老年人恶性肿瘤有特点

无症状的潜伏癌多老年人无症状的潜伏癌约占50%。最常见的潜伏癌是前列腺癌、肾癌、结肠癌、肺癌和宫颈癌等。因此,老年人定期进行健康检查十分必要。年龄与性别恶性肿瘤与年龄密切相关,据统计60～79岁之间为高发年龄,80岁以后,发病率逐渐下降。男性高于女性。好发恶性肿瘤的次序消化道恶性肿瘤列居首位,呼吸道恶性肿瘤占第二位,泌尿系统恶性肿瘤名列第三。从发病器官看,排在前5位的依次是肺、胃、结肠、食管、肝。因此,肺癌及消化道恶性肿瘤是当前老年人的主要危险,应列为防范的重点。症状特征不突出,误诊率高恶性肿瘤表现出来的症状和体征…     

延缓听力衰退有方法

听力减退一直是困扰老年人的一大问题,人到老年,机体各器官功能都会衰退,听觉器官也一样,但是,只要老年人注意以下几方面,就可延缓或减轻耳聋的发生。     

耳朵操的养生保健功效

耳朵,是人体的听觉器官,又名“采听官”。利用耳穴诊断和治疗疾病的历史,最早可以追溯到二千多年前的春秋战国时期。祖国传统医学认为：“肾主藏精,开窍于耳,内通于脑。”故通过经常按摩耳朵,可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。耳与肾脏之间的关系最为密切,它还和五脏六腑都有关联。中医认为,心寄窍于耳,     

20世纪西方现代音乐的听觉特点及其在视唱练耳中的实践

本文对20世纪西方现代音乐进行了简单阐述并就其特点和传统音乐进行了比较,并对其在视唱练耳课程实践应用的可行性方面进行了一定论证。     

心病常常有，心药需常伴

有一句话叫：“心病还需心药治。”光吃外在的药物是治不好心病的，还需要用“心药”来调节人的情绪。《黄帝内经》用了大量的篇幅，告诉我们治疗情志病的方法，很有意思，这些方法并不是吃什么药，而是用情志来治疗情志，用一种情志来治疗另一种不正常的情志。这种方法叫“五志相胜法”，相胜就是相克，情志、情绪之间是互相克制的。     

老年人贫血应提防患恶性肿瘤

中闰人重视养生,历代养生学家总结摸索了许多养生经验,其中最重要的一条,就是养生先养德。     

老年人旅游与保健

老年人外出旅游的好外很多,可以陶冶情操,开阔视野,促进健康,调剂生活,增进同伴友谊。然而,老年人毕竟体质较弱,旅游时更应多加注意,一般要做到“七戒”,即戒急行,戒登险,戒贪凉,戒贪食,戒独行,戒夜行,戒雪行。 有慢性病的老年人,以选择离旅馆较近、环境幽静、活动范围小的旅游     

情绪调节策略对言语类推的影响

本研究以98名高三学生为参与者,通过情绪调节问卷将其分为表达抑制组和重新评价组,两组参与者均随机接受正、负性音乐刺激,并按指导语要求完成15道言语类比推理测试题,以其正确率为依据,探讨情绪调节策略对言语类推的影响。结果表明,在使用重新评价策略时,正性情绪状态可以有效促进认知活动的进行,负性情绪状态在一定程度上阻碍认知活动的进行;表达抑制策略在一定程度上阻碍了正性情绪对认知活动的促进作用。     

温泉浴为何有保健功效

温泉若要具有治病和保健功能，一定要满足以下条件：（1）含有一定浓度的矿物质，每升水中含有固体成分在1克以上。（2）含有一定量的气体,如二氧化碳、硫化氢、氡等。（3）含有一定量的微量元素，如铁、碘、溴、氟等。只有具备了以上条件的温泉，才称得上是有保健和治疗功能的医疗矿泉。     

老年人心理保健“五法”

