怎样早期发现心衰

心力衰竭(心衰)是指各种心脏疾病发展到一定阶段,心肌收缩和舒张功能降低,不能正常排血以满足身体各部的需要。心衰时,一般都会出现肺循环和体循环淤血的系列症状。老年人心衰最常见的病因是冠心病和高血压,其次是老年钙化性心脏瓣膜病、心肌淀粉样变性、心肌病、肺心病、风湿性心脏病等,并常有两种以上病因并存。心衰发作一般都有诱因,最常见的诱因是呼吸道感染,尤其是肺炎,其次是心肌缺血、过度劳累、情绪激动、心律失常和输液过多过快等。心衰的典型表现为严重憋气,不能平卧,端坐呼吸,口唇发绀,频繁咳嗽,咳粉红色泡沫痰。病人还可能出现…     

我们身体最缺乏的还是营养素

总的来说，我们的身体大约需要五十多种必需营养素，两种必需脂肪酸，8种氨基酸，13种以上维生素，17种以上矿物质……这些中有近一半的营养素在我们的身体中都不充足。什么是亚健康？这就是亚健康，营养素不足导致的亚健康。世界卫生组织调查发现，全世界只有5％的人真正健康，20％的人有病，75％的人是亚健康。     

流动与多元：互联网传播中的女性身体审美

消费时代，女性身体以各种姿态进入媒介镜像，成为最美消费品。对镜像中的“美女”有两种解读，一是女性身体被“物化”，成为男性观赏的对象，成为商业资本利用的工具。另一种观点则肯定女性的出场，有助于女性的自我表达。在互联网时代，镜像中女性的身体符号，不能简单地被看作是消费社会的“物化”商品或是女性的解放，而是要在具体语境中进行多元化解读。     

有问有答

Q：做身体磨砂是否在洗澡时做比较好？ A：一般身体磨砂都适合在洗澡的过程中一并进行。次序是，先把身体洗干净，当身体还湿漉漉的时候把身体磨砂产品涂在身上，用手不停地在身上打圈或使用别的沐浴工具（比如丝瓜络）慢慢地把已浸软的死皮擦掉就可以了，不过有的产品会要求在身体干爽的情况下使用，所以在使用任何一款产品前，都要仔细阅读说明书。     

“自然脸”还是“网红脸”:整容女性的象征性边界实践

文章以青年女性整容过程中的身体实践为研究对象，在传统父权和女性主义相互协商的时代背景下，聚焦青年女性如何处理和回应以上两种性别文化对女性身体要求的张力。研究发现，整容女性使用了“符合科学的标准”“适当的整容次数”“不是整容的整容”三种文化策略，来进行象征性的划界实践，最终区隔出“自然脸”和“网红脸”两种取向。通过指认“网红脸”是父权文化的产物，整容女性经由“自然脸”得以归属于想象中的、具有反抗性的身体。然而，这种以身体实践的方式所达成的对于传统性别规范的破除与自我认同的重建，最终却造成了整容女性新的自我分裂。她们借由划界工作所获得的力量是有限的，但她们的实践为我们进一步思考女性自我“赋权”的理论提供了本土化的经验。     

老年人心衰的早期信号

老年人心衰，特别是早期心衰症状表现不典型，加上老年人常有多种疾病并存，相互影响，因而易于混淆。如老年慢性心衰主要症状可为干咳或伴气短，易误认为是气管炎或肺部感染。又如老年人常有不同程度的脑动脉硬化，脑供血减少，心衰发作时，脑血流进一步减少，患者症状主要表现为反应迟钝、嗜睡、烦躁不安或神志不清，有时将心衰误为脑血管病等等，以致延误治疗时机，甚至危及生命。因而应了解老年人心衰的特点，特别是早期不典型心衰的征象。     

愈热愈美丽,你的身体够暖和吗?

最近大热的一些养生类书籍都提到．要让身体保持温暖，其实很多时候我们的身体不舒服，局部肥胖臃肿，脸部有斑都是因为体内太寒了，气滞血瘀引起的。     

愈热愈美丽,你的身体够暖和吗?

最近大热的一些养生类书籍都提到要让身体保持温暖，其实很多时候我们的身体不舒服，局部肥胖臃肿，脸部有斑都是因为体内太寒了，气滞血瘀引起的。     

我们不要＂肿＂样子

谁都不想要“肿”样子，可是偏偏“肿”纠缠着身体。不管怎么“肿”，都能找到一个应急方案消除身体的“肿”样子。     

养生从呼吸开始

新年大片《霍元甲》里面有这样一个画面，风吹来的时候，所有在地里忙着插秧的人都停下来，站直身体，双手放松自然下垂，闭上双眼深呼吸，他们在享受着大自然所赐予的新鲜空气；韩流名剧《大长今》里也有个画面；新选拔的医女在内医院的申教授的带领下来到树林里，这是他的第一堂课，他告诉那些未来的“大夫”如何进行腹式呼吸，他特别强调“一定要长长地吐气，时间越长越好”。这两从而情节都和“呼吸”有关，所谓就是“吐故纳新”，以排队我们身体里的废气，保持我们生命的新鲜活力。因此，我们知道，呼吸是多么重要，呼吸是保持健康身体的关键所在。     

