潘基文吃苹果

有一个韩国家庭,收到别人送的两箱苹果。其中一箱苹果已经过分成熟了,如果不马上吃掉,很快就会腐烂,另一箱比较新鲜,还可以保持长一点的时间。父亲把三个儿子找来,商量苹果的吃法。     

真情芒果

师范刚毕业那年,我在一所偏远的乡村小学教书,由于离家远,我就住在学校。离学校不远住着一对老年夫妻,每天晚上我都会看到他们互相搀扶着出来散步,有时,他们会在我的宿舍门前坐一会儿,和我唠唠家常。尤其是那位奶奶,虽然年过七句,但仍特别爱笑、健谈,当知道我爱吃红薯,奶奶就常常派爷爷给我送一些来,每次都是热气腾腾的,而每次爷爷也都是看着我香香地吃下去才放心地走     

第十八讲 水果类食物饮食宜忌与实用搭配——猕猴桃、芒果、香蕉

猕猴桃中医评价猕猴桃味甘酸,性寒,有解热、止渴、通淋之功效,对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症有良好的改善作用。     

真情芒果

师范刚毕业那年，我在一所偏远的乡村小学教书，由于离家远，我就住在学校。离学校不远住着一对老年夫妻，每天晚上我都会看到他们互相搀扶着出来散步，有时，他们会在我的宿舍门前坐一会儿，和我唠唠家常。尤其是那位奶奶，虽然年过七句，但仍特别爱笑、健谈，当知道我爱吃红薯，奶奶就常常派爷爷给我送一些来，每次都是热气腾腾的，而每次爷爷也都是看着我香香的吃下去才放心地走。     

男性多吃苹果可保护性功能

慢性前列腺炎是男人的“小感冒”,有时甚至可以不吃药,只要停止不良生活习惯,多喝水．这些症状就会消失的。另外,还可以经常吃些苹果．对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。     

男性多吃苹果可保护性功能

中国中医科学院男科郭军主任指出,"苹果疗法"也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现,前列腺液中含有一定量的抗菌成分,这种抗菌物质是一种含锌蛋白,其主要成分是锌,其抗菌作用与青霉素相似。与常用的含锌药物疗法相比,苹果比含锌高的药物更具疗效,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此,慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。郭主任还强调,男性多吃苹果保护性功能。     

天冷水果烤着吃

烤香蕉得小心一些,要定时来回翻转。这时皮会变黑,但里边还是成型的。香蕉皮里有很多有益的营养,比如低聚糖,烤香蕉的好处在于,通过烤热香蕉的外皮,可以让皮里的营养更多进入到果肉里,这样吃含大量低聚糖的果肉,可促进肠道有益菌大量生长,并能增强排便能力,同时还有美容作用。     

秋天要适当吃酸

秋天在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果 中医认为,苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用,对消化不良、气壅不通者,可榨汁服之。     

吃苹果千万别啃核

吃苹果别啃得太狠哦,因为果核里含有氢氰酸。不利健康。苹果的丰富营养众所周知,但苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现,氢氰酸若是大量沉积在身体里,会导致头晕、头疼、呼吸加快等症状,严重时可能出现昏迷。     

把吃进来的“毒”吃出去

吃进来的“毒”产生毒素关键词：不新鲜谷物和花生等食品,如不注意控制储存条件,易发霉,霉菌中有一种非常可怕,即黄曲霉,这种霉菌产生的毒素其毒性是“闪电毒药”氰化钾的10倍,是砒霜的68倍,摄入量大时会导致死亡,低剂量长期摄入则会诱发肝癌。     

流沙河:“吃少”并且“吃营养”

正著名诗人流沙河,今年已85周岁,虽身子单薄、时有病生,但仍能精神饱满地从事读写做工,新著频出,这与他一贯坚持极简主义养生之法关系很大。资深宅男晚年的流沙河先生绝少参加会议、活动,谢绝社交应酬,大部分时间是在家里读写、待客,极少出门,属资深宅男。偶尔出来,也只是去大慈寺里与老友喝茶,或到成都图书馆为市民讲《诗经》。他一辈子没搞过体育锻炼,始终是瘦肉型,从来没发过福,行走时步履矫健。他常说:我是40岁的腿,80岁的面容,50岁的心态。我占便     

“吃”掉坏脾气

1、伤肝生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。     

吃窝边草的“兔子”

不太清楚为何兔子不吃窝边草。大概是出于怜悯,肚子再饿,窝边的草总不忍心下口;或许是出于自我保护,吃了窝边草,自己的老窝暴露,容易受到攻击。不管怎样,兔子不吃窝边草是我们熟知的一种自然现象。     

华裔“香蕉人”现象剖析

20世纪90年代以来."香蕉人"逐渐进入人们的视野,成为人们普遍关注的社会现象之一."香蕉人"的本意是指"在美国出生的中国人".但在现实社会中,"香蕉人"泛指具有"外黄内白"、"外中内西"人格特征的年轻华裔."香蕉人"在中西文化的"夹缝"中苦苦挣扎.成为两头够不着的"边缘人".年轻的华裔不应该做迷失的"香蕉人"、"边缘人",而是要找到自己的根.在海外大力弘扬中国文化,需要全世界的华人共同努力.营造学习中国文化的机会,让"学习中国文化"成为年轻华裔的理性选择.     

“吃”出人品

东晋时,襄阳人罗友家境贫困,经常上顿不接下顿,这让他对吃有一种特别的偏好。罗友曾在荆州剌史桓温手下任从事。有一天,桓温为车骑将军王洽举办宴会,罗友不请自到,大大方方地坐了下来。宴席开始,罗友跟谁也没客气,抄起筷子就海吃起来。宴席一结束,他就站起身,拍拍肚子,告辞就要走。桓温很奇怪,问他说：“你刚才像是有话要跟我说,是不是有事？怎么这就要走了？”罗发不慌不忙地回答道：“我听说白水煮羊头味道鲜美,我平生一直没有机会吃到,因此今天冒昧前来赴宴,并没有什么事情要跟您说的。现在已经饱餐了一顿白水煮羊头,不必再逗留了。”     

吃煮有讲究

苹果和糖果这两种食品的科学食用方法是：前者宜慢,后者宜快。原因何在?原来与口腔卫生有关。     

扑朔迷离的“香蕉抗癌”说

问：＂青香蕉可能含有镰刀菌＂、＂外皮发黑的香蕉吃了才能防癌＂,最近有各种说法在流行,不禁让人们眼花缭乱。请问,香蕉的抗癌作用到底有多大？     

“晚上吃姜等于吃砒霜”之说

我国民间有“晚上吃姜等于吃砒霜”的说法。那么,吃姜有哪些好处？吃生姜又有哪些禁忌？为什么说“早上吃姜,胜似喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”呢？这是因为早上吃生姜能够加速血液循环、开胃健脾并醒脑提神,能使人体一整天处在健康活跃的状态。