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相似文献
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1.
陈思 《老人世界》2011,(9):49-49
预防感冒:季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。推荐“药用”蔬菜:菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3-4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,  相似文献   

2.
《老年世界》2009,(8):44-44
春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥。另外,天气变化反复无常,由于生理机能失调也易导致“上火”。  相似文献   

3.
《中国社会导刊》2012,(5):63-63
立春后,春天的气息已经稍稍显露,但寒冷的天气让人似乎感觉还处于冬天的笼罩之中,此时,我们将以什么样的“姿态”面对春天呢?春季阳气生发,养阳是调养的关键。何谓养阳?阳是指人体的阳气,泛指人体的功能。那么,怎样做才能养护人体的阳气呢?对此,专家认为,需要从起居、精神、运动、饮食等多方面“下工夫”。  相似文献   

4.
吕斌 《老人世界》2011,(4):47-47
感冒,四季皆发,患病率最高。发热,是其常见症状,有的人见热就用退热药,给升高的体温泼冷水,其实是有害无益。 感冒是由病毒或细菌引起的,当人体抵抗力下降时,病毒或细菌乘虚而入,使人发病。此时,人体免疫系统敏锐地侦察到有人侵之“敌”,便迅速让巨噬细胞这一卫士活跃起来,  相似文献   

5.
蒲昭和 《老年人》2011,(3):55-55
春风和煦,春阳暖人,当春天给人们带来美好和快乐的同时,千万别忘了预防感冒。这是因为春季本是感冒多发季节,加上还有“倒春寒”,稍不注意就可能患上感冒等疾病。  相似文献   

6.
通常感冒的最先预兆之一,就,是打喷嚏。但你知道在中医里,有种治疗方法叫做“探鼻取嚏”,难道打喷嚏还能有预防和治疗感冒的作用吗?在中医里,感冒可分成风寒、风热等很多类型,风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。  相似文献   

7.
吕斌 《老人世界》2013,(5):48-49
春天主“生发”治和养“双管齐下” 中医养生遵循“天人合一”,即根据自然规律作息调养。春天属于万物生长的季节,人体也不例外。中医传统的“四季养生”认为:春主生发,夏主生长,秋主收降,冬主蛰藏。意思是春天,白天开始逐渐变长,阳光也越来越充足,阳气生发。体内血液循环、新陈代谢加快,营养物质更多、更容易进入到表皮微循环系统,毛囊和毛发的生长得到了良好的环境。  相似文献   

8.
时下,人们真是越来越关注养生了,随着天气的逐渐变暖,社区和公园里锻炼的人越来越多了。的确,春天是万物复苏、阳气生发的季节,人也应该顺应自然,让聚积一冬的内热散发出去,加快新陈代谢,让气血趋向于表,阳气蒸腾于外,形成阳盛于外而虚于内的生理状态。  相似文献   

9.
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正宝宝在春天应多吃红色蔬果春天到了,早晚温差大,宝宝容易发生感冒、咳嗽等呼吸道疾病。科学研究表明,感冒常常与缺少维生素A有关,因此,让宝宝吃一些富含维生素A的红色水果和蔬菜可以起到预防感冒的作用。哪些红色蔬果富含维生素A?  相似文献   

10.
正前几天,一位朋友无意间说:“我有点感冒,嗓子疼,明天可能得去医院打吊针。”我听了挺别扭,感冒了就去输液,在如今很多人眼里都是理所当然的。我不反对输液,但反对动不动就输液。毕竟那一瓶子凉水一点一滴注入人体,要靠体温去暖它,用得好会给人带来清凉,用得不好就会伤人阳气。我对他说:“你可以先吃点药啊。现在就去药店,买1盒银翘解毒颗粒。饭后喝,睡前再喝1包。可能会微微出点汗。明天就不用打吊针了。”  相似文献   

11.
中医认为,感冒除了有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等证型外,还有一种较为特殊的感冒类型——体虚感冒。体虚感冒是指人体素虚、表卫不固而引起  相似文献   

12.
魏开敏 《老年人》2009,(3):56-56
中医认为,感冒除了有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒等证型外,还有一种较为特殊的感冒类型——体虚感冒。体虚感冒是指人体素虚、表卫不固而引起的感冒,容易反复发作,久治难愈。  相似文献   

13.
气温、湿度、气压、风、降水和日照是反映自然气候的6个最基本的气象要素。传统中医依据人与自然统一的框架,把自然气候要素定为“六气”,也就是风、寒、暑、湿、燥、火。同时还认为,如果气候反常或发生急剧变化,超出人体所能适应的范围,则“六气”就可成为致病的“六淫”。中医所说的“湿”、“燥”两气,与气象学中的湿度内容基本一致。当空气湿度过大时,人就容易遭到“湿淫”的侵害,而当湿度过小时,则需防的是“燥淫”(也称“燥邪”)。试验表明,50%~60%的相对湿度对人体最为舒适,也不容易引发疾病。空气湿度过大或过…  相似文献   

14.
看过《红楼梦》的读者都记得,林黛玉刚进贾府时,大家都来看望,其中一个最有特点的人就是王熙凤,她还没进屋呢,声音就已经传进来了,大家都知道“凤辣子”来了。这就是“未见其人,先闻其声”,王熙凤的这个声势造得好!让人一下子就记住了。如果有实力的企业也能这样为自己造造声势,一定会在第一时间深入公众心里,并落地生根。  相似文献   

15.
《老年世界》2009,(8):42-42
中医认为“百草回芽,百病发作”,就是说,春天容易旧病复发。春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,再加上春归大地,人们心情比较放松,生活起居、饮食可能不太规律,“春天上火”与这些都有一定的关系。此外,中医理论认为,春季肝气最旺,所以到了春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕。此外,肝气旺会影响脾,  相似文献   

16.
何必叹匆匆     
又是春天了!“冬天既然来了,春天还会远么?”当春天快要来时,人们不觉得它来得快,“还会远幺”,就很有等待又等待,等待得似乎太久了的情怀:  相似文献   

17.
正现代医学并没有盗汗的病名,这种睡眠中身体出现异常、不能控制地出汗,醒来后立即停止的现象,中医称之为盗汗。人体汗液的分泌由中枢神经所控制,如果各种因素造成中枢神经失调,引起交感神经过度兴奋时,就会出现汗液分泌增多的现象。那么出现盗汗的人,该如何调理自己的身体呢?盗汗除了气阴两虚,多见于阴虚内热。此外,儿童盗汗较  相似文献   

18.
感冒又称为伤风,一年四季均可发病,春冬季尤为多发。春季气候多变,更应加强预防感冒。感冒往往是多种疾病的诱因,故感冒又有“百病之源”的说法。由于感冒患者病后免疫力低下,易使人体更加虚弱,还可能引起严重的并发病症。据统计,世界上人均每年感冒发病率为1.7-2次,以这个数字来计算,全球每  相似文献   

19.
人如果长期处在自我压迫中,就会破环自身的免疫系统,削弱思考判断的能力,从而变得更抑郁。春天是人体阳气生发的季节,让我们把身上的烦躁情绪赶走,减缓一下压力。  相似文献   

20.
陈玉根 《老年世界》2006,(23):38-38
冬季,每逢冷空气过境,因受凉而引发感冒的人数就会大增。所以,冬季里总流行着一句关怀的话语:“多穿点衣服,别着凉感冒了!”事实上,进入冬季后,人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季里,各医院抑郁症的门诊量郡明显增加。抑郁症可谓最严重的“情绪感冒”了。而一般的“情绪感冒”,只是轻微的情绪障碍,主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等。  相似文献   

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