缺营养的信号

关节疼痛。骨骼健康很大程度上意味着有健康的身体,若你有骨质疏松症、关节炎等骨骼问题,意味着你可能缺乏维生素A、维生素D、维生素K,以及微量元素铜、铬、锌、镁、钼,应多喝牛奶,多吃胡萝卜等蔬菜。     

也谈“公关不可侮”

《公关不可侮》是公关世界编辑部给一位公关小姐的父亲的公开信,这封信义正词严、理直气壮地说出了所有公关人员的心声:公关不可侮!是的,虽然公关事业在中国已经有十多年的历史,但不可否认的是,确实还有不少人不知公关为何物,还有些人自以为了解公关,实际上把公关误解到了与公关宗旨背道而驰,例如认为公关就是让漂亮的女孩当公关小     

冬季瘙痒，原来是皮肤缺营养

“每到冬天,皮肤就痒得难受,一痒起来特别想去抓,洗澡后尤其明显,现在我都害怕洗澡了。”一到秋冬季节,刘先生就深受皮肤瘙痒的困扰。     

假牙也需补营养

别让电器扎堆：不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。     

中国春节文化"走出去"文化符号不可缺

春节是中华民族最重要、影响力最大的传统节日.这一天,整个神州大地张灯结彩,辞旧迎新.春节蕴含着人们对家人的祝福、对美好生活的向往,有着丰富的文化内涵,在隆重和热闹的氛围中,寄寓了"阖家团圆"万象更新"天人合一"崇尚和平"等既体现中华民族道德伦理,又契合人类共同追求的价值主题.     

秋天“龙体欠安”,可能缺营养

正情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后,很多人被这些不适困扰。除了气候的原因,缺乏某些营养素也可能让你遭遇多事之秋。秋季乏力,可能缺铁人在秋天总觉得浑身没劲,老是睡不够。苦夏时节因食欲不振导致的营养失衡,是秋乏的诱因之一。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。因为铁在体内主要作为血红蛋白、肌红蛋白的成分,参与氧气和二氧     

体弱者暑天不可多喝绿豆汤

绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效．但以下几类人不适合饮用：     

猪蹄虽好 不可多食

鸡汤虽好，但有些病人不宜多喝：1．高胆同醇血症。血液中胆固醇升高的病人，多喝鸡汤会促使血胆固醇的进一步升高。血胆固醇过高，会在血管内膜沉积，引起动脉硬化、冠状动脉粥样硬化等疾病。2．高血压。3．肾脏功能较差。4．胃酸过多者。5．胆道疾病患者。     

冷冻食品也是营养高手

正冷冻饺子、冷冻蔬菜、冷冻肉类……随着生活节奏的加快,方便、快捷的冷冻食品时不时地就会出现在我们的餐桌上,与此同时,很多疑问和误解也随之而来。冷冻食品到底安全不安全,营养情况如何,怎么挑选和食用?本期,我们特邀权威专家为您指点迷津。知识篇什么是冷冻食品?根据国际上通用的定义,冷冻食品应符合以下4个条件:1.采用营养、优质的食品原料进行前     

“肾虚”也不可随便服用六味地黄丸

一谈到六味地黄丸,通常大家会认为它的功能就是滋阴补肾,“肾虚”了就吃一点。然而中医师提醒说,六味地黄丸并非万能的补肾药,其主要是治肾阴虚,对于肾阳虚没有效果,若肾阳虚者服食,反而有害,得根据体质使用。     

秋瓜坏肚 不可多吃

民间有一句俗语叫“秋瓜坏肚”,是指立秋以后不宜继续生吃大量的瓜果,否则容易引发呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠道疾病。     

假牙也需“补营养”

赵先生装上假牙后非常爱惜,稍微硬点的东西一概不碰,但不久他发现假牙居然变得松动了。为什么出现这种状况呢？其实,原因之一是给假牙的“营养”太少。     

不务正业”的科学之家:科学与艺术一个也不能缺

正科学需要艺术,艺术也需要科学。2018年10月18日晚,上海科学会堂灯火闪亮,2018秋季上海科学会堂草坪音乐会在这里隆重举行。在一个巨大的圆周率投影背景下,曾凡一和母亲黄淑帧联手弹奏钢琴曲《圆周舞曲》,将数学的圆周率用钢琴的手法表现出来,如梦如幻。作为该曲的创作者,曾凡一是一名杰出的钢琴家还是作曲家?其实都不是,她是一名科学家。但曾凡一更喜欢这样介绍自己:我正努力地去成为一名科学艺术家。     

往而不可追者，年也去而不可见者，亲也

在母亲77年的岁月里,她老人家曾经是积极进步的青年,大队的技术员,为乡里乡亲服务的村干部,老爸的好伴侣,我们子女的好母亲。     

营养也是生产力——解读合理营养对孕妇和少儿健康的意义

孕期营养和少儿营养是否合理直接或间接决定着人口素质的高低,优生的重要前提之一是要保证孕期的全面合理营养,优育的基础也须保证处于快速生长发育期的孩子的合理     

牛黄解毒片吃多也有毒

正一上火就吃牛黄解毒片,用药剂量逐渐加大,如此吃了一年多。后来,在单位组织的体检中,57岁的王明刚被检出肠胃功能严重受损,整个肠道变黑,腹腔出现积液。从去年开始,王明刚一直便秘,隔半个月还会出现咽喉疼痛、牙龈肿痛等症状。他每次都是到药店买降火的中成药     

头皮屑多也能导致脱发

脱发固然和遗传、工作压力、生活习惯等因素有关,但有些脱发则是由头皮屑间接引发。据医院皮肤科专家介绍,在人们的头皮上,隐藏着鲜为人知的一种“头皮杀手”,它就是导致头皮屑过量产生和脱发的糠秕马拉色菌。实际上,它也是脱发症状产生的诱因之一。     

国际电影节：商业和艺术缺·不可——重温今年几大电影节的思考

尴尬的上海国际电影节 2009年6月举办的上海国际电影节，已经是第12届了。本届电影节“金爵奖”的获奖者中，丹麦影人成了最大赢家，两部电影《原创人生》和《爱之伤痕》拿走了最具份量的最佳影片和影帝、影后奖。事先被猜测有实力赢取最佳影片奖的中国电影《白银帝国》获得评审团奖，另一部名不见经传的中国电影《寻找智美更登》获得评委会大奖。     

看看你的营养智商有多高

回答下面的问题,瞧瞧你的营养智商有多高?因为要减肥,所以只吃水果就好你知道水果里面的果糖有多么容易转化为脂肪吗?虽然我们应该摄取适量的水果,但这并不代表你必须以水果为减肥主食。因为大多数水果的营养素不足以供应正常人