一种自平衡的控制策略

文中论述一种对多传感器进行数据融合、卡尔曼滤波、模糊PID自适应相结合的平衡控制算法，骑行者通过身体动作来控制车体的骑行状态，身体前倾，车体前进，身体后倾，车体减速，直至停止，持续后倾，车体后退，让车体左右转弯只需左右摆动车把即可，平衡车是一个自然不稳定的系统，必须通过自平衡控制算法来作用于左右两个电机，控制电机的前进后退来模仿人体的自我平衡，从而达到系统的自动平衡。     

我的孩子，该怎么对你说

我亲爱的孩子，你在一天天地长大，跟你一起长大的还有你的书包。而且，在将来的几年内，它还会随着你的身体、年龄一起增长。那书包与你们的身体非常不成比例，不协调得刺眼。每天，看着你背着那个大书包走出家门，我都有一种感觉，你们并不是去上学，而是去战场上拼杀，你们的书包就是用来攻克堡垒的炸药包。     

小故事

在美国西部大草原上，生长着一种吸血蝙蝠，它身体十分弱小，却是强壮的野马的天敌。因为这种吸血蝙蝠时常附在野马身上，用尖利的嘴刺破野马的皮肤，吸取鲜血。无论性格暴躁的野马怎样乱蹦乱跳、狂奔窜逃，都对细小的蝙蝠毫无办法。野马费尽全身力气用蹄子踢，用身体撞，但对吸血蝙蝠一点“震慑”作用都没有，     

心衰病人的保养

无论患哪一种心脏病，到了后期都会发生心力衰竭（以下简称心衰）。这是由于心肌肥大等代偿机制达到了极限，就像一匹病马，当背上负荷到极限时，即使再加一把稻草它也会就地倒下。难怪有许多心衰病人常为自己心脏的功能而忧心忡忡了。     

安了支架，仍须谨防冠心病复发

两年前．黄老因冠心病发作入院治疗．经介入方法在梗阻的冠状动脉内置入支架．此后身体恢复不错。谁知，国庆节儿女们都回了家．陪他一起逛公园时．黄老突然旧病复发，幸亏抢救及时才没有发生不测。     

感冒了,来杯苏叶水

正苏叶又叫紫苏叶,全国几乎到处都有。苏叶是缓解感冒很好的食物。感冒的最初阶段,一定是发冷。这分两种情况:一种是空气寒冷导致的;另外一种是病毒导致的。但无论如何,只要一觉得寒冷,就要立刻让身体温暖过来,这是防治感冒的第一个重要阶段。可以喝苏叶水,也可用苏叶水泡脚,只要身体一出汗,驱散了外寒,警报也就解除了。     

身体疼痛,可能是情绪“卡”住了

正突然之间胸闷气喘、心悸、窒息、胸腔透不出气息,心脏也像是停跳一般出现濒死感。不要以为这是某种急性又恶性的疾病发作时才有的症状,它可能仅仅因为你"心情不好"。疼痛可能来自情绪身体的疼痛有两种类型,一是实际的器官伤害造成的疼痛,如受伤;另一种是各种医学检查都不能证实有任何器质性病变的疼痛,叫躯体形式障碍,就是由于心理问题,通常是焦虑和抑郁情绪表现在身体上,造成身体不适。     

浅谈体育运动中瑜伽运动的伤害与预防

“生命在于运动”是真理，但任何体育运动和体育锻炼都或多或少地存在着风险。不管是哪种运动与锻炼，如果没有掌握好正确的方法，都可能对身体造成伤害，瑜伽也是如此。只有运用正确的方法去练习，身体才能得到保护及有效的锻炼。     

房颤的危害不能低估

心房颤动简称房颤，即心房不协调地乱颤。许多心脏病都可以引起房颤。比如冠心病、风心病、心肌炎以及心衰等。病人主要表现为心慌、头晕、气短等。房颤是一种常见的心律失常。房颤患者的心脏内容易形成血栓，而房颤又容易使血栓脱落，脱落的血栓随血管运行到脑部，容易引起脑梗塞。所以，房颤患者患脑梗塞大约是心律正常人的4～7倍。     

有一颗心，无尘无染

有一位年逾九旬的母亲，她的身体仍很硬朗。然而，在五年前，她却患上了严重的老年痴呆症。她共有五个孩子，三个儿子和两个女儿。患上老年痴呆症的她，已经记不清自己孩子的名字。甚至在有些时候，她连家人的模样都分辨不出来。