我用访谈、座谈、问卷调查和作品拜读等方法,对186位离退休8年以上、身心俱健的老年朋友进行调查,发现他们的心理养护之道可以总结为五个方面,即“用知足品味人生、用随和开展社交、用兴趣舒展头脑、用理解善待亲人、使乐观成为习惯”。(一)用知足品味人生——知足法。这些老同     

老年人睡眠有学问

掌握好睡眠方法,对健康长寿大有裨益。1．午睡不少老年人有午睡的习惯,但如果睡不好,反而觉得难受。午餐后要休息15～30分钟再睡,饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜太长,以30-60分钟为宜。避免睡在风口上,胸腹部要盖点东西,以免受风寒。现在有种新的说法,认为饭前午睡好,只睡半小时,甚至比饭后睡2小时消除疲劳的作用还大。     

老年人甲亢病的特点

据国内统计,在整个甲状腺机能亢进症病人中,60岁以上的老年病人占了10%～37%,可见该症在老年人中属多发疾病。但因为老年人患甲亢时,起病缓慢,临床表现既不典型又呈多样化,因而易造成漏诊和误诊。根据笔者有限的经验,结合文献资料,总结出老年甲亢有如下特点:(1)在性别分布上女多于男,女性发病率是男性的4～5倍。(2)食欲亢进者少,厌食者多。食欲亢进是甲亢的主要表现,但仅有1/4的老年病人会出现食欲亢进,厌食者却占30%～50%。而且,因为病人常出现食欲不振、腹泻、便秘,或腹泻与便秘交替发生,易被误诊为慢性肠炎。(3)淡漠型表现者多。病人多表…     

秋季保健有法则

入秋以来,早晚气温凉,人们在享受清凉的同时往往会忽略一些健康细节。专家告诫,在这个多变季节,特别要注意保健,预防感冒、发热等疾病。     

让老年人有成就感

2010年,美国心理学家克鲁斯对全美884名65岁以上的老年人进行调查发现：成就感与寿命有关,成就感强的人更容易长寿。     

适宜老年人的音乐疗法

音乐疗法,简称音疗,是心理治疗的一种手段。自上世纪40年代起,人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段,以帮助患者降低血压、减轻疼痛及消除紧张等。音乐为什么能够治疗疾病?又为什么能起到许多意想不到的治疗作用呢?研究显示,音乐对人的大脑边缘系统和脑干网状系统有直接影响,能使大脑皮层出现新的兴奋灶;音乐能使血脉畅通,加速体内废物排除,有助于疾病的恢复。常听舒缓平     

老年人常备几件保健小工具

老人身边常备几件保健的小工具,对健康大有益处。此类保健工具,最好不要太复杂,操作方便最关键。     

家有更年妻

<正>生活中重要的伴侣变得神经质、变得自我贬抑、变得疑神疑鬼、变得陌生可怕,另一半会如何呢由于公司调整、职位变动,张建国受到了很大的影响,所以他希望能够从心理咨询的角度帮助他做些分析。     

老年人秋季心理保健

秋季，由于日照减少，气温渐降，草木落叶枯萎，到处是一派萧条的景象。老年人在这样的自然环境中，容易产生抑郁、悲凉、愁苦、垂暮之感。因此，老年人秋季要特别注意精神卫生。下面介绍几种精神卫生的方法：     

老年人怎样保护前列腺

老年人随着年龄增长,身体各器官都会发生退行性变化,前列腺是生殖系统的主要器官之一,当然也不例外。前列腺的退行性变化主要是过度增生造成的过度肥大,引起尿频、尿急、尿无力、尿等待、尿不净、尿潴留等。据统计,60岁以上的男人,约有50％的人患有前列腺增生。70岁以上的男人,约有60％的人患有前列腺增生,80岁以上的男人,约有70％患有前列腺增生。     

老年人冬季进补有说法

<正>冬季是一个寒冷的季节,老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下,在寒冷季节,更宜进行食补。食补在改善营养状况、增强机体免疫功能、促进病体康复等方面,更能显