心区西牌楼社区“老年人白托中心”，目睹几位老人正在看电视、拉家常，一台大功率柜式空调。把室内的温度调节得恰到好处，让老人们感到特别舒适。桌子上摆放着水杯，杯子上贴着每位老人的名字。靠墙边还有几张供老人午休的小床。     

尽孝何必非得有钱时

曾在报上看到这样一则新闻，说是一个62岁的老母亲，为了避免女儿和女婿吵架，离开了女儿的家，搬到一个不足10平方米的地下通道里，与已经在那里住了4年的老伴儿同住。有记者找到老人的女儿，她却不愿意多说，只表示，等将来有了钱，会孝敬两位老人。     

莫让老人成为“家庭问题替罪羊”

案例：王老太太今年70多岁，因为患骨癌截了肢，瘫痪在床已经10年，一直依靠儿子儿媳照顾生活起居，对此王老太太很内疚，认为自己成了儿子的累赘。最近王老太的儿媳和儿子因为照顾老人闹了些矛盾，老人知道后就更内疚了。这些日子，家人发现老人吃药时，把药拿在手里，边吃边说：“不想再给你们添麻烦了，不如我赶紧死了呢!”之类的话。     

一位社区工作者的“社情账本”

她是一位70多岁的老人，她在辽宁省大连市李家街道锦霞社区党委书记的岗位上已经工作了10多年，她的“社情账本”上至今已经记录了辖区居民28216件大情小事——她的名字叫石领娣。10多年间，她所带领的锦霞社区先后荣获全国创建文明社区示范点、全国巾帼文明岗、全国百佳学习型社区等84项全国、省、市级荣誉称号。     

城市高龄老人上下肢力量的调查与分析

采用问卷调查法、身体素质测试的方法，对南京城市70岁及70岁以上的高龄老人的握力、反复坐起10次、闭眼单足站立三项身体素质进行了现场调查．结果表明：随着年龄的上升，高龄老人身体素质快速下降，男、女握力、反复坐起10次、闭眼单足站立三项素质指标值与年龄显著相关，说明高龄老人上、下肢力量的下降更为突出．     

居家小窍门

1．在老人的卧室里和通往洗手间的过道中安放一个小夜灯，这样老人起夜时就不会因看不清东西而跌倒了。 2．行动不便的老人半夜起床上洗手间比较费劲，可以在卧室内放一个小尿壶，能减少不必要的麻烦和危险。     

要重视对老人的精神赡养

老丁: 回乡探亲听说了这么一件事:有位老人早年丧妻,生有4子1女都已工作,天各一方。孩子们按时寄钱回来,但不常回家;在县城工作的小儿子因收入不多,虽然基本上不给钱但在休息日里常来看望老人,听他唠叨。当别人问谁最孝顺时,老人张口就说:“小儿子！”     

老人衣上缝二维码 走失可扫码回家

沈阳读者杨先生：我是沈阳市天和家园的一位业主，最近，包括我们小区在内的10个小区，60岁以上的老人都收到了一份来自物业的“礼物”——可以缝在左袖口或衣领上的专属二维码。扫描二维码，就可以看到老人的姓名、出生年月、健康状况，儿女姓名等信息，就能帮走丢的老人找到家了。目前，小区正在采集60岁以上老人的信息，只要老人和家属同意，不久他们就可以得到一个专属二维码。     

让你开怀大笑的老人

小人书,老人书,小人应读老人书,老人应读小人书,小人不再小,老人不再老!这是我最近的一大读书心得。这里说的小人不是指品德上的那种渺小之人卑鄙小人,而是实实在在年龄上的小、指的是年轻。年轻人为什么要读老人书     

临时开办活动室的做法不可取

安徽某市一社区地处城乡接合部，辖区内有居民家庭5000多户，其中退休人员1500多人。由于辖区远离市区，居民们每天要到市图书馆阅览室阅读报刊，需要转几路车，交通十分不便，社区里的退休人员更是期盼居委会能办个活动室，以满足老人们阅读报刊的需求。 某日的一天上午，社区里的几位老人正在居委会门口附近下棋，忽然被一位社区工作人员喊进了社区，说是有特别任务。老人们进去一看，原来居委会真的腾出一间大房子，供老人们打牌、下棋等活动用。房间里灯光明亮、桌椅齐全，这让老人们异常欣喜。可是老人们的快乐享受，只有很短暂的三天时间。之后，这间活动室就闭门谢客、仍恢复原先办公的模样了。老人们事后得知，     

老年人请善待自己的福利

据媒体报道：东莞违规使用老人公交卡现象十分严重，甚至出现了95岁老人．每天乘8趟公交、80多岁的老人一上午刷掉30多元公交卡费等“蹊跷事”。据初步估计，因老人公交卡借给他人使用，造成每年上百万元财政资金的浪费。     

国外敬老趣闻

老年食品美、意、法等国家已大批生产适合老年人胃口、易于消化的食品。有的厂家还制出适合糖尿病患者、高血压患者和动脉硬化患者食用的保健食品。老人机构德国已建立６０多个“高龄公民协商委员会”及老人俱乐部之类的组织机构，负责组织老人活动，安排老人就医，协同民政部门维护老人的合法权益和晚年生活。这里成了“老人之家”。老人旅游国外老人旅游也很时兴，日本组织老人到森林地区，进行所谓森林浴，既让老人享受大自然的美，又能呼吸森林的新鲜空气，接受负离子的治疗，使老人感到心旷神怡。国外敬老趣闻@李盛仙     

八旬翁坚持义务指路十年

82岁的谢亮老人作为“指路大王”已有10年了。10年前，带着一张折叠小桌、几本自制的指路手册、一壶水，谢亮老人在北京东直门长途汽车站路口西北角，立起了“义务指路”的牌子。东直门是北京重要的交通集散地，很多人容易在这里“找不着北”。     

给生活松绑

那天赶着去买书,急匆匆正走着的时候,看到前面一个老人迎面走来。那老人头发半白,年纪已经五十多了,身上穿一件旧夹克,脚上穿一双绿色的解放鞋。正要移开视线的时候,却瞥见那老人嘴唇间有一根白色的小短棒。接着只见那老人伸手把那白色的小短棒抽了出来,却是一颗圆溜溜的粉红色的棒棒糖。老人如顽皮的孩子把糖放在眼前端详了一会儿,吮了吮,又把它塞回嘴里,继续慢条斯里地踱着步子。     

手抖未必是帕金森病

问：老人近来出现手抖的情况，请问手抖是不是得了帕金森病？ 答：手抖是老年人的常见现象，医学上将这种抖动称为震颤。老人手抖最常见的是老年性震颤，也叫特发性震颤，65岁以上的老人发病率达10％。