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《婚姻与家庭(性情读本)》2007,(6):34-34
<正>儿童时期的营养至关重要,营养良好的儿童,其生长发育和各种能力会更好。营养学者指出:吃得“好”不一定吃得“对”,营养的误区会严重影响孩子的健康成长。误区1:吃什么,孩子说了算很多家庭在孩子吃的问题上都表现为:吃多少、何时吃,家长说了算;吃什么,孩子说了算。研究表明,儿童应该按需喂养。因为 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2019,(9)
正"加强营养"不是大补老年人常常会被告知要加强营养。有人因此认为,要多吃冬虫夏草、人参。事实上,加强营养指的是多吃些营养高的食物,比如肉类、豆制品、奶制品、水果、蛋类等,同时要注意饮食平衡。"注意补钙"不等于吃钙片有的人只要被叮嘱"注意补钙",就立马买来钙片吃。事实上,营养专家更建议从饮食中补钙,除养成每天喝奶的习惯,还可适当多吃小白菜、西兰花、油菜等含钙较多的蔬菜。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(12)
正"加强营养"不是大补,"饮食清淡"也得吃肉。"加强营养"术后恢复期的病人、怀着宝宝的孕妇、免疫力低下的人群等常常被告知要加强营养。有些人认为,喝鸡汤、吃红糖就加强了营养;还有些人表示,加强营养就是多吃海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝之类的山珍海味;在另外一些人眼中,吃保健品是加强营养最好的方式……事实上,上述做法都不能达到加强营养的效果。光喝鸡汤获得的营养价值远远低于吃鸡肉; 相似文献
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从"吃什么,怎么吃"到"吃什么营养,怎么吃营养",我国自颁布公共营养师新职业以来,经历了一个食品营养与健康的观念转型期,这是社会进步和人们生活水平提高的内在要求,也是近几年来健康行业在劳动力市场上日渐升温的发展结果. 相似文献
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范志红 《恋爱.婚姻.家庭:养生》2015,(8)
痛风和高尿酸血症患者饮食的常见误区,是过分把注意力集中在食物的嘌呤含量上,总纠结这个能不能吃、那个能不能吃,却忘记尿酸的内源性来源,忘记高尿酸血症患者同时存在肥胖和代谢紊乱问题,需要预防各种并发症,忘记他们需要全面的营养平衡,需要健康的生活习惯。 相似文献
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翕如 《婚姻与家庭(性情读本)》2008,(6):48-48
<正>现代人的许多病,常常都是营养过于精细惹的祸。比如糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等.都是生活质量高养出来的"富贵病"。因此,提倡吃粗粮的风气也就应运而生。囊括了谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及黄豆、青豆、赤豆、绿豆等豆类的粗粮,开始以各种形式走入寻常百姓家。吃粗粮的好处多不胜数。首先,粗粮中含有较多的膳食纤维,它可以调节 相似文献
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吃东西,怎样才能摄入更多营养?首先要明白一个道理,并不是吃10种食物就一定比吃5种食物摄入的营养更多。只要选对了方法,就有可能使5大于10。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2017,(5)
正“柴米油盐烟酒茶”都得注意。肿瘤是一种与代谢和生活方式密切相关的疾病。中国抗癌协会肿瘤营养与支持治疗专委会主任委员石汉平教授指出,就肿瘤的发病原因来说,内在的遗传基因只占了5%~10%,外在因素占了90%~95%,其中,饮食因素占30%~35%。临床上经常发现,营养不良的人更容易诱发肿瘤;反过来,恶性肿瘤患者更容易营养 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(4):41
正春季要尝鲜!除了新鲜的水果蔬菜,河鲜海鲜也都是不错的的选择,快来看看营养专家是怎么推荐的吧!吃海白菜能上瘾北京军区总医院高级营养配餐师于仁文:这些日子吃海白菜上瘾了,我们一家三口每天都要吃!海白菜属于海藻类食物,口感肥嫩爽滑,富含镁、钙、碘等微量元素,还含有海藻胶等可溶性膳食纤维,每天吃上几口海白菜,可以有效地降低乳腺癌、冠心病、心脏病的发病风险。 相似文献
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《恋爱.婚姻.家庭:养生》2016,(12)
正对抗癌症的有效方法有很多,饿死癌细胞也是其中的一种,但是这种方法不能从字面上理解为让患者不吃饭。"饿死"癌细胞其实是一种专业的肿瘤介入治疗,需要去正规的专科医院进行。饿死癌细胞,首要任务是控制住给它供应营养的血管。大多数医生都用一个特别简单的词来形容肿瘤的介入治疗——栓。这是因为最早的肿瘤介入治疗就是单纯的栓塞。把栓塞剂和化疗药物混合后,一起打到肿瘤的血管里,将为肿瘤提供营养及氧气 相似文献
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